Redmi Watch 5 Active, seperti banyak pelacak kebugaran, menggunakan algoritma untuk memperkirakan pembakaran kalori berdasarkan data aktivitas seperti langkah yang diambil, detak jantung, dan input sensor lainnya. Namun, keakuratan pelacakan pembakaran kalori dapat bervariasi secara signifikan tergantung pada beberapa faktor, termasuk metabolisme pengguna, jenis aktivitas, dan perbedaan fisiologis individu.
Secara umum, pelacak kebugaran seperti Redmi Watch 5 Active cenderung memberikan perkiraan kasar pembakaran kalori daripada pengukuran yang tepat. Ini karena mereka mengandalkan formula umum yang mungkin tidak memperhitungkan variasi individu dalam metabolisme atau intensitas kegiatan spesifik. Misalnya, ulasan video dari Redmi Watch 5 Active mencatat bahwa meskipun memberikan perkiraan kalori yang baik dibakar, mungkin tidak seakurat perangkat lain seperti Galaxy Fit 3 atau Xiaomi Smart Band 9 dalam penghitungan langkah, yang merupakan faktor penting dalam menghitung pembakaran kalori [1].
Redmi Watch 5 Active dilengkapi dengan sensor detak jantung dan accelerometer, yang membantu melacak aktivitas fisik dan memperkirakan pengeluaran energi. Namun, keakuratan sensor ini juga dapat mempengaruhi estimasi pembakaran kalori secara keseluruhan. Ulasan menunjukkan bahwa sementara pelacakan detak jantung umumnya akurat, penghitungan langkah dan estimasi kalori mungkin tidak setepat semua orang [1] [3].
Dibandingkan dengan model Redmi lainnya, seperti Redmi Watch 5 Lite, ada masalah serupa dengan kalori dan akurasi penghitungan langkah. Pengguna telah mencatat bahwa perangkat ini terkadang salah menghitung langkah -langkah dan perkiraan kalori membakar, yang dapat membuat frustasi bagi mereka yang mengandalkan data yang tepat untuk pelacakan kebugaran [4].
Secara keseluruhan, sementara Redmi Watch 5 Active memberikan perkiraan yang bermanfaat dari pembakaran kalori, itu harus digunakan sebagai panduan umum daripada alat pengukuran yang tepat. Untuk pelacakan yang lebih akurat, pengguna mungkin perlu mempertimbangkan faktor tambahan atau menggunakan perangkat lain yang menawarkan fitur yang lebih canggih atau akurasi sensor yang lebih baik.
Kutipan:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://gadgetsandwearables.com/2025/01/26/redmi-watch-5-review/
[4] https://androidguyss.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://www.reddit.com/r/miband/comments/w6bd3a/how_accurate_is_calories_burned_feature_in_steps/
[7] https://www.reddit.com/r/smartwatch/comments/1fhjftt/redmi_watch_5_lite_first_impressions/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-specs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html
[10] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/