هل يمكن استخدام Garmin Lily 2 Active لمقاييس السباحة المتقدمة؟

مقاييس السباحة المتقدمة

- تتبع السباحة في حمام السباحة: يستطيع Lily 2 Active تتبع السباحة في حمام السباحة من خلال السماح للمستخدمين بتعيين حجم حمام السباحة، مما يتيح التسجيل الدقيق لأطوال وفترات السباحة. يقوم تلقائيًا بتسجيل هذه المقاييس أثناء السباحة، مما يوفر ملخصًا تفصيليًا لما بعد النشاط[1][4][5].

- تحليل السكتة الدماغية: يتضمن هذا الجهاز مقاييس متقدمة مثل عدد الضربات والكفاءة، وهي ضرورية للسباحين الذين يتطلعون إلى تحسين أسلوبهم[1][5].

- مزامنة البيانات: بعد تمرين السباحة، تتم مزامنة البيانات مع تطبيق Garmin Connect، مما يوفر للمستخدمين تحليلاً شاملاً لأدائهم، بما في ذلك المقاييس التي يمكن مشاركتها مع منصات خارجية مثل Strava[3][5] .

ميزات إضافية

- نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج: تتيح إضافة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج تتبعًا دقيقًا للأنشطة الخارجية، على الرغم من أنه من المهم ملاحظة أن السباحة في المياه المفتوحة لا تدعم تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). هذه الميزة مفيدة بشكل أساسي للأنشطة الأرضية مثل الجري وركوب الدراجات[2][3].

- تحسينات واجهة المستخدم: يؤدي إدخال الأزرار المادية إلى تحسين قابلية الاستخدام أثناء التدريبات، مما يسهل التنقل عبر الملفات والمقاييس الرياضية المختلفة دون الاعتماد فقط على شاشة اللمس[1][2].

- تمارين وخطط تدريب مخصصة: تدعم الساعة التدريبات المنظمة وGarmin Coach، مما يمكّن المستخدمين من متابعة خطط التدريب المخصصة التي يمكن أن تشمل جلسات السباحة[1][3].

- مراقبة معدل ضربات القلب: أثناء السباحة، يستطيع Lily 2 Active مراقبة معدل ضربات القلب باستخدام المستشعر الموجود على المعصم. ومع ذلك، يجب أن يدرك المستخدمون أن فعالية مراقبة معدل ضربات القلب يمكن أن تختلف أثناء الأنشطة المائية بسبب طبيعة المستشعر[4].

خاتمة

بشكل عام، يوفر Garmin Lily 2 Active مجموعة قوية من الميزات للسباحين، بما في ذلك مقاييس السباحة المتقدمة والتدريبات القابلة للتخصيص وقدرات مزامنة البيانات الفعالة. في حين أنه يتفوق في تتبع السباحة في حوض السباحة، يجب على المستخدمين المحتملين أن يأخذوا في الاعتبار القيود المفروضة عليه فيما يتعلق بالسباحة في المياه المفتوحة عند تحديد ما إذا كان يلبي احتياجاتهم الخاصة.

الاستشهادات:
[1] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-call-lily-3/
[2] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=iS2KcmGiVb4djrE1lri8i7
[8] https://www.garmin.com/en-US/c/sports-fitness/swimming-smartwatches/

يمكن لجهاز Garmin Lily 2 Active مراقبة معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي

يمكن لـ Garmin Lily 2 Active مراقبة معدل ضربات القلب أثناء السباحة في الوقت الفعلي. يتميز بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب المعتمد على المعصم والذي تم تصميمه خصيصًا لتتبع معدل ضربات القلب أثناء أنشطة السباحة. ويمكن للمستخدمين تمكين هذه الميزة أو تعطيلها في الإعدادات، مما يضمن قيام الساعة بقياس معدل ضربات القلب بشكل فعال أثناء السباحة[1][2].

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لـ Lily 2 Active بث بيانات معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي عبر كل من ANT+ وBluetooth. تتيح هذه الإمكانية للمستخدمين ربط بيانات معدل ضربات القلب بالأجهزة أو التطبيقات المتوافقة، مثل معدات الصالة الرياضية أو منصات اللياقة البدنية مثل Peloton، مما يعزز تنوع استخدامات الساعة أثناء التدريبات[2] [3].

بشكل عام، تم تجهيز Lily 2 Active لتوفير مراقبة شاملة لمعدل ضربات القلب أثناء جلسات السباحة، مما يجعلها أداة قيمة للسباحين الذين يتطلعون إلى تحسين تدريبهم.

الاستشهادات:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-call-lily-3/
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-عمق-review.html
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[8] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker

ما مدى دقة جهاز Garmin Lily 2 Active لمسافة السباحة ونوع السكتة الدماغية

يوفر Garmin Lily 2 Active أداءً قويًا عندما يتعلق الأمر بمراقبة مسافة السباحة ونوع الضربة، ولكن يمكن أن تختلف دقته بناءً على عدة عوامل.

دقة مسافة السباحة

- السباحة في حمام السباحة: يتيح Lily 2 Active للمستخدمين ضبط حجم حمام السباحة، وهو أمر بالغ الأهمية لتتبع المسافة بدقة. يقوم تلقائيًا بتسجيل أطوال السباحة والفواصل الزمنية بناءً على هذا الإدخال. أبلغ المستخدمون أن مسافة السباحة المسجلة بواسطة الساعة تتوافق جيدًا مع المسافات الفعلية عندما يتم ضبط حجم حمام السباحة بشكل صحيح[2] [4].

- نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المتصل: على الرغم من أن الساعة نفسها لا تحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج للسباحة في المياه المفتوحة، إلا أنها يمكنها الاستفادة من نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بالهاتف الذكي المتصل لتتبع المسافة أثناء الأنشطة الخارجية. وهذا يعني أنه أثناء السباحة في حمام السباحة، تعتمد دقة تتبع المسافة إلى حد كبير على الإعداد الصحيح لحجم حمام السباحة[3][2].

الكشف عن نوع السكتة الدماغية

- عد عدد الضربات: يستطيع Lily 2 Active حساب عدد الضربات بدقة أثناء جلسات السباحة. ويستخدم أجهزة استشعار الحركة للكشف عن حركات الذراع المرتبطة بضربات السباحة المختلفة. تسجل الساعة كل دورة من دورات السكتة الدماغية وتوفر مقاييس مثل عدد الضربات والكفاءة (التي يتم قياسها من خلال درجة Swolf) بعد السباحة[4][3].

- نقاط Swolf: يجمع هذا المقياس بين الوقت وعدد الضربات لتقييم كفاءة السباحة، حيث تشير النتيجة الأقل إلى أداء أفضل. تحسب الساعة هذه النتيجة بناءً على البيانات التي تم جمعها أثناء السباحة، مما يسمح للسباحين بتقييم أسلوبهم بشكل فعال[4].

خاتمة

بشكل عام، يعتبر Garmin Lily 2 Active دقيقًا لكل من مسافة السباحة ونوع الضربة، خاصة عندما يتأكد المستخدمون من ضبط حجم حمام السباحة بشكل صحيح. بالنسبة لأولئك الذين يسبحون في المياه المفتوحة، قد تعتمد الدقة على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المتصل من الهاتف الذكي بدلاً من القياسات المباشرة من الساعة نفسها.