Có những bài tập cụ thể mà Versa 4 thực hiện tốt hơn hoặc tồi tệ hơn

Hiệu suất trong các bài tập khác nhau

- Các hoạt động chạy và ngoài trời: Versa 4 thường hoạt động tốt cho người chạy thông thường, cung cấp theo dõi GPS đáng tin cậy cho phép người dùng theo dõi tốc độ và khoảng cách mà không cần điện thoại của họ. Tuy nhiên, nó có thể không chính xác như các thiết bị như mô hình Apple Watch hoặc Garmin, đặc biệt là theo dõi nhịp tim và độ chính xác của tuyến đường. Ví dụ, GPS có thể chậm để khóa và các tuyến đường được theo dõi có thể hơi lệch khỏi đường dẫn thực tế [1] [3].

- Các hoạt động tập luyện và tập thể dục sức mạnh: Versa 4 hỗ trợ các chế độ đào tạo sức mạnh khác nhau nhưng thiếu số liệu chi tiết có sẵn trong các thiết bị chuyên dụng hơn. Chẳng hạn, nó không theo dõi nhịp hoặc độ dài sải chân trong quá trình chạy, cũng không cung cấp các số liệu tiên tiến như thời gian tiếp xúc mặt đất hoặc dao động dọc, có sẵn trên một số đồng hồ thông minh khác [1].

- Các bài tập cốt lõi và ổn định: Mặc dù Versa 4 không theo dõi cụ thể các bài tập cốt lõi như tấm ván hoặc nâng chân, người dùng có thể sử dụng các chế độ "đào tạo sức mạnh" hoặc "đào tạo cốt lõi" để đăng nhập các hoạt động này theo cách thủ công. Tuy nhiên, nó sẽ không cung cấp phản hồi chi tiết về hình thức hoặc sự tham gia cơ bắp, có thể có lợi cho các bài tập ổn định cốt lõi [2] [4].

- Các hoạt động bơi lội và nước: Versa 4 hỗ trợ bơi như một chế độ tập thể dục và có thể tự động phát hiện các hoạt động dựa trên nước nhất định thông qua tính năng SmartTrack của nó. Tuy nhiên, nó không cung cấp các số liệu chi tiết như số lượng đột quỵ hoặc hiệu quả, có sẵn trên một số thiết bị khác [1].

Các vấn đề về hiệu suất chung

- Theo dõi nhịp tim: Versa 4 có xu hướng tụt hậu so với các thiết bị khác trong độ chính xác theo dõi nhịp tim, đặc biệt là trong những thay đổi nhanh chóng về nhịp tim. Nó có thể đánh giá quá cao nhịp tim khi bắt đầu tập luyện trước khi ổn định [3] [5].

- Độ chính xác của GPS: Mặc dù GPS thường đáng tin cậy cho việc sử dụng thông thường, nhưng nó có thể chậm hơn để kết nối và ít chính xác hơn một số đối thủ cạnh tranh, dẫn đến sự khác biệt về khoảng cách và tuyến đường theo dõi [3] [7].

Nhìn chung, Versa 4 rất phù hợp cho những người tập thể dục thông thường tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau nhưng có thể không cung cấp đủ dữ liệu chi tiết cho các vận động viên nghiêm túc tập trung vào các môn thể thao cụ thể hoặc số liệu tiên tiến.