توفر Huawei Watch Ultimate عدة ميزات للمساعدة في إدارة الإجهاد. ويشمل نظام مراقبة الإجهاد الذي يتتبع مستويات الإجهاد ويوفر نظرة ثاقبة على أنماط الإجهاد اليومية. يمكن للمستخدمين الوصول إلى بيانات الإجهاد مباشرة على الساعة أو من خلال تطبيق Huawei Health ، والذي يعرض مستويات التوتر ويقدم المشورة بشأن إدارة الإجهاد بمرور الوقت [4] [5].
واحدة من أدوات إدارة الإجهاد الرئيسية هي إدراج تمارين التنفس المريحة. تم تصميم هذه التمارين لمساعدة المستخدمين على تهدئة مستويات التوتر وتقليلها. تطالب الساعة المستخدمين بالمشاركة في هذه التمارين عندما تكتشف مستويات الإجهاد المرتفعة ، مما يوفر نهجًا استباقيًا لإدارة الإجهاد [1] [5].
بالإضافة إلى ذلك ، يقدم تطبيق الرفاه العاطفي على الساعة نصائح وحيل لتعزيز الرفاه العاطفي ، وتذكير المستخدمين بتجربة تمارين التنفس إذا اكتشف التفكير السلبي أو الإجهاد [5]. على الرغم من أن الساعة نفسها ليست جهازًا طبيًا ، إلا أن ميزة مراقبة الإجهاد الخاصة بها توفر رؤى قيمة يمكن أن تساعد المستخدمين على إدارة إجهادهم بشكل أكثر فعالية [4].
بشكل عام ، تجمع Huawei Watch Ultimate بين تتبع الإجهاد مع تقنيات إدارة الإجهاد العملية ، مما يجعلها أداة مفيدة لأولئك الذين يتطلعون إلى مراقبة مستويات الإجهاد وإدارتها.
الاستشهادات:
[1] https://www.connecteddevices.co.za/products/huawe-watch-ultimate-expedition-luetooth-48mm-special-import
[2] https://www.androidauthority.com/huawei-watch-ultimate-review-3335995/
[3] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00737129/
[5] https://consumer.huawei.com/my/wearables/watch-ultimate/
[6] https://www.harveynorman.co.uk/products/huawei-inmality-watch-lack
[7] https://consumer.huawei.com/uk/wearables/watch-ultimate/
[8] https://www.youtube.com/watch؟v=jnzpj4fhlek
[9] https://consumer.huawei.com/kh/wearables/watch-ultimate/