El Redmi Watch 5 Active ofrece capacidades integrales de monitoreo de la frecuencia cardíaca, incluida la monitorización de la frecuencia cardíaca 24/7. Esta característica permite que el reloj rastree continuamente su frecuencia cardíaca durante todo el día, proporcionando información en tiempo real sobre su salud cardiovascular. El reloj utiliza un sensor de frecuencia cardíaca para capturar datos a intervalos regulares, a los que se puede acceder directamente desde el reloj o a través de la aplicación Companion Mi Fitness en su teléfono inteligente.
Para los controles manuales de frecuencia cardíaca, los usuarios simplemente pueden navegar a la aplicación de monitoreo de frecuencia cardíaca en el reloj y esperar a que se tome la medición. Es importante asegurarse de que el reloj esté ajustado ajustado a la muñeca, con los sensores en contacto con la piel, para lecturas precisas [2].
Si bien el Redmi Watch 5 Active no ofrece "modos" específicos para el monitoreo de la frecuencia cardíaca más allá del seguimiento continuo, proporciona puntajes de monitoreo de estrés y vitalidad. Estas características ayudan a los usuarios a evaluar sus niveles generales de salud y estado físico al combinar datos de frecuencia cardíaca con otras métricas de salud. El reloj también admite ejercicios de respiración con modos como relajarse, concentrarse, tomar una siesta y dormir profundamente, lo que puede influir indirectamente en la frecuencia cardíaca al promover la relajación [1] [3].
En términos de seguimiento de entrenamientos, el reloj admite más de 140 modos de entrenamiento, lo que permite a los usuarios monitorear su frecuencia cardíaca durante diversas actividades, como correr, ciclismo y más. Esto ayuda a comprender cómo los diferentes ejercicios afectan la frecuencia cardíaca y la aptitud general [7].
En general, el Redmi Watch 5 Active proporciona capacidades de monitoreo de frecuencia cardíaca robusta adecuadas tanto para usuarios casuales como para aquellos que participan en actividades físicas regulares.
Citas:
[1] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[2] https://www.youtube.com/watch?v=ndo0apwokvq
[3] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[4] https://www.pbtech.com/product/wthmix57760/xiaomiomi-redmi-watch-5-active-smart-watch---midnightnight
[5] https://www.gearbest.ma/product/xiaomiomi-redmi-watch-5-active-smart-watch-bluetooth-5-3-blood-oxygen-heart-spports-bluetooth-voice-calls-2/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=JZ1M92XWZTA
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://markellisreviews.com/reviews/redmi-watch-5-review/
[9] https://www.mi.com/global/product/mi-watch/