Το Redmi Watch 5 Active προσφέρει ολοκληρωμένες δυνατότητες παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού 24/7. Αυτή η λειτουργία επιτρέπει στο ρολόι να παρακολουθεί συνεχώς τον καρδιακό σας ρυθμό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, παρέχοντας πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο για την καρδιαγγειακή σας υγεία. Το ρολόι χρησιμοποιεί έναν αισθητήρα καρδιακού ρυθμού για να συλλάβει δεδομένα σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία είναι προσβάσιμα απευθείας από το ρολόι ή μέσω της εφαρμογής Companion MI Fitness στο smartphone σας.
Για χειροκίνητους ελέγχους καρδιακού ρυθμού, οι χρήστες μπορούν απλά να πλοηγηθούν στην εφαρμογή παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού στο ρολόι και να περιμένουν τη μέτρηση που θα ληφθεί. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το ρολόι είναι άνετα τοποθετημένο στον καρπό, με τους αισθητήρες σε επαφή με το δέρμα, για ακριβείς αναγνώσεις [2].
Ενώ το Redmi Watch 5 Active δεν προσφέρει συγκεκριμένους "τρόπους" για την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού πέρα από τη συνεχή παρακολούθηση, παρέχει παρακολούθηση άγχους και βαθμολογίες ζωτικότητας. Αυτά τα χαρακτηριστικά βοηθούν τους χρήστες να αξιολογήσουν τα συνολικά επίπεδα υγείας και φυσικής κατάστασης συνδυάζοντας δεδομένα καρδιακού ρυθμού με άλλες μετρήσεις υγείας. Το ρολόι υποστηρίζει επίσης ασκήσεις αναπνοής με τρόπους όπως η χαλάρωση, η συμπύκνωση, η ύπαρξη ενός υπνάκου και ο ύπνος, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν έμμεσα τον καρδιακό ρυθμό προωθώντας τη χαλάρωση [1] [3].
Από την άποψη της παρακολούθησης της προπόνησης, το ρολόι υποστηρίζει πάνω από 140 τρόπους προπόνησης, επιτρέποντας στους χρήστες να παρακολουθούν τον καρδιακό τους ρυθμό κατά τη διάρκεια διαφόρων δραστηριοτήτων, όπως τρέξιμο, ποδηλασία και πολλά άλλα. Αυτό βοηθά στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι διαφορετικές ασκήσεις επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό και τη συνολική καταλληλότητα [7].
Συνολικά, το Redmi Watch 5 Active παρέχει ισχυρές δυνατότητες παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού κατάλληλες για τους δύο περιστασιακούς χρήστες και εκείνους που ασχολούνται με την τακτική σωματική άσκηση.
Αναφορές:
[1] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[2] https://www.youtube.com/watch?v=ndo0apwokvq
[3] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-corners/articleshow/113738161.cms
[4] https://www.pbtech.com/product/wthmix57760/xiaomi-redmi-watch-5-active-smart-watch---midnight
[5] https://www.gearbest.ma/product/xiaomi-redmi-watch-5-active-smart-watch-bluetooth-5-3-blood-oxygen-heart-rate-supports-bluetooth-voice-calls-2/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=JZ1M92XWZTA
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://markellisreviews.com/reviews/redmi-watch-5-review/
[9] https://www.mi.com/global/product/mi-watch/