Dapatkah Garmin Lily 2 Active digunakan untuk metrik berenang tingkat lanjut

Metrik Renang Tingkat Lanjut

- Pelacakan Renang di Kolam Renang: Lily 2 Active dapat melacak aktivitas renang di kolam dengan memungkinkan pengguna mengatur ukuran kolam, yang memungkinkan pencatatan panjang dan interval berenang secara akurat. Ini secara otomatis mencatat metrik ini saat Anda berenang, memberikan ringkasan terperinci setelah aktivitas[1][4][5].

- Analisis Pukulan: Perangkat ini mencakup metrik tingkat lanjut seperti jumlah pukulan dan efisiensi, yang penting bagi perenang yang ingin meningkatkan teknik mereka[1][5].

- Sinkronisasi Data: Setelah berolahraga berenang, data disinkronkan dengan aplikasi Garmin Connect, menawarkan kepada pengguna analisis komprehensif tentang kinerja mereka, termasuk metrik yang dapat dibagikan dengan platform pihak ketiga seperti Strava[3][5] .

Fitur Tambahan

- GPS bawaan: Penambahan GPS bawaan memungkinkan pelacakan aktivitas luar ruangan secara akurat, meskipun penting untuk diperhatikan bahwa berenang di perairan terbuka tidak mendukung pelacakan GPS. Fitur ini terutama bermanfaat untuk aktivitas darat seperti berlari dan bersepeda[2][3].

- Peningkatan Antarmuka Pengguna: Pengenalan tombol fisik meningkatkan kegunaan selama latihan, membuatnya lebih mudah untuk bernavigasi melalui berbagai profil dan metrik olahraga tanpa hanya mengandalkan layar sentuh[1][2].

- Rencana Latihan dan Latihan Khusus: Jam tangan ini mendukung latihan terstruktur dan Garmin Coach, memungkinkan pengguna mengikuti rencana latihan khusus yang dapat mencakup sesi berenang[1][3].

- Pemantauan Denyut Jantung: Saat berenang, Lily 2 Active dapat memantau detak jantung menggunakan sensor berbasis pergelangan tangan. Namun, pengguna harus menyadari bahwa efektivitas pemantauan detak jantung dapat bervariasi selama aktivitas air karena sifat sensornya [4].

Kesimpulan

Secara keseluruhan, Garmin Lily 2 Active menyediakan serangkaian fitur tangguh untuk perenang, termasuk metrik renang tingkat lanjut, latihan yang dapat disesuaikan, dan kemampuan sinkronisasi data yang efektif. Meskipun unggul dalam pelacakan renang di kolam renang, calon pengguna harus mempertimbangkan keterbatasannya terkait renang di perairan terbuka saat memutuskan apakah itu memenuhi kebutuhan spesifik mereka.

Kutipan:
[1] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-call-lily-3/
[2] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=iS2KcmGiVb4djrE1lri8i7
[8] https://www.garmin.com/en-US/c/sports-fitness/swimming-smartwatches/

Dapatkah Garmin Lily 2 Active memantau detak jantung secara real-time

Garmin Lily 2 Active dapat memantau detak jantung saat berenang secara real-time. Dilengkapi dengan monitor detak jantung berbasis pergelangan tangan yang dirancang khusus untuk melacak detak jantung selama aktivitas berenang. Pengguna dapat mengaktifkan atau menonaktifkan fitur ini di pengaturan, memastikan jam tangan secara aktif mengukur detak jantung saat berenang[1][2].

Selain itu, Lily 2 Active dapat menyiarkan data detak jantung secara real-time melalui ANT+ dan Bluetooth. Kemampuan ini memungkinkan pengguna untuk menghubungkan data detak jantung mereka ke perangkat atau aplikasi yang kompatibel, seperti peralatan gym atau platform kebugaran seperti Peloton, sehingga meningkatkan keserbagunaan jam tangan selama berolahraga[2][3].

Secara keseluruhan, Lily 2 Active dilengkapi untuk memberikan pemantauan detak jantung yang komprehensif selama sesi berenang, menjadikannya alat yang berharga bagi perenang yang ingin mengoptimalkan latihan mereka.

Kutipan:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-call-lily-3/
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily- depth-review.html
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[8] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker

Seberapa akurat Garmin Lily 2 Active untuk jarak berenang dan jenis pukulan

Garmin Lily 2 Active memberikan kinerja yang solid ketika memantau jarak berenang dan jenis pukulan, namun keakuratannya dapat bervariasi berdasarkan beberapa faktor.

Akurasi Jarak Berenang

- Kolam Renang: Lily 2 Active memungkinkan pengguna mengatur ukuran kolam, yang sangat penting untuk pelacakan jarak yang akurat. Secara otomatis mencatat panjang dan interval berenang berdasarkan masukan ini. Pengguna telah melaporkan bahwa jarak berenang yang direkam oleh jam tangan selaras dengan jarak sebenarnya ketika ukuran kolam diatur dengan benar[2][4].

- GPS Terhubung: Meskipun jam tangan itu sendiri tidak memiliki GPS internal untuk berenang di perairan terbuka, jam tangan ini dapat memanfaatkan GPS ponsel cerdas yang terhubung untuk pelacakan jarak selama aktivitas luar ruangan. Artinya saat berenang di kolam, keakuratan pelacakan jarak sangat bergantung pada pengaturan ukuran kolam yang benar[3][2].

Deteksi Jenis Goresan

- Penghitungan Pukulan: Lily 2 Active mampu menghitung pukulan secara akurat selama sesi berenang. Ia menggunakan sensor gerak untuk mendeteksi gerakan lengan yang terkait dengan gaya renang yang berbeda. Jam tangan ini mencatat setiap siklus pukulan dan memberikan metrik seperti jumlah pukulan dan efisiensi (diukur melalui skor Swolf) setelah berenang[4][3].

- Skor Swolf: Metrik ini menggabungkan waktu dan jumlah pukulan untuk menilai efisiensi renang, dengan skor yang lebih rendah menunjukkan performa yang lebih baik. Jam tangan ini menghitung skor ini berdasarkan data yang dikumpulkan selama Anda berenang, sehingga memungkinkan perenang mengevaluasi teknik mereka secara efektif[4].

Kesimpulan

Secara keseluruhan, Garmin Lily 2 Active dianggap akurat baik untuk jarak berenang maupun jenis pukulan, terutama bila pengguna memastikan ukuran kolam diatur dengan benar. Bagi mereka yang berenang di perairan terbuka, keakuratannya mungkin bergantung pada GPS yang terhubung dari ponsel cerdas, bukan pengukuran langsung dari jam tangan itu sendiri.