Το Redmi Watch 5 Active, όπως πολλοί ιχνηλάτες γυμναστικής, χρησιμοποιεί αλγόριθμους για να εκτιμήσει την καύση θερμίδων με βάση δεδομένα δραστηριότητας όπως τα βήματα που λαμβάνονται, ο καρδιακός ρυθμός και άλλες εισόδους αισθητήρων. Ωστόσο, η ακρίβεια της παρακολούθησης καύσης θερμίδων μπορεί να ποικίλει σημαντικά ανάλογα με διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού του χρήστη, του τύπου δραστηριότητας και των μεμονωμένων φυσιολογικών διαφορών.
Γενικά, οι ιχνηλάτες γυμναστικής όπως το Redmi Watch 5 Active τείνουν να παρέχουν μια ακατάλληλη εκτίμηση της καύσης θερμίδων και όχι ακριβών μετρήσεων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι βασίζονται σε γενικευμένους τύπους που μπορεί να μην αντιπροσωπεύουν μεμονωμένες διακυμάνσεις του μεταβολισμού ή την ειδική ένταση των δραστηριοτήτων. Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση βίντεο του Redmi Watch 5 Active σημειώθηκε ότι ενώ παρέχει μια καλή εκτίμηση των θερμίδων που καίγονται, ίσως να μην είναι τόσο ακριβής όσο άλλες συσκευές όπως το Galaxy Fit 3 ή το Xiaomi Smart Band 9 στην καταμέτρηση βημάτων, η οποία αποτελεί κρίσιμο παράγοντα για τον υπολογισμό του καύσης θερμίδων [1].
Το Redmi Watch 5 Active είναι εξοπλισμένο με αισθητήρα καρδιακού ρυθμού και επιταχυνσιόμετρο, ο οποίος βοηθά στην παρακολούθηση των σωματικών δραστηριοτήτων και στην εκτίμηση της ενεργειακής δαπάνης. Ωστόσο, η ακρίβεια αυτών των αισθητήρων μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συνολική εκτίμηση καύσης θερμίδων. Οι αναθεωρήσεις υποδηλώνουν ότι ενώ η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού είναι γενικά ακριβής, η καταμέτρηση βημάτων και η εκτίμηση των θερμίδων μπορεί να μην είναι εξίσου ακριβείς για όλους [1] [3].
Σε σύγκριση με άλλα μοντέλα REDMI, όπως το Redmi Watch 5 Lite, υπάρχουν παρόμοια προβλήματα με την ακρίβεια μετρήσεων θερμίδων και βημάτων. Οι χρήστες έχουν παρατηρήσει ότι αυτές οι συσκευές μερικές φορές εσφαλμένα υπολογίζουν τα βήματα και τις εκτιμήσεις καύσης θερμίδων, οι οποίες μπορεί να είναι απογοητευτικές για όσους βασίζονται σε ακριβή δεδομένα για την παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης [4].
Συνολικά, ενώ το Redmi Watch 5 Active παρέχει μια χρήσιμη εκτίμηση της καύσης θερμίδων, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως γενικός οδηγός και όχι ως ακριβές εργαλείο μέτρησης. Για ακριβέστερη παρακολούθηση, οι χρήστες ενδέχεται να χρειαστεί να εξετάσουν πρόσθετους παράγοντες ή να χρησιμοποιούν άλλες συσκευές που προσφέρουν πιο προηγμένα χαρακτηριστικά ή καλύτερη ακρίβεια αισθητήρων.
Αναφορές:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=u1p6ahcmjl0
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://gadgetsandwearables.com/2025/01/26/redmi-watch-5-review/
[4] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://www.reddit.com/r/miband/comments/w6bd3a/how_accurate_is_calories_burned_feature_in_steps/
[7] https://www.reddit.com/r/smartwatch/comments/1fhjftt/redmi_watch_5_lite_first_impressions/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-specs-of-new-redmi-watch-5.922648.0.html
[10] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/