Garmin Lily 2 har en handledsbaserad pulsoximeter utformad för att mäta blodsyremättnadsnivåer, vanligtvis kallad SpO2. Denna funktion är särskilt användbar för att övervaka den allmänna hälsan och förstå hur kroppen anpassar sig till olika förhållanden, som höjdförändringar.
Pulsoximeterns noggrannhet
Allmän prestation
Noggrannheten hos pulsoximetern på Garmin Lily 2 har beskrivits som något oberäknelig i olika recensioner. I praktiska tester har användare rapporterat att enheten tenderar att ge lägre avläsningar jämfört med andra enheter, såsom Apple Watch Series 6. Till exempel noterade en granskare att Lily 2:s avläsningar konsekvent var cirka 2 % till 4 % lägre än de från Apple Watch vid jämförelser sida vid sida[2][3].Testvillkor
För att uppnå de mest exakta avläsningarna med Lily 2, rekommenderas att:- Bär klockan tätt men bekvämt.
- Håll den på hjärtnivå medan du vilar armen på ett stabilt underlag.
- Förbli stilla under mätningsprocessen[2][3].
Under optimala förhållanden kan Lily 2 ge en SpO2-avläsning på cirka 20 sekunder, vilket är något längre än vissa konkurrenter[2]. Vissa användare har dock upplevt fluktuationer i avläsningar även under konsekventa förhållanden, vilket indikerar variation i prestanda.
Användarupplevelser
Användarfeedback tyder på att även om Lily 2 kan vara användbar för att spåra trender i blodsyrenivåer, kanske den inte är tillförlitlig för absoluta mätningar. Till exempel rapporterade vissa användare avläsningar i intervallet 88-92 %, som de ansåg inte överensstämde med deras faktiska syremättnadsnivåer uppmätt med medicinska apparater[4]. Denna inkonsekvens har fått vissa användare att betrakta Lilys SpO2-funktion som mer av en trendindikator snarare än ett exakt diagnostiskt verktyg[4].Begränsningar
Garmin säger uttryckligen att Lily 2 inte är avsedd för medicinskt bruk. Pulsoximeterns avläsningar bör tolkas med försiktighet, särskilt för personer med hälsoproblem som sömnapné eller andningsproblem. En avläsning under 90 % kan indikera ett behov av medicinsk utvärdering, men denna tröskel kan variera beroende på individuella hälsotillstånd och höjdeffekter[3][4].Slutsats
Sammanfattningsvis, medan Garmin Lily 2 är ett bekvämt sätt att övervaka syremättnadsnivåer i blodet, bör användare vara medvetna om dess begränsningar när det gäller noggrannhet. Det är bäst att använda som ett allmänt hälsoverktyg snarare än ett substitut för professionell medicinsk utrustning. För dem som letar efter exakta mätningar, särskilt i kliniska sammanhang, är det lämpligt att förlita sig på dedikerade medicintekniska produkter.Citat:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/c2kh7d/how_accurate_is_the_pulse_ox/
[5] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[6] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[7] https://forums.garmin.com/sports-fitness/healthandwellness/f/lily/255113/how-accurate-lily-pulse-ox-measurement
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
Kan Garmin Lily 2-pulsoximeterns avläsningar litas på för medicinska ändamål
Garmin Lily 2 är utrustad med en handledsbaserad pulsoximeter utformad för att mäta blodets syremättnad (SpO2). Det är dock viktigt att förstå begränsningarna för denna funktion, särskilt när det gäller dess tillförlitlighet för medicinska ändamål.
Pålitlighet för medicinskt bruk
1. Inte en medicinsk enhet: Garmin anger uttryckligen att Lily 2 inte är avsedd för medicinsk användning. Pulsoximeterns avläsningar är utformade för allmän hälsospårning och bör inte litas på för att diagnostisera eller övervaka medicinska tillstånd[1][3][5].
2. Observera noggrannhet: Användarrecensioner och tester visar att noggrannheten i Lily 2:s SpO2-avläsningar kan vara inkonsekventa. Många användare har rapporterat att avläsningarna kan vara lägre än de från enheter av klinisk kvalitet, med avvikelser som ofta noteras i jämförelser sida vid sida med fingertoppspulsoximetrar. Till exempel har Lily 2:s avläsningar observerats vara 2% till 4% lägre än de från andra enheter som Apple Watch[3][6].
3. Faktorer som påverkar avläsningarna: Pulsoximeterns noggrannhet kan påverkas av flera faktorer, inklusive hur tätt klockan bärs, dess placering på handleden och användarens stillhet under mätningen. Garmin tillhandahåller riktlinjer för att förbättra läsnoggrannheten, som att bära klockan ovanför handledsbenet och att hålla armen i nivå med hjärtat[1][2].
4. Allmän hälsoindikator: Även om Garmins pulsoximeter kan ge insikter i blodets syrenivåer och spåra trender över tid, bör den endast användas som en bollparksindikation snarare än ett definitivt mått på hälsan. Till exempel kan värden under 90 % indikera ett behov av medicinsk utvärdering, men användare bör konsultera sjukvårdspersonal för korrekta bedömningar[3][5].
5. Användarupplevelser: Många användare har uttryckt att även om Lily 2 kan spåra förändringar i SpO2-nivåer effektivt, bör den inte ersätta professionell medicinsk utrustning. Vissa har funnit det användbart för att övervaka allmänna trender i syremättnad men varnar för att tolka specifika värden utan bekräftelse från mer tillförlitlig medicinsk utrustning[4][6].
Slutsats
Sammanfattningsvis, även om Garmin Lily 2:s pulsoximeter kan fungera som ett användbart verktyg för att spåra allmänt välbefinnande och observera trender i blodets syremättnad, bör den inte litas på för medicinska ändamål eller seriösa hälsobedömningar. För noggrann övervakning av hälsotillstånd eller kritiska situationer rekommenderas dedikerad medicinsk utrustning och professionella konsultationer.
Citat:[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
[3] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily
[4] https://www.reddit.com/r/GarminFenix/comments/p3kbbd/how_accurate_is_garmins_spo2_sensor_anyway/
[5] https://www.garmin.com/en-US/blog/fitness/understanding-pulse-ox-on-your-garmin-watch-what-is-it-and-how-does-it-work /
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518AA
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518AAF9.html