Η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού Huawei Watch, όπως και πολλές φορητές συσκευές, μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες συνθήκες που μπορεί να οδηγήσουν σε ανακρίβειες. Ακολουθούν ορισμένα συγκεκριμένα σενάρια όπου η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να μην είναι αξιόπιστη:
1. Εξαιρετικές χαμηλές θερμοκρασίες: Τα κρύα περιβάλλοντα μπορούν να προκαλέσουν συστολή των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας τη ροή του αίματος και ενδεχομένως να οδηγήσουν σε ανακριβείς αναγνώσεις καρδιακού ρυθμού. Συνιστάται να ζεσταθεί πριν από τη λήψη μετρήσεων σε τέτοιες συνθήκες [3] [11].
2. Εσφαλμένη τοποθέτηση καρπού: Εάν το ρολόι δεν είναι ασφαλώς στερεωμένο ή τοποθετείται εσφαλμένα στον καρπό, μπορεί να αποτύχει να μετρήσει με ακρίβεια τον καρδιακό ρυθμό. Θα πρέπει να φορεθεί ελαφρώς πάνω από την άρθρωση του καρπού για βέλτιστα αποτελέσματα [3].
3. Τα εμπόδια στο δέρμα: τατουάζ, ουλές ή υπερβολικά μαλλιά στον καρπό μπορούν να παρεμβαίνουν στον ανάκλαση του φωτός που απαιτείται για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού, οδηγώντας σε ανακρίβειες [3] [11].
4. Υπερβολική εφίδρωση: Κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει τη γλίστρηση του ρολογιού ή να εμποδίσει τον προβληματισμό του φωτός, επηρεάζοντας την ακρίβεια. Συνιστάται να σκουπίσετε τον ιδρώτα και να επαναλάβετε το ρολόι σωστά [3].
5. Οι ακανόνιστες κινήσεις: Δραστηριότητες με ακανόνιστες κινήσεις, όπως το μπάσκετ ή η άρση βαρών, μπορούν να δυσκολευτούν να μετρήσουν με ακρίβεια τον καρδιακό ρυθμό [3].
6. Εκπαίδευση διαστήματος υψηλής έντασης (HIIT): Το ρολόι Ultimate, όπως και πολλά smartwatches, μπορεί να αγωνιστεί για να συλλάβει ακραίες κορυφές και κοιλάδες σε καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων HIIT, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ανακρίβειες στην παρακολούθηση ταχειών αλλαγών [9].
7. Τα χαμηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης ή οι συνθήκες υγείας: άτομα με χαμηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης ή ορισμένες συνθήκες υγείας (π.χ. ασθενής καρδιακός παλμός, φραγμένα αιμοφόρα αγγεία ή καρδιακές παθήσεις) μπορεί να παρουσιάσουν ανακριβείς αναγνώσεις λόγω της μειωμένης ροής αίματος ή άλλων φυσιολογικών παραγόντων [11].
Σε περιπτώσεις όπου η υψηλή ακρίβεια είναι ζωτικής σημασίας, όπως κατά τη διάρκεια έντονων εκπαιδευτικών συνεδριών, χρησιμοποιώντας μια οθόνη ιμάντα θώρακα Bluetooth τρίτου μέρους μπορεί να είναι σκόπιμο να εξασφαλιστεί πιο ακριβής παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού [4].
Αναφορές:
[1] https://www.t3.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review
[2] https://www.huaweicentral.com/huawei-watch-tip-how-to-use-seart-rate-monitor-and-continuous-heart-pracking/
[3] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00737221/
[4] https://www.expertreviews.co.uk/smartwatches/1418577/huawei-watch-ultimate-review
[5] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15759710/
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc11230110/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=g7m-n0cv0hq
[8] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00737153/
[9] https://www.androidauthority.com/huawei-watch-ultimate-review-3335995/
[10] https://www.youtube.com/watch?v=O-0V1S56WFO
[11] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00733859/