Μπορεί το Garmin Lily 2 Active να χρησιμοποιηθεί για προηγμένες μετρήσεις κολύμβησης

Προηγμένες μετρήσεις κολύμβησης

- Παρακολούθηση κολύμβησης στην πισίνα: Το Lily 2 Active μπορεί να παρακολουθεί τις κολυμπήσεις στην πισίνα, επιτρέποντας στους χρήστες να ορίσουν το μέγεθος της πισίνας, το οποίο επιτρέπει την ακριβή καταγραφή του μήκους και των διαστημάτων κολύμβησης. Καταγράφει αυτόματα αυτές τις μετρήσεις καθώς κολυμπάτε, παρέχοντας μια λεπτομερή περίληψη μετά τη δραστηριότητα[1][4][5].

- Ανάλυση εγκεφαλικού επεισοδίου: Αυτή η συσκευή περιλαμβάνει προηγμένες μετρήσεις, όπως ο αριθμός των εγκεφαλικών επεισοδίων και η αποτελεσματικότητα, οι οποίες είναι απαραίτητες για τους κολυμβητές που θέλουν να βελτιώσουν την τεχνική τους[1][5].

- Συγχρονισμός δεδομένων: Μετά από μια προπόνηση κολύμβησης, τα δεδομένα συγχρονίζονται με την εφαρμογή Garmin Connect, προσφέροντας στους χρήστες μια ολοκληρωμένη ανάλυση της απόδοσής τους, συμπεριλαμβανομένων μετρήσεων που μπορούν να κοινοποιηθούν σε πλατφόρμες τρίτων όπως η Strava[3][5] .

Πρόσθετα χαρακτηριστικά

- Ενσωματωμένο GPS: Η προσθήκη ενσωματωμένου GPS επιτρέπει την ακριβή παρακολούθηση των υπαίθριων δραστηριοτήτων, αν και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κολύμβηση σε ανοιχτή θάλασσα δεν υποστηρίζει παρακολούθηση GPS. Αυτή η δυνατότητα είναι κυρίως ωφέλιμη για δραστηριότητες που βασίζονται στην ξηρά, όπως το τρέξιμο και η ποδηλασία[2][3].

- Βελτιώσεις διεπαφής χρήστη: Η εισαγωγή των φυσικών κουμπιών βελτιώνει τη χρηστικότητα κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, καθιστώντας ευκολότερη την πλοήγηση σε διάφορα αθλητικά προφίλ και μετρήσεις χωρίς να βασίζεστε αποκλειστικά στην οθόνη αφής[1][2].

- Προσαρμοσμένα προγράμματα προπόνησης και προπόνησης: Το ρολόι υποστηρίζει δομημένες προπονήσεις και Garmin Coach, επιτρέποντας στους χρήστες να ακολουθούν προσαρμοσμένα προγράμματα προπόνησης που μπορούν να περιλαμβάνουν συνεδρίες κολύμβησης[1][3].

- Παρακολούθηση καρδιακών παλμών: Ενώ κολυμπάτε, το Lily 2 Active μπορεί να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό χρησιμοποιώντας τον αισθητήρα που βασίζεται στον καρπό. Ωστόσο, οι χρήστες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η αποτελεσματικότητα της παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού μπορεί να ποικίλλει κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων στο νερό λόγω της φύσης του αισθητήρα[4].

Συμπέρασμα

Συνολικά, το Garmin Lily 2 Active παρέχει ένα ισχυρό σύνολο δυνατοτήτων για τους κολυμβητές, συμπεριλαμβανομένων προηγμένων μετρήσεων κολύμβησης, προσαρμόσιμων προπονήσεων και αποτελεσματικών δυνατοτήτων συγχρονισμού δεδομένων. Αν και υπερέχει στην παρακολούθηση κολύμβησης στην πισίνα, οι δυνητικοί χρήστες θα πρέπει να λάβουν υπόψη τους περιορισμούς της σχετικά με την κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας όταν αποφασίζουν εάν ικανοποιεί τις συγκεκριμένες ανάγκες τους.

Αναφορές:
[1] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-called-lily-3/
[2] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=iS2KcmGiVb4djrE1lri8i7
[8] https://www.garmin.com/en-US/c/sports-fitness/swimming-smartwatches/

Μπορεί η οθόνη Garmin Lily 2 Active να κολυμπάει τον καρδιακό ρυθμό σε πραγματικό χρόνο

Το Garmin Lily 2 Active μπορεί να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό της κολύμβησης σε πραγματικό χρόνο. Διαθέτει συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών με βάση τον καρπό που είναι ειδικά σχεδιασμένη για να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων κολύμβησης. Οι χρήστες μπορούν να ενεργοποιήσουν ή να απενεργοποιήσουν αυτήν τη λειτουργία στις ρυθμίσεις, διασφαλίζοντας ότι το ρολόι μετρά ενεργά τον καρδιακό ρυθμό ενώ κολυμπούν[1][2].

Επιπλέον, το Lily 2 Active μπορεί να μεταδίδει δεδομένα καρδιακού ρυθμού σε πραγματικό χρόνο τόσο μέσω ANT+ όσο και μέσω Bluetooth. Αυτή η δυνατότητα επιτρέπει στους χρήστες να συνδέουν τα δεδομένα του καρδιακού παλμού τους με συμβατές συσκευές ή εφαρμογές, όπως εξοπλισμό γυμναστικής ή πλατφόρμες γυμναστικής όπως το Peloton, βελτιώνοντας την ευελιξία του ρολογιού κατά τη διάρκεια της προπόνησης[2][3].

Συνολικά, το Lily 2 Active είναι εξοπλισμένο για να παρέχει ολοκληρωμένη παρακολούθηση του καρδιακού παλμού κατά τη διάρκεια των συνεδριών κολύμβησης, καθιστώντας το ένα πολύτιμο εργαλείο για τους κολυμβητές που θέλουν να βελτιστοποιήσουν την προπόνησή τους.

Αναφορές:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-called-lily-3/
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[8] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker

Πόσο ακριβές είναι το Garmin Lily 2 Active για απόσταση κολύμβησης και τύπο διαδρομής

Το Garmin Lily 2 Active παρέχει σταθερή απόδοση όσον αφορά την παρακολούθηση της απόστασης κολύμβησης και του τύπου διαδρομής, αλλά η ακρίβειά του μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες.

Ακρίβεια απόστασης κολύμβησης

- Κολύμβηση στην πισίνα: Το Lily 2 Active επιτρέπει στους χρήστες να ορίσουν το μέγεθος της πισίνας, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για την ακριβή παρακολούθηση απόστασης. Καταγράφει αυτόματα τα μήκη και τα διαστήματα κολύμβησης με βάση αυτή την είσοδο. Οι χρήστες ανέφεραν ότι η απόσταση κολύμβησης που καταγράφει το ρολόι ευθυγραμμίζεται καλά με τις πραγματικές αποστάσεις όταν το μέγεθος της πισίνας έχει ρυθμιστεί σωστά[2][4].

- Συνδεδεμένο GPS: Ενώ το ίδιο το ρολόι δεν διαθέτει ενσωματωμένο GPS για κολύμπι σε ανοιχτή θάλασσα, μπορεί να αξιοποιήσει το GPS ενός συνδεδεμένου smartphone για παρακολούθηση απόστασης κατά τη διάρκεια υπαίθριων δραστηριοτήτων. Αυτό σημαίνει ότι ενώ κολυμπάτε σε μια πισίνα, η ακρίβεια της παρακολούθησης της απόστασης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή ρύθμιση μεγέθους πισίνας[3][2].

Ανίχνευση τύπου εγκεφαλικού επεισοδίου

- Μέτρηση εγκεφαλικών επεισοδίων: Το Lily 2 Active είναι ικανό να μετράει με ακρίβεια τα χτυπήματα κατά τη διάρκεια των συνεδριών κολύμβησης. Χρησιμοποιεί αισθητήρες κίνησης για να ανιχνεύσει τις κινήσεις των χεριών που σχετίζονται με διαφορετικά εγκεφαλικά επεισόδια κολύμβησης. Το ρολόι καταγράφει κάθε κύκλο κτυπήματος και παρέχει μετρήσεις όπως ο αριθμός και η αποτελεσματικότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων (μετρούμενα μέσω του σκορ Swolf) μετά την κολύμβηση[4][3].

- Βαθμολογία Swolf: Αυτή η μέτρηση συνδυάζει τον χρόνο και τον αριθμό των εγκεφαλικών επεισοδίων για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της κολύμβησης, όπου μια χαμηλότερη βαθμολογία υποδηλώνει καλύτερη απόδοση. Το ρολόι υπολογίζει αυτή τη βαθμολογία με βάση τα δεδομένα που συλλέγονται κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, επιτρέποντας στους κολυμβητές να αξιολογήσουν αποτελεσματικά την τεχνική τους[4].

Συμπέρασμα

Συνολικά, το Garmin Lily 2 Active θεωρείται ακριβές τόσο για την απόσταση κολύμβησης όσο και για τον τύπο διαδρομής, ειδικά όταν οι χρήστες διασφαλίζουν ότι το μέγεθος της πισίνας έχει ρυθμιστεί σωστά. Για όσους κολυμπούν σε ανοιχτά νερά, η ακρίβεια μπορεί να εξαρτάται από το συνδεδεμένο GPS από ένα smartphone και όχι από τις άμεσες μετρήσεις από το ίδιο το ρολόι.