Na spremljanje srčnega utripa Huawei Watch Ultimate, tako kot številne nosljive naprave, lahko vpliva več pogojev, ki lahko vodijo do netočnosti. Tu je nekaj posebnih scenarijev, pri katerih spremljanje srčnega utripa morda ni zanesljivo:
1. Ekstremne nizke temperature: Hladno okolje lahko povzroči, da se krvne žile zožijo, kar zmanjšuje pretok krvi in potencialno vodi do netočnih odčitkov srčnega utripa. Priporočljivo je, da se ogrejete pred meritvami v takšnih pogojih [3] [11].
2. Nepravilna namestitev zapestja: Če ura ni varno pritrjena ali je napačno nameščena na zapestju, morda ne bo natančno izmerila srčnega utripa. Za optimalne rezultate ga je treba nositi nekoliko nad zapestnim sklepom [3].
3. Oobrevanja na koži: tetovaže, brazgotine ali prekomerni lasje na zapestju lahko motijo svetlobni odsev, ki je potreben za merjenje srčnega utripa, kar vodi do netočnosti [3] [11].
4. Prekomerno potenje: Med intenzivnimi vadbami lahko prekomerno potenje povzroči, da ura zdrsne ali ovira svetlobni odsev, kar vpliva na natančnost. Priporočljivo je, da pravilno obrišete znoj in pravilno pritrdite uro [3].
5. Nepravilna gibanja: Dejavnosti z nepravilnimi gibi, kot sta košarka ali dvigovanje uteži, lahko uro otežijo natančno merjenje srčnega utripa [3].
6. Intervalni trening z visoko intenzivnostjo (HIIT): Učna ura Ultimate, tako kot številne pametne ure, se lahko med aktivnostmi HIIT bori za zajem ekstremnih vrhov in dolin v srčnem utripu, kar lahko privede do netočnosti pri sledenju hitrih sprememb [9].
7. Nizka raven telesne pripravljenosti ali zdravstvena stanja: Posamezniki z nizko stopnjo telesne pripravljenosti ali določenimi zdravstvenimi stanji (npr. Šibki srčni utrip, zamašene krvne žile ali srčne bolezni) lahko zaradi zmanjšanega krvnega pretoka ali drugih fizioloških dejavnikov pride do netočnih odčitkov [11].
V primerih, ko je visoka natančnost ključna, na primer med intenzivnimi treningi, bi lahko uporaba tretjega monitorja Bluetooth prsnega pasu priporočljiva za natančnejše sledenje srčnega utripa [4].
Navedbe:
[1] https://www.t3.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review
[2] https://www.huaweicentral.com/huawei-watch-tip-how-to-use-heart-rate-monitor-and-continuous-heart-rate-tracking/
[3] https://consumer.huawei.com/sl/support/content/en-us00737221/
[4] https://www.expertreviews.co.uk/smartwatches/1418577/huawei-watch-ultimate-review
[5] https://consumer.huawei.com/sl/support/content/en-us15759710/
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc11230110/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=g7m-n0cv0hq
[8] https://consumer.huawei.com/sl/support/content/en-us00737153/
[9] https://www.androidauthority.com/huawei-watch-ultimate-review-3335995/
[10] https://www.youtube.com/watch?v=O-0V1S56WFO
[11] https://consumer.huawei.com/sl/support/content/en-us00733859/