Đồng hồ Huawei Ultimate cung cấp một số tính năng để giúp quản lý căng thẳng. Nó bao gồm một hệ thống giám sát căng thẳng theo dõi mức độ căng thẳng và cung cấp cái nhìn sâu sắc về các mô hình căng thẳng hàng ngày. Người dùng có thể truy cập dữ liệu căng thẳng trực tiếp trên đồng hồ hoặc thông qua ứng dụng Huawei Health, hiển thị mức độ căng thẳng và đưa ra lời khuyên về việc quản lý căng thẳng theo thời gian [4] [5].
Một trong những công cụ quản lý căng thẳng quan trọng là bao gồm các bài tập thở thư giãn. Những bài tập này được thiết kế để giúp người dùng bình tĩnh và giảm mức độ căng thẳng. Đồng hồ nhắc người dùng tham gia vào các bài tập này khi phát hiện mức độ căng thẳng tăng cao, cung cấp một cách tiếp cận chủ động để quản lý căng thẳng [1] [5].
Ngoài ra, ứng dụng phúc lợi cảm xúc trên đồng hồ cung cấp các mẹo và thủ thuật để tăng cường sức khỏe cảm xúc, nhắc nhở người dùng thử các bài tập thở nếu phát hiện suy nghĩ tiêu cực hoặc căng thẳng [5]. Mặc dù đồng hồ không phải là một thiết bị y tế, tính năng giám sát căng thẳng của nó cung cấp những hiểu biết có giá trị có thể giúp người dùng quản lý căng thẳng của họ hiệu quả hơn [4].
Nhìn chung, Huawei Watch Ultimate kết hợp theo dõi căng thẳng với các kỹ thuật quản lý căng thẳng thực tế, làm cho nó trở thành một công cụ hữu ích cho những người muốn theo dõi và quản lý mức độ căng thẳng của họ.
Trích dẫn:
[1] https://www.connecteddevices.co.za/products/huawei-watch-ultimate-expedition-bluetooth-48mm-special-import
.
[3] https://www.phonearena.com/reviews/huawei-watch-ultimate-review_id5760
[4] https://consumer.huawei.com/en/support/content/en-us00737129/
[5] https://consumer.huawei.com/my/wearables/watch-ultimate/
[6] https://www.harveynorman.co.uk/products/huawei-ultimate-watch-black
[7] https://consumer.huawei.com/uk/wearables/watch-ultimate/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jnzpj4fhlek
[9] https://consumer.huawei.com/kh/wearables/watch-ultimate/