Redmi Watch 5 Active, özellikle dinlenme koşulları veya yürüyüş gibi orta düzeyde aktivitelerde güvenilir kalp atış hızı izleme sunar. Bununla birlikte, doğruluğu, özellikle yoğun veya dinamik egzersizler sırasında çeşitli faktörlerden etkilenebilir. İşte kalp atış hızı izlemenin daha az doğru olabileceği bazı senaryolar:
1. Yoğun egzersizler: Aşırı koşu veya patlayıcı antrenmanlar gibi yüksek yoğunluklu egzersizler sırasında kalp atış hızı izleme doğru olmayabilir. Bu kısmen, sensörün kalp atış hızı sinyallerini doğru bir şekilde tespit etme yeteneğine müdahale edebilen vücut sıcaklığı ve terden kaynaklanmaktadır [3] [6].
2. Giyme pozisyonu ve uyum: Saatin bileğe uygun, doğru kalp atış hızı okumaları için çok önemlidir. Saat çok gevşek veya çok sıkı ise, kan dolaşımını etkileyebilir ve böylece kalp atış hızı ölçümlerinin doğruluğunu etkileyebilir. Saatin bilek kemiğinin hemen üstüne tam olarak takılmış olmasını sağlamak optimal performans için gereklidir [2] [6].
3. Cilt ve saç koşulları: kol üzerinde saç varlığı veya cilt pigmentasyonunda varyasyonlar da kalp atış hızı izlemenin doğruluğunu etkileyebilir. Daha hafif ciltler genellikle daha doğru okumalar sağlarken, kıllı kollar sensörlerin nabzı doğru bir şekilde tespit etmesini zorlaştırabilir [3].
4 Dinamik Hareketler: Hızlı kol hareketleri veya önemli kol salınımlarını içeren aktiviteler, saatin bilek üzerinde hafifçe kaymasına neden olabilir ve bu da daha az doğru okumalara yol açabilir. Bunun nedeni, sensörün optimum olarak işlev görmesi için ciltle kararlı temasa ihtiyaç duymasıdır [6].
Özetle, Redmi Watch 5 Active, gündelik kullanım için iyi kalp atış hızı izleme sağlarken, doğruluğu, ter, vücut sıcaklığı ve saatin bileğine sığması gibi faktörler nedeniyle yoğun veya dinamik egzersizler sırasında tehlikeye atılabilir.
Alıntılar:
[1] https://www.outlookbusiness.com/technology/redmi-watch-5-active-review-quite-possible-the-s-smartwatch-und- RS-3000
[2] https://www.youtube.com/watch?v=hzfbr9bw_w0
[3] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/1cnrylo/redmi_watch_4_issues/
[4] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
[5] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners.cms.cms.cms.cms.cms
[6] https://www.mi.com/ng/support/faq/details/ka-38278/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=co7fbj_0uki
[8] https://www.mysmartprice.com/gear/wearables/wearables-reviews/redmi-watch-5-active-review/
[9] https://www.healthhub.sg/sites/assets/assets/programs/nsc-main-full/season5/pdfs/nsc5_bonusround_faq.pdf
[10] https://www.youtube.com/watch?v=nousiqp0_m8