Garmin Lily 2 Active 可以与 Strava 或 TrainingPeaks 等流行健身应用程序集成吗

与 Strava 集成

1. 自动同步：Lily 2 Active 可以通过 Garmin Connect 应用程序将活动同步到 Strava。用户需要创建一个 Garmin Connect 帐户，并通过导航到 Garmin Connect 移动应用程序中的 设置 > 连接的应用程序 > Strava 将其链接到他们的 Strava 帐户。授权连接后，上传到 Garmin Connect 的活动很快就会自动显示在 Strava 上[1]。

2. 过去的活动同步：首次成功上传新活动后，Garmin 还将您过去 90 天的活动同步到 Strava，允许用户在两​​个平台上维护全面的锻炼历史记录[1]。

3. 手动上传：如果需要，用户可以手动从 Garmin Connect 导出活动文件并将其直接上传到 Strava。这在出现任何同步问题或缺少特定活动的情况下非常有用[1]。

与 TrainingPeaks 集成

Lily 2 Active 还支持通过 Garmin Connect 与 TrainingPeaks 集成。与 Strava 类似，一旦活动同步到 Garmin Connect，它们就可以传输到 TrainingPeaks 以进行详细分析和训练计划。用户应确保其 TrainingPeaks 帐户已在 Garmin Connect 设置中链接，以便此功能正常工作[2][4]。

支持集成的功能

- 内置 GPS：手表包含内置 GPS，无需手机即可准确跟踪户外锻炼，从而提高了同步到这些平台的数据质量[2][3]。
- 心率监测：它支持向第三方设备和应用程序广播心率，包括与 Strava 和 TrainingPeaks 结合使用的设备和应用程序，提供全面的健身跟踪功能[2]。
- 自定义锻炼：用户可以从 Garmin Connect 下载结构化锻炼到手表，然后可以在 Strava 和 TrainingPeaks[2][4] 上进行跟踪和分析。

总之，Garmin Lily 2 Active 不仅与 Strava 和 TrainingPeaks 良好集成，而且还提供了一系列功能来增强其作为健身追踪设备的功能。

引用：
[1] https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918057-Garmin-and-Strava
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.youtube.com/watch?v=XsaiCVB5_0c
[4] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[5] https://mashable.com/review/garmin-lily-2
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=4uYoMd5zEt22rg0iehnro9
[7] https://www.techradar.com/health-fitness/i-ran-an-entire-marathon-with-a-garmin-an-apple-watch-and-strava-here-are-all-the -差异
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=8L3Z4gEmTk6sXV7ido1Uz6

如何将 Garmin Lily 2 Active 连接到 Strava

要将 Garmin Lily 2 Active 连接到 Strava，请使用 Garmin Connect 移动应用程序按照以下步骤操作：

1. 打开 Garmin Connect 应用程序：确保您的智能手机上安装了最新版本的应用程序。

2. 访问设置：点击应用程序中的菜单图标（通常由三条水平线表示），然后选择设置。

3. 导航到连接的应用程序：在“设置”菜单中，找到并点击连接的应用程序。

4. 选择 Strava：在可用应用程序列表中查找 Strava 并点击它。

5. 同意条款和条件：系统将提示您同意连接帐户的条款和条件。仔细阅读并点击同意。

6. 登录 Strava：将打开一个浏览器窗口，提示您登录您的 Strava 帐户。输入您的凭据并登录。

7. 授权连接：登录后，您需要授权 Garmin Connect 与 Strava 共享数据。通过点击适当的选项来确认这一点。

8. 确认：授权后，您应该会看到一条确认消息，表明您的 Garmin Connect 帐户现已链接到 Strava。

完成这些步骤后，使用 Garmin Lily 2 Active 记录的任何活动都将通过 Garmin Connect 自动同步到您的 Strava 帐户。这包括新活动和过去 90 天锻炼的历史同步[1][2][4]。

引用：
[1] https://www.youtube.com/watch?v=CbuysWzB4bs
[2] https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918057-Garmin-and-Strava
[3] https://www.youtube.com/watch?v=zY43xSPWcU0
[4] https://www.youtube.com/watch?v=j_bR9FHUBjU
[5] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[6] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[7] https://www.youtube.com/watch?v=XsaiCVB5_0c
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=4uYoMd5zEt22rg0iehnro9

Garmin Lily 2 Active 可以与 TrainingPeaks 同步数据吗

是的，Garmin Lily 2 Active 可以通过 Garmin Connect 平台与 TrainingPeaks 同步数据。其工作原理如下：

与 TrainingPeaks 同步

1. Garmin Connect 帐户：首先，确保您拥有 Garmin Connect 帐户，因为这对于在 Lily 2 Active 和 TrainingPeaks 之间同步数据至关重要[1]。

2. 链接帐户：在 Garmin Connect 应用程序中，您可以链接您的 TrainingPeaks 帐户。这通常在连接的应用程序下的设置或您可以管理集成的类似部分中完成。

3. 活动上传：链接后，Lily 2 Active 上记录的任何活动都会在锻炼后自动上传到 Garmin Connect。从那里，数据将同步到 TrainingPeaks，以便进行详细分析和培训规划[2][4]。

4. 结构化锻炼：Lily 2 Active 支持可从 Garmin Connect 下载的结构化锻炼。如果您在 TrainingPeaks 中创建了自定义锻炼，它们也可以通过 Garmin Connect 同步到您的手表，使您能够直接从手腕上遵循特定的训练计划[1][5]。

5. 数据分析：同步后，您可以在 Garmin Connect 和 TrainingPeaks 中分析您的表现指标，这可以增强您的训练洞察力并有助于跟踪一段时间内的进度[3]。

通过执行以下步骤，您可以有效地利用 Garmin Lily 2 Active 的功能与 TrainingPeaks 结合，获得全面的健身追踪体验。