Versa 4は、トレーニング中にリアルタイムのフィードバックを提供しますか

1.リアルタイムの統計：Versa 4を使用すると、ペース、距離、心拍数、燃焼カロリー、アクティブゾーン分など、主要な統計をリアルタイムで表示できます。これは、実行、自転車乗り、筋力トレーニングセッションなどのトレーニング中に必要に応じてパフォーマンスを監視し、必要に応じて強度を調整できることを意味します[1] [3]。

2。心拍数ゾーン：時計は心拍数ゾーンでの時間を追跡し、有酸素帯またはピークゾーンにいるときのフィードバックを提供します。これにより、HIITやCrossFit [1] [2]など、より激しいトレーニングで「クレジット」を獲得し、「クレジット」を獲得することができます。

3.ビルトインGPS：ハイキングやカヤックなどの屋外アクティビティの場合、Versa 4の組み込みGPSを使用すると、近くの携帯電話を必要とせずにペースと距離を追跡できます。この機能により、beatられたパスから外れている場合でも、リアルタイムで進捗状況を監視できます[3] [4]。

4.アクティブゾーン分：この機能は、トレーニングの強度をリアルタイムで追跡し、異なる心拍数ゾーンでどれだけの時間を費やすかを示すのに役立ちます。現在のフィットネスレベル[3] [7]に基づいて、より強くプッシュするか、回復することを奨励します。

5.エクササイズモード：40を超えるエクササイズモードが利用可能で、ヨガ、ピラティス、武道などの特定のアクティビティを選択し、そのエクササイズに合わせた関連統計を表示できます。このカスタマイズにより、選択したトレーニングに最も関連性の高いフィードバックを取得することができます[1] [5]。

6.毎日の準備スコア：トレーニング中はリアルタイムではありませんが、毎日の準備スコアは、トレーニングの前にパーソナライズされた洞察を提供し、ハードプッシュするか回復日を取るべきかを提案します。この機能は、トレーニングをより効果的に計画し、次のセッション[2] [3]に常に準備ができていることを確認します。

全体として、Fitbit Versa 4は、トレーニング全体に情報に基づいてやる気を維持するように設計されており、リアルタイムのデータとパーソナライズされた洞察のブレンドを提供して、フィットネスの目標を達成するのに役立ちます。