Redmi Watch 5 Active通常提供可靠的心率监测，尤其是在休息状况或中等活动(如步行)中。但是，它的准确性可能会受到几个因素的影响，尤其是在激烈或动态练习期间。在某些情况下，心率监测可能不准确：
1。强烈的锻炼：在高强度练习中，例如极端跑步或爆炸性锻炼，心率监测可能不太准确。这部分是由于体温和汗水升高，这可能会干扰传感器准确检测心率信号的能力[3] [6]。
2。戴上姿势和合身：手表适合手腕对于准确的心率读数至关重要。如果手表太松或太紧，它可能会影响血液循环，从而影响心率测量的准确性。确保手表紧密地安装在手腕骨上方，对于最佳性能至关重要[2] [6]。
3。皮肤和头发状况：手臂上的头发存在或皮肤色素沉着的变化也会影响心率监测的准确性。较轻的皮肤通常提供更准确的读数，而毛茸茸的手臂可以使传感器更难正确检测脉冲[3]。
4。动态运动：涉及快速手臂运动或大量手臂波动的活动可能会导致手表在手腕上略微移动，从而导致读数较少。这是因为传感器需要与皮肤稳定接触才能发挥最佳作用[6]。
总而言之，尽管Redmi Watch 5 Active提供了良好的心率监测以进行随意使用，但由于汗水，体温和手表适合手腕，其精度可能会在激烈或动态锻炼中受到损害。
引用：
[1] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-5--- active-review-quew---------- the-best-the-best-smartwatch-under-under-under-rs-3000
[2] https://www.youtube.com/watch?v=hzfbr9bw_w0
[3] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/1cnrylo/redmi_watch_4_issues/
[4] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
[5] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-5-active-review-a-budget-smartwatch-smartwatch-that-doesnt-cut-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[6] https://www.mi.com/ng/support/faq/details/ka-38278/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=co7fbj_0uki
[8] https://www.mysmartprice.com/gear/wearables/wearables-reviews/redmi-watch-5-5-active-review/
[9] https://www.healthhub.sg/sites/assets/assets/assets/programs/nsc-main-full/season5/pdfs/nsc5_benusround_faq.pdf
[10] https://www.youtube.com/watch?v=nousiqp0_m8