توفر Redmi Watch 5 Active قدرات شاملة لمراقبة معدل ضربات القلب ، بما في ذلك مراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. تتيح هذه الميزة للساعة تتبع معدل ضربات القلب بشكل مستمر طوال اليوم ، مما يوفر رؤى في الوقت الفعلي في صحة القلب والأوعية الدموية. تستخدم الساعة مستشعر معدل ضربات القلب لالتقاط البيانات على فترات منتظمة ، والتي يمكن الوصول إليها مباشرة من الساعة أو من خلال تطبيق Mi Litness المصاحب على هاتفك الذكي.
بالنسبة لفحوصات معدل ضربات القلب اليدوية ، يمكن للمستخدمين ببساطة الانتقال إلى تطبيق مراقبة معدل ضربات القلب على الساعة وانتظار إجراء القياس. من المهم التأكد من تركيب الساعة بشكل مريح على المعصم ، مع أجهزة الاستشعار على اتصال مع الجلد ، لقراءات دقيقة [2].
على الرغم من أن Redmi Watch 5 Active لا توفر "أوضاعًا" محددة لمراقبة معدل ضربات القلب بما يتجاوز التتبع المستمر ، إلا أنها توفر درجات مراقبة الإجهاد وحيوية. تساعد هذه الميزات المستخدمين على تقييم مستويات الصحة واللياقة العامة من خلال الجمع بين بيانات معدل ضربات القلب والمقاييس الصحية الأخرى. تدعم الساعة أيضًا تمارين التنفس مع أنماط مثل الاسترخاء والتركيز والاستمتاع بالقيلولة والنوم بشكل سليم ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل غير مباشر على معدل ضربات القلب من خلال تعزيز الاسترخاء [1] [3].
فيما يتعلق بتتبع التمرين ، تدعم الساعة أكثر من 140 طريقة تمرين ، مما يتيح للمستخدمين مراقبة معدل ضربات القلب خلال الأنشطة المختلفة مثل الجري وركوب الدراجات والمزيد. هذا يساعد في فهم كيفية تأثير التمارين المختلفة على معدل ضربات القلب واللياقة العامة [7].
بشكل عام ، توفر Redmi Watch 5 Active إمكانيات قوية لمراقبة معدل ضربات القلب مناسبة لكل من المستخدمين العاديين وتلك المشاركة في النشاط البدني المنتظم.
الاستشهادات:
[1] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[2] https://www.youtube.com/watch؟v=ndo0apwokvq
[3] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-courners/articleshow/113738161.cms
[4] https://www.pbtech.com/product/wthmix57760/xiaomi-redmi-watch-5-avaction-smart-watch-midnight
[5]
[6] https://www.youtube.com/watch؟v=JZ1M92XWZTA
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://markellisreviews.com/reviews/redmi-watch-5-review/
[9] https://www.mi.com/global/product/mi-watch/