O Garmin Lily 2 Active pode ser usado para métricas avançadas de natação?

Métricas avançadas de natação

Rastreamento de natação em piscina: O Lily 2 Active pode rastrear natação em piscina, permitindo que os usuários definam o tamanho da piscina, o que permite o registro preciso da duração e dos intervalos de natação. Ele registra automaticamente essas métricas enquanto você nada, fornecendo um resumo detalhado pós-atividade[1][4][5].

- Análise de braçadas: este dispositivo inclui métricas avançadas, como contagem de braçadas e eficiência, que são essenciais para nadadores que buscam melhorar sua técnica[1][5].

Sincronização de dados: após um treino de natação, os dados são sincronizados com o aplicativo Garmin Connect, oferecendo aos usuários uma análise abrangente de seu desempenho, incluindo métricas que podem ser compartilhadas com plataformas de terceiros como Strava[3][5] .

Recursos adicionais

- GPS integrado: A adição de GPS integrado permite o rastreamento preciso de atividades ao ar livre, embora seja importante observar que a natação em águas abertas não suporta rastreamento por GPS. Esse recurso é benéfico principalmente para atividades terrestres, como corrida e ciclismo[2][3].

- Melhorias na interface do usuário: A introdução de botões físicos melhora a usabilidade durante os treinos, facilitando a navegação por diferentes perfis e métricas esportivas sem depender apenas da tela sensível ao toque[1][2].

- Treinos e planos de treinamento personalizados: o relógio suporta treinos estruturados e Garmin Coach, permitindo que os usuários sigam planos de treinamento personalizados que podem incluir sessões de natação[1][3].

Monitoramento da frequência cardíaca: Ao nadar, o Lily 2 Active pode monitorar a frequência cardíaca usando seu sensor no pulso. No entanto, os usuários devem estar cientes de que a eficácia do monitoramento da frequência cardíaca pode variar durante atividades aquáticas devido à natureza do sensor[4].

Conclusão

No geral, o Garmin Lily 2 Active oferece um conjunto robusto de recursos para nadadores, incluindo métricas avançadas de natação, exercícios personalizáveis ​​e recursos eficazes de sincronização de dados. Embora seja excelente no rastreamento de natação em piscina, os usuários em potencial devem considerar suas limitações em relação à natação em águas abertas ao decidir se ele atende às suas necessidades específicas.

Citações:
[1] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-called-lily-3/
[2] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=iS2KcmGiVb4djrE1lri8i7
[8] https://www.garmin.com/en-US/c/sports-fitness/swimming-smartwatches/

O Garmin Lily 2 Active monitora a frequência cardíaca de natação em tempo real

O Garmin Lily 2 Active pode monitorar a frequência cardíaca de natação em tempo real. Ele possui um monitor de frequência cardíaca baseado no pulso, projetado especificamente para monitorar a frequência cardíaca durante atividades de natação. Os usuários podem ativar ou desativar esse recurso nas configurações, garantindo que o relógio meça ativamente a frequência cardíaca enquanto nada[1][2].

Além disso, o Lily 2 Active pode transmitir dados de frequência cardíaca em tempo real por ANT+ e Bluetooth. Esse recurso permite que os usuários conectem seus dados de frequência cardíaca a dispositivos ou aplicativos compatíveis, como equipamentos de ginástica ou plataformas de fitness como Peloton, aumentando a versatilidade do relógio durante os treinos[2][3].

No geral, o Lily 2 Active está equipado para fornecer monitoramento abrangente da frequência cardíaca durante as sessões de natação, tornando-o uma ferramenta valiosa para nadadores que buscam otimizar seu treinamento.

Citações:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-called-lily-3/
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-profundidade-review.html
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[8] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker

Quão preciso é o Garmin Lily 2 Active para distância de natação e tipo de braçada

O Garmin Lily 2 Active oferece um desempenho sólido quando se trata de monitorar a distância de natação e o tipo de braçada, mas sua precisão pode variar com base em vários fatores.

Precisão da distância de natação

- Natação em piscina: O Lily 2 Active permite que os usuários definam o tamanho da piscina, o que é crucial para um rastreamento preciso da distância. Ele registra automaticamente comprimentos e intervalos de natação com base nesta entrada. Os usuários relataram que a distância de natação registrada pelo relógio se alinha bem com as distâncias reais quando o tamanho da piscina está definido corretamente[2][4].

- GPS conectado: embora o relógio em si não tenha GPS integrado para natação em águas abertas, ele pode aproveitar o GPS de um smartphone conectado para rastreamento de distância durante atividades ao ar livre. Isso significa que ao nadar em uma piscina, a precisão do rastreamento da distância depende em grande parte da configuração correta do tamanho da piscina[3][2].

Detecção de tipo de acidente vascular cerebral

Contagem de braçadas: O Lily 2 Active é capaz de contar braçadas com precisão durante as sessões de natação. Ele usa sensores de movimento para detectar os movimentos do braço associados a diferentes braçadas de natação. O relógio registra cada ciclo de braçadas e fornece métricas como contagem de braçadas e eficiência (medida por meio da pontuação Swolf) após a natação[4][3].

- Pontuação Swolf: esta métrica combina tempo e contagem de braçadas para avaliar a eficiência da natação, onde uma pontuação mais baixa indica melhor desempenho. O relógio calcula esta pontuação com base nos dados recolhidos durante a sua natação, permitindo aos nadadores avaliar a sua técnica de forma eficaz[4].

Conclusão

No geral, o Garmin Lily 2 Active é considerado preciso tanto para a distância de natação quanto para o tipo de braçada, especialmente quando os usuários garantem que o tamanho da piscina está definido corretamente. Para quem nada em águas abertas, a precisão pode depender do GPS conectado de um smartphone, em vez de medições diretas do próprio relógio.