Urządzenie Garmin Lily 2 jest wyposażone w nadgarstkowy pulsoksymetr przeznaczony do pomiaru poziomu nasycenia krwi tlenem, powszechnie określanego jako SpO2. Ta funkcja jest szczególnie przydatna do monitorowania ogólnego stanu zdrowia i zrozumienia, w jaki sposób organizm dostosowuje się do różnych warunków, takich jak zmiany wysokości.
Dokładność pulsoksymetru
Ogólna wydajność
Dokładność pulsoksymetru w Garmin Lily 2 została opisana w różnych recenzjach jako nieco niestabilna. W testach praktycznych użytkownicy zgłosili, że urządzenie zwykle zapewnia niższe odczyty w porównaniu z innymi urządzeniami, takimi jak Apple Watch Series 6. Na przykład jeden z recenzentów zauważył, że odczyty Lily 2 stale wynosiły około 2% do 4% niższe niż te z Apple Watch podczas bezpośrednich porównań[2][3].Warunki testowania
Aby uzyskać jak najdokładniejsze odczyty za pomocą Lily 2, zaleca się:- Noś zegarek ciasno, ale wygodnie.
- Trzymaj go na wysokości serca, opierając ramię na stabilnej powierzchni.
- Nie ruszaj się podczas procesu pomiaru [2] [3].
W optymalnych warunkach Lily 2 może zapewnić odczyt SpO2 w około 20 sekund, czyli nieco dłużej niż w przypadku niektórych konkurentów[2]. Jednakże niektórzy użytkownicy doświadczyli wahań odczytów nawet w stałych warunkach, co wskazuje na zmienność wydajności.
Doświadczenia użytkowników
Z opinii użytkowników wynika, że chociaż Lily 2 może być przydatny do śledzenia trendów poziomu tlenu we krwi, może nie być wiarygodny w przypadku pomiarów bezwzględnych. Na przykład niektórzy użytkownicy zgłaszali odczyty w zakresie 88–92%, które ich zdaniem nie pokrywały się z ich rzeczywistymi poziomami nasycenia tlenem mierzonymi urządzeniami klasy medycznej[4]. Ta niespójność sprawiła, że niektórzy użytkownicy uznali funkcję SpO2 aparatu Lily raczej za wskaźnik trendu niż precyzyjne narzędzie diagnostyczne[4].Ograniczenia
Firma Garmin wyraźnie stwierdza, że Lily 2 nie jest przeznaczony do użytku medycznego. Odczyty pulsoksymetru należy interpretować ostrożnie, szczególnie w przypadku osób z problemami zdrowotnymi, takimi jak bezdech senny lub problemy z oddychaniem. Odczyt poniżej 90% może wskazywać na potrzebę oceny lekarskiej, ale próg ten może się różnić w zależności od indywidualnych warunków zdrowotnych i wpływu wysokości [3] [4].Wniosek
Podsumowując, chociaż Garmin Lily 2 zapewnia wygodny sposób monitorowania poziomu nasycenia krwi tlenem, użytkownicy powinni zdawać sobie sprawę z jego ograniczeń dotyczących dokładności. Najlepiej stosować go jako ogólne narzędzie odnowy biologicznej, a nie substytut profesjonalnego sprzętu medycznego. Osobom poszukującym precyzyjnych pomiarów, zwłaszcza w kontekście klinicznym, wskazane jest skorzystanie z dedykowanych urządzeń medycznych.Cytaty:
[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
[2] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-głębia-review.html
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/c2kh7d/how_accurate_is_the_pulse_ox/
[5] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[6] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[7] https://forums.garmin.com/sports-fitness/healthandwellness/f/lily/255113/how-accurate-lily-pulse-ox-measurement
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
Czy odczytom pulsoksymetru Garmin Lily 2 można ufać w celach medycznych?
Garmin Lily 2 jest wyposażony w nadgarstkowy pulsoksymetr przeznaczony do pomiaru nasycenia krwi tlenem (SpO2). Jednakże istotne jest zrozumienie ograniczeń tej funkcji, szczególnie w odniesieniu do jej niezawodności w celach medycznych.
Wiarygodność w zastosowaniach medycznych
1. To nie jest wyrób medyczny: Firma Garmin wyraźnie stwierdza, że Lily 2 nie jest przeznaczony do użytku medycznego. Odczyty pulsoksymetru służą do ogólnego monitorowania stanu zdrowia i nie należy na nich polegać przy diagnozowaniu ani monitorowaniu schorzeń[1] [3] [5].
2. Wątpliwości dotyczące dokładności: Opinie i testy użytkowników wskazują, że dokładność odczytów SpO2 Lily 2 może być niespójna. Wielu użytkowników zgłaszało, że odczyty mogą być niższe niż odczyty z urządzeń klasy klinicznej, a rozbieżności często odnotowuje się w bezpośrednich porównaniach z pulsoksymetrami palcowymi. Na przykład zaobserwowano, że odczyty Lily 2 są od 2% do 4% niższe niż odczyty z innych urządzeń, takich jak Apple Watch[3][6].
3. Czynniki wpływające na odczyty: Na dokładność pulsoksymetru może wpływać kilka czynników, w tym stopień dopasowania zegarka, jego umiejscowienie na nadgarstku oraz bezruch użytkownika podczas pomiaru. Firma Garmin udostępnia wskazówki pomagające poprawić dokładność odczytu, takie jak noszenie zegarka powyżej kości nadgarstka i trzymanie ramienia na poziomie serca[1] [2].
4. Ogólny wskaźnik stanu zdrowia: Chociaż pulsoksymetr firmy Garmin może zapewnić wgląd w poziom tlenu we krwi i śledzić trendy w czasie, należy go używać wyłącznie jako zasadniczego wskazania, a nie ostatecznej miary stanu zdrowia. Na przykład odczyty poniżej 90% mogą wskazywać na potrzebę oceny lekarskiej, ale użytkownicy powinni skonsultować się z pracownikami służby zdrowia w celu uzyskania dokładnej oceny[3] [5].
5. Wrażenia użytkowników: Wielu użytkowników stwierdziło, że chociaż Lily 2 może skutecznie śledzić zmiany w poziomach SpO2, nie powinien zastępować profesjonalnych urządzeń medycznych. Niektórzy uznali to za przydatne do monitorowania ogólnych trendów w nasyceniu tlenem, ale należy zachować ostrożność przed interpretacją określonych wartości bez potwierdzenia przez bardziej niezawodny sprzęt medyczny [4] [6].
Wniosek
Podsumowując, choć pulsoksymetr Garmin Lily 2 może służyć jako przydatne narzędzie do śledzenia ogólnego stanu zdrowia i obserwacji trendów w nasyceniu krwi tlenem, nie należy go powierzać do celów medycznych ani poważnych ocen stanu zdrowia. W celu dokładnego monitorowania stanu zdrowia lub sytuacji krytycznych zalecane są dedykowane urządzenia medyczne i fachowe konsultacje.
Cytaty:[1] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-FABAD210-C716-48B1-AB1D-A09097F1CED4/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-2EE28BB8-91F1-4BCE-AE13-6CAEF50AD5C4.html
[3] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily
[4] https://www.reddit.com/r/GarminFenix/comments/p3kbbd/how_accurate_is_garmins_spo2_sensor_anyway/
[5] https://www.garmin.com/en-US/blog/fitness/understanding-pulse-ox-on-your-garmin-watch-what-is-it-and-how-does-it-work /
[6] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[7] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518AAF9.html
[8] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-4205DB9F-0ACD-4AC2-86A8-957F27150AE4/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518AAF9.html