هل هناك تمارين محددة حيث يؤدي العكس 4 بشكل أفضل أو أسوأ

الأداء في تمارين مختلفة

- الأنشطة الجارية والخارجية: يعمل Versa 4 بشكل عام بشكل جيد للعدائين غير الرسميين ، مما يوفر تتبع GPS موثوق به يتيح للمستخدمين مراقبة السرعة والمسافة دون الحاجة إلى هواتفهم. ومع ذلك ، قد لا تكون دقيقة مثل أجهزة مثل Apple Watch أو Garmin ، وخاصة من حيث تتبع معدل ضربات القلب ودقة الطريق. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون GPS بطيئًا في القفل ، وقد تنحرف الطرق التي تم تتبعها قليلاً عن المسار الفعلي [1] [3].

- تدريب القوة وأنشطة الصالة الرياضية: يدعم Versa 4 أوضاع تدريب القوة المختلفة ولكنها تفتقر إلى المقاييس التفصيلية المتاحة في الأجهزة الأكثر تخصصًا. على سبيل المثال ، لا يتتبع الإيقاع أو طول الخطوة أثناء التشغيل ، كما أنه لا يوفر مقاييس متقدمة مثل وقت التلامس الأرضي أو التذبذب الرأسي ، والتي تتوفر على بعض الساعات الذكية الأخرى [1].

- تمارين الأساسية والاستقرار: في حين أن العكس 4 لا يتتبع تمارين أساسية مثل الألواح أو رفع الساق ، يمكن للمستخدمين الاستفادة من أوضاع "تدريب القوة" أو "التدريب الأساسي" لتسجيل هذه الأنشطة يدويًا. ومع ذلك ، لن يوفر ملاحظات مفصلة حول الشكل أو مشاركة العضلات ، والتي قد تكون مفيدة لتمارين الاستقرار الأساسية [2] [4].

- أنشطة السباحة والمياه: يدعم Versa 4 السباحة كوضع تمرين ويمكنه اكتشاف بعض الأنشطة القائمة على الماء تلقائيًا من خلال ميزة SmartTrack الخاصة بها. ومع ذلك ، فإنه لا يقدم مقاييس مفصلة مثل عدد السكتة الدماغية أو الكفاءة ، والتي تتوفر على بعض الأجهزة الأخرى [1].

قضايا الأداء العامة

- تتبع معدل ضربات القلب: العكس 4 يميل إلى التأخير وراء الأجهزة الأخرى في دقة تتبع معدل ضربات القلب ، وخاصة أثناء التغيرات السريعة في معدل ضربات القلب. قد يبالغ في تقدير معدل ضربات القلب في بداية التمرين قبل الاستقرار [3] [5].

- دقة GPS: على الرغم من أن GPS موثوق عمومًا بالاستخدام غير الرسمي ، فقد يكون ذلك أبطأ في الاتصال وأقل دقة من بعض المنافسين ، مما يؤدي إلى تباينات في المسافات والطرق المتتبعين [3] [7].

بشكل عام ، فإن Versa 4 مناسب تمامًا للممارسات غير الرسمية الذين يشاركون في مجموعة متنوعة من الأنشطة ولكنهم قد لا يقدمون بيانات مفصلة كافية للرياضيين الجادين الذين يركزون على رياضات محددة أو مقاييس متقدمة.