Kan Garmin Lily 2 Active integreres med populære fitness-apps som Strava eller TrainingPeaks

Integration med Strava

1. Automatisk synkronisering: Lily 2 Active kan synkronisere aktiviteter til Strava gennem Garmin Connect-appen. Brugere skal oprette en Garmin Connect-konto og linke den til deres Strava-konto ved at navigere til Indstillinger > Forbundne apps > Strava i Garmin Connect-mobilappen. Efter godkendelse af forbindelsen vil aktiviteter, der er uploadet til Garmin Connect, automatisk vises på Strava kort derefter[1].

2. Synkronisering af tidligere aktiviteter: Efter den første succesfulde upload af en ny aktivitet vil Garmin også synkronisere dine seneste 90 dages aktiviteter til Strava, hvilket giver brugerne mulighed for at opretholde en omfattende træningshistorik på begge platforme[1].

3. Manuelle uploads: Hvis det er nødvendigt, kan brugere manuelt eksportere aktivitetsfiler fra Garmin Connect og uploade dem direkte til Strava. Dette er nyttigt i tilfælde af synkroniseringsproblemer, eller hvis specifikke aktiviteter mangler[1].

Integration med TrainingPeaks

Lily 2 Active understøtter også integration med TrainingPeaks gennem Garmin Connect. I lighed med Strava, når aktiviteter er synkroniseret med Garmin Connect, kan de overføres til TrainingPeaks for detaljeret analyse og træningsplanlægning. Brugere bør sikre, at deres TrainingPeaks-konto er knyttet til Garmin Connect-indstillingerne, for at denne funktionalitet kan fungere[2][4].

Funktioner, der understøtter integration

- Indbygget GPS: Uret inkluderer indbygget GPS, hvilket giver mulighed for nøjagtig sporing af udendørs træning uden behov for en telefon, hvilket forbedrer kvaliteten af ​​data synkroniseret til disse platforme[2][3].
- Hjertefrekvensovervågning: Det understøtter udsendelse af puls til tredjepartsenheder og -apps, inklusive dem, der bruges sammen med Strava og TrainingPeaks, hvilket giver omfattende fitness-sporingsfunktioner[2].
- Tilpassede træningspas: Brugere kan downloade strukturerede træningspas fra Garmin Connect til deres ur, som derefter kan spores og analyseres på både Strava og TrainingPeaks[2][4].

Sammenfattende kan Garmin Lily 2 Active ikke kun integreres godt med Strava og TrainingPeaks, men tilbyder også en række funktioner, der forbedrer dens funktionalitet som fitness-sporingsenhed.

Citater:
[1] https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918057-Garmin-and-Strava
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.youtube.com/watch?v=XsaiCVB5_0c
[4] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[5] https://mashable.com/review/garmin-lily-2
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=4uYoMd5zEt22rg0iehnro9
[7] https://www.techradar.com/health-fitness/i-ran-an-entire-marathon-with-a-garmin-an-apple-watch-and-strava-here-are-all-the -forskelle
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=8L3Z4gEmTk6sXV7ido1Uz6

Hvordan forbinder jeg Garmin Lily 2 Active til Strava

For at forbinde din Garmin Lily 2 Active til Strava skal du følge disse trin ved hjælp af Garmin Connect-mobilappen:

1. Åbn Garmin Connect-appen: Sørg for, at du har den nyeste version af appen installeret på din smartphone.

2. Adgangsindstillinger: Tryk på menuikonet (normalt repræsenteret med tre vandrette linjer) i appen og vælg Indstillinger.

3. Naviger til forbundne apps: Find og tryk på Forbundne apps i menuen Indstillinger.

4. Vælg Strava: Se efter Strava på listen over tilgængelige apps, og tryk på den.

5. Acceptér vilkår og betingelser: Du vil blive bedt om at acceptere vilkårene og betingelserne for tilknytning af dine konti. Læs dem igennem, og tryk på Enig.

6. Log ind på Strava: Et browservindue åbnes, der beder dig om at logge ind på din Strava-konto. Indtast dine legitimationsoplysninger og log ind.

7. Godkend forbindelse: Efter at have logget ind, skal du autorisere Garmin Connect til at dele data med Strava. Bekræft dette ved at trykke på den relevante mulighed.

8. Bekræftelse: Når du er godkendt, bør du se en bekræftelsesmeddelelse, der angiver, at din Garmin Connect-konto nu er knyttet til Strava.

Når du har gennemført disse trin, vil alle aktiviteter, der er optaget med din Garmin Lily 2 Active, automatisk synkroniseres til din Strava-konto via Garmin Connect. Dette inkluderer både nye aktiviteter og en historisk synkronisering af dine seneste 90 dages træning[1][2][4].

Citater:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=CbuysWzB4bs
[2] https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918057-Garmin-and-Strava
[3] https://www.youtube.com/watch?v=zY43xSPWcU0
[4] https://www.youtube.com/watch?v=j_bR9FHUBjU
[5] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[6] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[7] https://www.youtube.com/watch?v=XsaiCVB5_0c
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=4uYoMd5zEt22rg0iehnro9

Kan Garmin Lily 2 Active synkronisere data med TrainingPeaks

Ja, Garmin Lily 2 Active kan synkronisere data med TrainingPeaks gennem Garmin Connect platformen. Sådan fungerer det:

Synkroniserer med TrainingPeaks

1. Garmin Connect-konto: Sørg først for, at du har en Garmin Connect-konto, da dette er vigtigt for at synkronisere data mellem din Lily 2 Active og TrainingPeaks[1].

2. Link konti: I Garmin Connect-appen kan du tilknytte din TrainingPeaks-konto. Dette gøres typisk i indstillingerne under Forbundne apps eller en lignende sektion, hvor du kan administrere integrationer.

3. Aktivitetsuploads: Når de er linket, vil alle aktiviteter, der er optaget på din Lily 2 Active, automatisk uploades til Garmin Connect efter din træning. Derfra synkroniseres dataene til TrainingPeaks, hvilket giver mulighed for detaljeret analyse og træningsplanlægning[2][4].

4. Structured Workouts: Lily 2 Active understøtter struktureret træning, der kan downloades fra Garmin Connect. Hvis du har oprettet tilpassede træningspas i TrainingPeaks, kan de også synkroniseres til dit ur via Garmin Connect, så du kan følge specifikke træningsplaner direkte fra dit håndled[1][5].

5. Dataanalyse: Efter synkronisering kan du analysere dine præstationsmålinger i både Garmin Connect og TrainingPeaks, hvilket forbedrer din træningsindsigt og hjælper med at spore fremskridt over tid[3].

Ved at følge disse trin kan du effektivt udnytte funktionerne i Garmin Lily 2 Active sammen med TrainingPeaks til en omfattende træningsoplevelse.