Garmin Lily 2 Active può essere utilizzato per misurazioni di nuoto avanzate

Metriche di nuoto avanzate

- Monitoraggio del nuoto in piscina: Lily 2 Active può monitorare le nuotate in piscina consentendo agli utenti di impostare la dimensione della piscina, che consente una registrazione accurata delle lunghezze e degli intervalli di nuoto. Registra automaticamente queste metriche mentre nuoti, fornendo un riepilogo dettagliato post-attività[1] [4] [5].

- Analisi della corsa: questo dispositivo include metriche avanzate come il conteggio delle bracciate e l'efficienza, essenziali per i nuotatori che desiderano migliorare la propria tecnica[1][5].

- Sincronizzazione dei dati: dopo un allenamento di nuoto, i dati si sincronizzano con l'app Garmin Connect, offrendo agli utenti un'analisi completa delle loro prestazioni, comprese metriche che possono essere condivise con piattaforme di terze parti come Strava[3][5] .

Funzionalità aggiuntive

- GPS integrato: l'aggiunta del GPS integrato consente il tracciamento accurato delle attività all'aperto, anche se è importante notare che il nuoto in acque libere non supporta il tracciamento GPS. Questa caratteristica è utile soprattutto per le attività a terra come la corsa e il ciclismo[2] [3].

- Miglioramenti all'interfaccia utente: l'introduzione di pulsanti fisici migliora l'usabilità durante gli allenamenti, semplificando la navigazione tra diversi profili e metriche sportive senza fare affidamento esclusivamente sul touchscreen[1][2].

- Allenamenti e piani di allenamento personalizzati: l'orologio supporta allenamenti strutturati e Garmin Coach, consentendo agli utenti di seguire piani di allenamento su misura che possono includere sessioni di nuoto[1][3].

- Monitoraggio della frequenza cardiaca: durante il nuoto, Lily 2 Active può monitorare la frequenza cardiaca utilizzando il sensore al polso. Tuttavia, gli utenti devono essere consapevoli che l'efficacia del monitoraggio della frequenza cardiaca può variare durante le attività in acqua a causa della natura del sensore[4].

Conclusione

Nel complesso, Garmin Lily 2 Active offre un solido set di funzionalità per i nuotatori, tra cui metriche di nuoto avanzate, allenamenti personalizzabili ed efficaci capacità di sincronizzazione dei dati. Anche se eccelle nel monitoraggio del nuoto in piscina, i potenziali utenti dovrebbero considerare i suoi limiti per quanto riguarda il nuoto in acque libere quando decidono se soddisfa le loro esigenze specifiche.

Citazioni:
[1] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-called-lily-3/
[2] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://support.garmin.com/en-US/?faq=iS2KcmGiVb4djrE1lri8i7
[8] https://www.garmin.com/en-US/c/sports-fitness/swimming-smartwatches/

Il monitor Garmin Lily 2 Active può monitorare la frequenza cardiaca in tempo reale

Il Garmin Lily 2 Active può monitorare la frequenza cardiaca del nuoto in tempo reale. È dotato di un cardiofrequenzimetro da polso progettato specificamente per monitorare la frequenza cardiaca durante le attività di nuoto. Gli utenti possono abilitare o disabilitare questa funzione nelle impostazioni, assicurandosi che l'orologio misuri attivamente la frequenza cardiaca durante il nuoto[1][2].

Inoltre, Lily 2 Active può trasmettere i dati sulla frequenza cardiaca in tempo reale sia tramite ANT+ che Bluetooth. Questa funzionalità consente agli utenti di connettere i propri dati sulla frequenza cardiaca a dispositivi o app compatibili, come attrezzature da palestra o piattaforme di fitness come Peloton, migliorando la versatilità dell'orologio durante gli allenamenti[2][3].

Nel complesso, Lily 2 Active è attrezzato per fornire un monitoraggio completo della frequenza cardiaca durante le sessioni di nuoto, rendendolo uno strumento prezioso per i nuotatori che desiderano ottimizzare il proprio allenamento.

Citazioni:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/Lily_2_Active_OM_EN-US.pdf
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://garminrumors.com/dc-rainmaker-garmin-lily-2-active-an-upgrade-worthy-of-being-called-lily-3/
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-approfondimento-review.html
[5] https://www.youtube.com/watch?v=ioBRrdmYjew
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/Lily_2_OM_EN-US.pdf
[8] https://www.theverge.com/2024/10/2/24260540/garmin-lily-2-active-smartwatch-fitness-tracker

Quanto è preciso Garmin Lily 2 Active per la distanza di nuoto e il tipo di bracciata

Garmin Lily 2 Active fornisce prestazioni solide quando si tratta di monitorare la distanza di nuoto e il tipo di bracciata, ma la sua precisione può variare in base a diversi fattori.

Precisione della distanza di nuoto

- Nuoto in piscina: Lily 2 Active consente agli utenti di impostare la dimensione della piscina, che è fondamentale per un rilevamento accurato della distanza. Registra automaticamente le lunghezze e gli intervalli del nuoto in base a questo input. Gli utenti hanno riferito che la distanza di nuoto registrata dall'orologio si allinea bene con le distanze effettive quando la dimensione della piscina è impostata correttamente[2][4].

- GPS connesso: sebbene l'orologio in sé non disponga di GPS integrato per il nuoto in acque libere, può sfruttare il GPS di uno smartphone connesso per il rilevamento della distanza durante le attività all'aperto. Ciò significa che mentre si nuota in una piscina, la precisione del rilevamento della distanza dipende in gran parte dall'impostazione corretta della dimensione della piscina[3][2].

Rilevamento del tipo di corsa

- Conteggio delle bracciate: Lily 2 Active è in grado di contare accuratamente le bracciate durante le sessioni di nuoto. Utilizza sensori di movimento per rilevare i movimenti del braccio associati a diversi stili di nuoto. L'orologio registra ogni ciclo di bracciata e fornisce parametri come il conteggio delle bracciate e l'efficienza (misurata attraverso il punteggio Swolf) dopo la nuotata[4][3].

- Punteggio Swolf: questa metrica combina il tempo e il conteggio delle bracciate per valutare l'efficienza del nuoto, dove un punteggio più basso indica prestazioni migliori. L'orologio calcola questo punteggio in base ai dati raccolti durante la nuotata, consentendo ai nuotatori di valutare la propria tecnica in modo efficace[4].

Conclusione

Nel complesso, Garmin Lily 2 Active è considerato accurato sia per la distanza del nuoto che per il tipo di bracciata, soprattutto quando gli utenti si assicurano che le dimensioni della piscina siano impostate correttamente. Per chi nuota in acque libere, la precisione può dipendere dal GPS connesso da uno smartphone piuttosto che dalle misurazioni dirette dell’orologio stesso.