Kan Garmin Lily 2 Active integreres med populære treningsapper som Strava eller TrainingPeaks

Integrasjon med Strava

1. Automatisk synkronisering: Lily 2 Active kan synkronisere aktiviteter til Strava gjennom Garmin Connect-appen. Brukere må opprette en Garmin Connect-konto og koble den til Strava-kontoen sin ved å navigere til Innstillinger > Tilkoblede apper > Strava i Garmin Connect-mobilappen. Etter å ha godkjent tilkoblingen, vil aktiviteter lastet opp til Garmin Connect automatisk vises på Strava kort tid etter[1].

2. Synkronisering av tidligere aktivitet: Ved den første vellykkede opplastingen av en ny aktivitet, vil Garmin også synkronisere de siste 90 dagene med aktiviteter til Strava, slik at brukerne kan opprettholde en omfattende treningshistorikk på begge plattformene[1].

3. Manuelle opplastinger: Ved behov kan brukere manuelt eksportere aktivitetsfiler fra Garmin Connect og laste dem opp direkte til Strava. Dette er nyttig i tilfelle synkroniseringsproblemer eller hvis spesifikke aktiviteter mangler[1].

Integrasjon med TrainingPeaks

Lily 2 Active støtter også integrering med TrainingPeaks gjennom Garmin Connect. I likhet med Strava, når aktiviteter er synkronisert med Garmin Connect, kan de overføres til TrainingPeaks for detaljert analyse og treningsplanlegging. Brukere bør sørge for at TrainingPeaks-kontoen deres er koblet til i Garmin Connect-innstillingene for at denne funksjonaliteten skal fungere[2][4].

Funksjoner som støtter integrasjon

- Innebygd GPS: Klokken inkluderer innebygd GPS, som muliggjør nøyaktig sporing av utendørs treningsøkter uten behov for telefon, noe som forbedrer kvaliteten på data som synkroniseres til disse plattformene[2][3].
- Hjertefrekvensovervåking: Den støtter pulskringkasting til tredjepartsenheter og apper, inkludert de som brukes sammen med Strava og TrainingPeaks, og gir omfattende kondisjonssporingsfunksjoner[2].
- Egendefinerte treningsøkter: Brukere kan laste ned strukturerte treningsøkter fra Garmin Connect til klokken, som deretter kan spores og analyseres på både Strava og TrainingPeaks[2][4].

Oppsummert, Garmin Lily 2 Active integreres ikke bare godt med Strava og TrainingPeaks, men tilbyr også en rekke funksjoner som forbedrer funksjonaliteten som treningssporingsenhet.

Sitater:
[1] https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918057-Garmin-and-Strava
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.youtube.com/watch?v=XsaiCVB5_0c
[4] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[5] https://mashable.com/review/garmin-lily-2
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=4uYoMd5zEt22rg0iehnro9
[7] https://www.techradar.com/health-fitness/i-ran-an-entire-marathon-with-a-garmin-an-apple-watch-and-strava-here-are-all-the -forskjeller
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=8L3Z4gEmTk6sXV7ido1Uz6

Hvordan kobler jeg Garmin Lily 2 Active til Strava

For å koble Garmin Lily 2 Active til Strava, følg disse trinnene ved å bruke Garmin Connect-mobilappen:

1. Åpne Garmin Connect-appen: Sørg for at du har den nyeste versjonen av appen installert på smarttelefonen.

2. Tilgangsinnstillinger: Trykk på menyikonet (vanligvis representert med tre horisontale linjer) i appen og velg Innstillinger.

3. Naviger til tilkoblede apper: Finn og trykk på Tilkoblede apper i Innstillinger-menyen.

4. Velg Strava: Se etter Strava i listen over tilgjengelige apper og trykk på den.

5. Godta vilkår og betingelser: Du vil bli bedt om å godta vilkårene og betingelsene for å koble til kontoene dine. Les gjennom dem og trykk på Godta.

6. Logg på Strava: Et nettleservindu åpnes som ber deg logge på Strava-kontoen din. Skriv inn legitimasjonen din og logg inn.

7. Authorize Connection: Etter å ha logget på, må du autorisere Garmin Connect til å dele data med Strava. Bekreft dette ved å trykke på det aktuelle alternativet.

8. Bekreftelse: Når du er autorisert, bør du se en bekreftelsesmelding som indikerer at Garmin Connect-kontoen din nå er koblet til Strava.

Etter å ha fullført disse trinnene, vil alle aktiviteter som er registrert med Garmin Lily 2 Active automatisk synkroniseres til Strava-kontoen din via Garmin Connect. Dette inkluderer både nye aktiviteter og en historisk synkronisering av de siste 90 dagene med treningsøkter[1][2][4].

Sitater:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=CbuysWzB4bs
[2] https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918057-Garmin-and-Strava
[3] https://www.youtube.com/watch?v=zY43xSPWcU0
[4] https://www.youtube.com/watch?v=j_bR9FHUBjU
[5] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[6] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[7] https://www.youtube.com/watch?v=XsaiCVB5_0c
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=4uYoMd5zEt22rg0iehnro9

Kan Garmin Lily 2 Active synkronisere data med TrainingPeaks

Ja, Garmin Lily 2 Active kan synkronisere data med TrainingPeaks gjennom Garmin Connect-plattformen. Slik fungerer det:

Synkroniserer med TrainingPeaks

1. Garmin Connect-konto: Sørg først for at du har en Garmin Connect-konto, siden dette er viktig for å synkronisere data mellom Lily 2 Active og TrainingPeaks[1].

2. Koble til kontoer: I Garmin Connect-appen kan du koble til TrainingPeaks-kontoen din. Dette gjøres vanligvis i innstillingene under Tilkoblede apper eller en lignende seksjon der du kan administrere integrasjoner.

3. Aktivitetsopplastinger: Når de er koblet til, vil alle aktiviteter som er registrert på Lily 2 Active automatisk lastes opp til Garmin Connect etter treningsøkten. Derfra vil dataene synkroniseres til TrainingPeaks, noe som muliggjør detaljert analyse og treningsplanlegging[2][4].

4. Strukturerte treningsøkter: Lily 2 Active støtter strukturerte treningsøkter som kan lastes ned fra Garmin Connect. Hvis du har egendefinerte treningsøkter opprettet i TrainingPeaks, kan de også synkroniseres til klokken din via Garmin Connect, slik at du kan følge spesifikke treningsplaner direkte fra håndleddet[1][5].

5. Dataanalyse: Etter synkronisering kan du analysere ytelsesmålingene dine i både Garmin Connect og TrainingPeaks, som forbedrer treningsinnsikten din og hjelper deg med å spore fremgang over tid[3].

Ved å følge disse trinnene kan du effektivt utnytte egenskapene til Garmin Lily 2 Active sammen med TrainingPeaks for en omfattende treningsopplevelse.