Huawei Watch Ultimate มีคุณสมบัติหลายอย่างเพื่อช่วยจัดการความเครียด มันรวมถึงระบบตรวจสอบความเครียดที่ติดตามระดับความเครียดและให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบความเครียดรายวัน ผู้ใช้สามารถเข้าถึงข้อมูลความเครียดโดยตรงบนนาฬิกาหรือผ่านแอพ Huawei Health ซึ่งแสดงระดับความเครียดและให้คำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการความเครียดเมื่อเวลาผ่านไป [4] [5]
หนึ่งในเครื่องมือการจัดการความเครียดที่สำคัญคือการรวมการออกกำลังกายการหายใจผ่อนคลาย แบบฝึกหัดเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สงบลงและลดระดับความเครียด นาฬิกาดังกล่าวแจ้งให้ผู้ใช้มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเหล่านี้เมื่อตรวจพบระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นแนวทางเชิงรุกในการจัดการความเครียด [1] [5]
นอกจากนี้แอพความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์บนนาฬิกายังมีเคล็ดลับและกลเม็ดในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์เตือนผู้ใช้ให้ลองออกกำลังกายหายใจหากตรวจพบการคิดเชิงลบหรือความเครียด [5] ในขณะที่นาฬิกาเองไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์คุณลักษณะการตรวจสอบความเครียดให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าซึ่งสามารถช่วยให้ผู้ใช้จัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น [4]
โดยรวมแล้ว Huawei Watch Ultimate ผสมผสานการติดตามความเครียดเข้ากับเทคนิคการจัดการความเครียดในทางปฏิบัติทำให้เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการตรวจสอบและจัดการระดับความเครียด
การอ้างอิง:
[1] https://www.connecteddevices.co.za/products/huawei-watch-ultimate-expedition-bluetooth-48mm-special-import
[2] https://www.androidauthority.com/huawei-watch-ultimate-review-3335995/
[3] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00737129/
[5] https://consumer.huawei.com/my/wearables/watch-ultimate/
[6] https://www.harveynorman.co.uk/products/huawei-ultimate-watch-lack
[7] https://consumer.huawei.com/uk/wearables/watch-ultimate/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=JNZPJ4FHLEK
[9] https://consumer.huawei.com/kh/wearables/watch-ultimate/