Der Fitbit Versa 4 hat die Fähigkeit, den Blutsauerstoffspiegel zu verfolgen, dies jedoch indirekt durch die geschätzte Sauerstoffvariation (EOV), anstatt direkt die Blutsauerstoffsättigung (SPO2) im Schlaf zu messen. EOV liefert eine Annäherung an die Veränderungen des Blutsaugensättigungsniveaus der Blutsauerstoff, die dazu beitragen können, mögliche Atemstörungen während des Schlafes zu identifizieren, z. B. diejenigen, die mit Schlafapnoe verbunden sind.
Fitbit -Geräte, einschließlich der Versa -Serie, verwenden rote und Infrarotsensoren auf der Rückseite des Geräts, um die Sauerstoffvariation abzuschätzen. Diese Sensoren leuchten Licht auf die Haut- und Blutgefäße und verwenden das reflektierte Licht, um zu approximieren, wie viel Sauerstoff im Blut liegt. Reiches sauerstoffhaltiges Blut spiegelt mehr rotes Licht wider, während schlechtes Sauerstoffblut mehr Infrarotlicht reflektiert [7].
Um EOV -Daten anzuzeigen, müssen Benutzer ihre Fitbits im Bett tragen und das Gerät am Morgen synchronisieren. Auf die Daten kann über die Fitbit -App zugegriffen werden, indem Sie auf die Schlafdauerkachel tippen und dann geschätzte Sauerstoffvariationen auswählen. Die Grafik zeigt Variationen des geschätzten Blutsaugensättigungsniveaus der Blutsaugen während der gesamten Nacht. Niedrige Variationen weisen auf konsistente Sauerstoffspiegel hin, während hohe Variationen möglicherweise auf Atemstörungen hinweisen [7].
Es ist wichtig zu beachten, dass der Fitbit -Versa, zwar gegen Versa 4, Einblicke in die Sauerstoffvariation während des Schlafes liefern kann, sie jedoch nicht direkt SPO2 -Werte anzeigt. Fitbit hat jedoch Features und Watch -Gesichter für andere Modelle veröffentlicht, mit denen Benutzer SPO2 -Daten anzeigen können, z.
Für genaue EOV -Messwerte ist es entscheidend, sicherzustellen, dass das Gerät am Handgelenk eng und sicher ist und der Benutzer mindestens drei Stunden lang schläft [7]. Wenn häufige hohe Variationen beobachtet werden, kann es ratsam sein, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, insbesondere wenn sie von Symptomen wie übermäßiger Müdigkeit oder Schnarchen begleitet werden [7].
Zitate:[1] https://www.internationalsleepcharity.org/blog/what-i-lenarned-from-tracking-my-sleeep-with-fitbit-for-two-months
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-vera-4-smartwatch
[3] https://www.techradar.com/news/fitbit-releases-a-special-update-to-help-youcheck-your-oxygen-saturation-levels
[4] https://www-
[5] https://community.fitbit.com/t5/vera-4/sleeeep-tracker-help-fitbit-vera-4/td-p/5654078
[6] https://staticcs.fitbit.com/content/assets/help/Manuals/Manual_versa_en_us.pdf
[7] https://support.google.com/fitbit/answer/14237927?hl=en
[8] https://support.google.com/fitbit/answer/14236407?hl=en