Huawei Watch Ultimate'ın kalp atış hızı izlemesi, birçok giyilebilir cihaz gibi, yanlışlıklara yol açabilecek çeşitli koşullardan etkilenebilir. İşte kalp atış hızı izlemenin güvenilir olmayabileceği bazı belirli senaryolar:
1. Aşırı düşük sıcaklıklar: Soğuk ortamlar kan damarlarının daraltılmasına neden olabilir, kan akışını azaltabilir ve potansiyel olarak yanlış kalp atış hızı okumalarına yol açabilir. Bu tür koşullarda ölçüm almadan önce ısınması önerilir [3] [11].
2. Yanlış Bilek Yerleştirme: Saat güvenli bir şekilde sabitlenmezse veya bileğin üzerine yanlış konumlandırılırsa, kalp atış hızını doğru bir şekilde ölçemez. Optimal sonuçlar için bilek ekleminin biraz üzerinde giyilmelidir [3].
3. Cilde engeller: Tatolar, yara izleri veya bilek üzerindeki aşırı saçlar, kalp atış hızı ölçümü için gereken ışık yansımasına müdahale edebilir ve yanlışlıklara yol açabilir [3] [11].
4. Aşırı terleme: Yoğun egzersizler sırasında, aşırı terleme, saatin ışık yansımasını kaymasına veya engellemesine neden olabilir ve doğruluğu etkileyebilir. Seri silinmesi ve saati düzgün bir şekilde yeniden takmanız tavsiye edilir [3].
5. Düzensiz hareketler: Basketbol veya halter gibi düzensiz hareketlerle aktiviteler, saatin kalp atış hızını doğru bir şekilde ölçmesini zorlaştırabilir [3].
6. Yüksek yoğunluklu aralık eğitimi (HIIT): Saat nihai, birçok akıllı saat gibi, HIIT aktiviteleri sırasında kalp atış hızında aşırı zirveleri ve vadileri yakalamak için mücadele edebilir, bu da hızlı değişikliklerin izlenmesinde yanlışlıklara yol açabilir [9].
7. Düşük fitness seviyeleri veya sağlık koşulları: Düşük fitness seviyeleri veya belirli sağlık koşulları olan bireyler (örn., Zayıf kalp atışı, tıkalı kan damarları veya kalp hastalığı), kan akışının azalması veya diğer fizyolojik faktörler nedeniyle yanlış okumalar yaşayabilir [11].
Yoğun eğitim seansları sırasında olduğu gibi yüksek doğruluğun çok önemli olduğu durumlarda, daha hassas kalp atış hızı takibi sağlamak için üçüncü taraf bir Bluetooth göğüs kayış monitörü kullanılması tavsiye edilebilir [4].
Alıntılar:
[1] https://www.t3.com/reviews/huawei-watch-ultate-review
[2] https://www.huaweicentral.com/huawei-watch-tip-how-to-o-heart-or-monitor-and-continous heart-dracking/
[3] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00737221/
[4] https://www.expertreviews.co.uk/smartwatches/1418577/huawei-watch-ultate-review
[5] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us15759710/
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc11230110/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=g7m-n0cv0hq
[8] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00737153/
[9] https://www.androidauthority.com/huawei-watch-ultate-review-3335995/
[10] https://www.youtube.com/watch?v=o-0v1s56wfo
[11] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00733859/