Garmin Lily 2 har et håndleddsbasert pulsoksymeter designet for å måle oksygenmetningsnivåer i blodet, ofte referert til som SpO2. Denne funksjonaliteten er spesielt nyttig for å overvåke den generelle helsen og forstå hvordan kroppen tilpasser seg ulike forhold, for eksempel høydeendringer.
Nøyaktigheten til pulsoksymeteret
Generell ytelse
Nøyaktigheten til pulsoksymeteret på Garmin Lily 2 har blitt beskrevet som noe uregelmessig i ulike anmeldelser. I praktiske tester har brukere rapportert at enheten har en tendens til å gi lavere målinger sammenlignet med andre enheter, for eksempel Apple Watch Series 6. For eksempel bemerket en anmelder at Lily 2s målinger konsekvent var omtrent 2 % til 4 % lavere enn de fra Apple Watch under side-ved-side-sammenligninger[2][3].Testbetingelser
For å oppnå de mest nøyaktige avlesningene med Lily 2, anbefales det å:- Bruk klokken tettsittende, men komfortabelt.
- Hold den på hjertenivå mens du hviler armen på et stabilt underlag.
- Forbli stille under måleprosessen[2][3].
Under optimale forhold kan Lily 2 gi en SpO2-avlesning på omtrent 20 sekunder, som er litt lengre enn noen konkurrenter[2]. Noen brukere har imidlertid opplevd svingninger i avlesningene selv under konsistente forhold, noe som indikerer variasjon i ytelse.
Brukeropplevelser
Tilbakemeldinger fra brukere antyder at selv om Lily 2 kan være nyttig for å spore trender i oksygennivåer i blodet, er den kanskje ikke pålitelig for absolutte målinger. For eksempel rapporterte noen brukere avlesninger i området 88–92 %, som de mente ikke stemte overens med deres faktiske oksygenmetningsnivåer målt av medisinske enheter[4]. Denne inkonsekvensen har ført til at noen brukere ser på Lilys SpO2-funksjon som mer en trendindikator snarere enn et presist diagnostisk verktøy[4].Begrensninger
Garmin sier eksplisitt at Lily 2 ikke er beregnet på medisinsk bruk. Pulsoksymeterets avlesninger bør tolkes med forsiktighet, spesielt for personer med helseproblemer som søvnapné eller luftveisproblemer. En avlesning under 90 % kan indikere behov for medisinsk vurdering, men denne terskelen kan variere basert på individuelle helseforhold og høydeeffekter[3][4].Konklusjon
Oppsummert, mens Garmin Lily 2 er en praktisk måte å overvåke oksygenmetningsnivåer i blodet på, bør brukere være klar over dens begrensninger med hensyn til nøyaktighet. Det er best brukt som et generelt velværeverktøy i stedet for en erstatning for profesjonelt medisinsk utstyr. For de som leter etter nøyaktige målinger, spesielt i kliniske sammenhenger, er det tilrådelig å stole på dedikert medisinsk utstyr.Sitater:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/c2kh7d/how_accurate_is_the_pulse_ox/
[5] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[6] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[7] https://forums.garmin.com/sports-fitness/healthandwellness/f/lily/255113/how-accurate-lily-pulse-ox-measurement
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
Kan Garmin Lily 2 pulsoksymeteravlesninger stoles på for medisinske formål
Garmin Lily 2 er utstyrt med et håndleddsbasert pulsoksymeter designet for å måle blodets oksygenmetning (SpO2). Det er imidlertid viktig å forstå begrensningene til denne funksjonen, spesielt når det gjelder dens pålitelighet for medisinske formål.
Pålitelighet for medisinsk bruk
1. Ikke en medisinsk enhet: Garmin sier eksplisitt at Lily 2 ikke er beregnet på medisinsk bruk. Pulsoksymeteravlesningene er designet for generell velværesporing og bør ikke stoles på for diagnostisering eller overvåking av medisinske tilstander[1][3][5].
2. Nøyaktighetsbekymringer: Brukeranmeldelser og tester indikerer at nøyaktigheten til Lily 2s SpO2-avlesninger kan være inkonsekvente. Mange brukere har rapportert at avlesningene kan være lavere enn avlesningene fra enheter av klinisk kvalitet, med avvik som ofte er notert i side-ved-side-sammenligninger med fingertupppulsoksymetre. For eksempel har Lily 2s målinger blitt observert å være 2 % til 4 % lavere enn de fra andre enheter som Apple Watch[3][6].
3. Faktorer som påvirker avlesningene: Nøyaktigheten til pulsoksymeteret kan påvirkes av flere faktorer, inkludert hvor godt klokken bæres, dens plassering på håndleddet og brukerens stillhet under målingen. Garmin gir retningslinjer for å forbedre lesenøyaktigheten, for eksempel å ha klokken over håndleddsbenet og holde armen i høyde med hjertet[1][2].
4. Generell helseindikator: Selv om Garmins pulsoksymeter kan gi innsikt i oksygennivåer i blodet og spore trender over tid, bør det bare brukes som en ballparkindikasjon i stedet for et definitivt mål på helse. For eksempel kan avlesninger under 90 % indikere behov for medisinsk evaluering, men brukere bør konsultere helsepersonell for nøyaktige vurderinger[3][5].
5. Brukeropplevelser: Mange brukere har gitt uttrykk for at selv om Lily 2 kan spore endringer i SpO2-nivåer effektivt, bør den ikke erstatte profesjonelle medisinske enheter. Noen har funnet det nyttig for å overvåke generelle trender i oksygenmetning, men advarer mot å tolke spesifikke verdier uten bekreftelse fra mer pålitelig medisinsk utstyr[4][6].
Konklusjon
Oppsummert, mens Garmin Lily 2s pulsoksymeter kan tjene som et nyttig verktøy for å spore generell velvære og observere trender i blodoksygenmetning, bør det ikke stoles på for medisinske formål eller alvorlige helsevurderinger. For nøyaktig overvåking av helsetilstander eller kritiske situasjoner anbefales dedikert medisinsk utstyr og profesjonelle konsultasjoner.
Sitater:[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
[3] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily
[4] https://www.reddit.com/r/GarminFenix/comments/p3kbbd/how_accurate_is_garmins_spo2_sensor_anyway/
[5] https://www.garmin.com/en-US/blog/fitness/understanding-pulse-ox-on-your-garmin-watch-what-is-it-and-how-does-it-work /
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-ABF92518AA
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518AAF9.html