O Redmi Watch 5 Active oferece recursos abrangentes de monitoramento da frequência cardíaca, incluindo monitoramento de freqüência cardíaca 24/7. Esse recurso permite que o relógio rastreie continuamente sua frequência cardíaca ao longo do dia, fornecendo informações em tempo real sobre sua saúde cardiovascular. O relógio usa um sensor de frequência cardíaca para capturar dados em intervalos regulares, que podem ser acessados diretamente do relógio ou através do aplicativo Companion Mi Fitness em seu smartphone.
Para verificações manuais da frequência cardíaca, os usuários podem simplesmente navegar para o aplicativo de monitoramento da freqüência cardíaca no relógio e aguardar a medição a ser tomada. É importante garantir que o relógio seja confortável no pulso, com os sensores em contato com a pele, para leituras precisas [2].
Embora o Redmi Watch 5 Active não ofereça "modos" específicos para o monitoramento da frequência cardíaca além do rastreamento contínuo, ele fornece pontuações de monitoramento de tensão e vitalidade. Esses recursos ajudam os usuários a avaliar seus níveis gerais de saúde e condicionamento físico, combinando dados de freqüência cardíaca com outras métricas de saúde. O relógio também suporta exercícios de respiração com modos como relaxar, concentrar, tirar uma soneca e dormir profundamente, o que pode influenciar indiretamente a freqüência cardíaca promovendo o relaxamento [1] [3].
Em termos de rastreamento de exercícios, o relógio suporta mais de 140 modos de exercícios, permitindo que os usuários monitorem sua frequência cardíaca durante várias atividades, como corrida, ciclismo e muito mais. Isso ajuda a entender como diferentes exercícios afetam a freqüência cardíaca e a aptidão geral [7].
No geral, o Redmi Watch 5 Active fornece recursos robustos de monitoramento de freqüência cardíaca adequados para usuários casuais e para pessoas envolvidas em atividades físicas regulares.
Citações:
[1] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[2] https://www.youtube.com/watch?v=NDOM0APWOKVQ
[3] https://timefindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[4] https://www.pbtech.com/product/wthmix57760/xiaomi-redmi-watch-5-active-smart-watch-Midnight
[5] https://www.gearbest.ma/product/xiaomi-redmi-watch-5-active-smart-watch-bluetooth-5-3-blood-oxygen-heart-rate-supports-bluetooth-voice-calls-2/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://markellisreviews.com/reviews/redmi-watch-5-review/
[9] https://www.mi.com/global/product/mi-watch/