Kan Garmin Lily 2 Active integreras med populära träningsappar som Strava eller TrainingPeaks

Integration med Strava

1. Automatisk synkronisering: Lily 2 Active kan synkronisera aktiviteter till Strava via Garmin Connect-appen. Användare måste skapa ett Garmin Connect-konto och länka det till sitt Strava-konto genom att navigera till Inställningar > Anslutna appar > Strava i Garmin Connect-mobilappen. Efter att ha auktoriserat anslutningen kommer aktiviteter som laddats upp till Garmin Connect automatiskt att visas på Strava kort därefter[1].

2. Synkronisering av tidigare aktiviteter: Efter den första framgångsrika uppladdningen av en ny aktivitet kommer Garmin också att synkronisera dina senaste 90 dagars aktiviteter med Strava, vilket gör att användarna kan upprätthålla en omfattande träningshistorik på båda plattformarna[1].

3. Manuella uppladdningar: Om det behövs kan användare manuellt exportera aktivitetsfiler från Garmin Connect och ladda upp dem direkt till Strava. Detta är användbart vid eventuella synkroniseringsproblem eller om specifika aktiviteter saknas[1].

Integration med TrainingPeaks

Lily 2 Active stöder även integration med TrainingPeaks genom Garmin Connect. I likhet med Strava, när aktiviteter väl har synkroniserats med Garmin Connect, kan de överföras till TrainingPeaks för detaljerad analys och träningsplanering. Användare bör se till att deras TrainingPeaks-konto är länkat i Garmin Connect-inställningarna för att denna funktionalitet ska fungera[2][4].

Funktioner som stöder integration

- Inbyggd GPS: Klockan har inbyggd GPS, vilket möjliggör exakt spårning av utomhusträning utan att behöva en telefon, vilket förbättrar kvaliteten på data som synkroniseras till dessa plattformar[2][3].
- Hjärtfrekvensövervakning: Den stöder pulssändning till enheter och appar från tredje part, inklusive de som används i kombination med Strava och TrainingPeaks, vilket ger omfattande träningsspårningsfunktioner[2].
- Anpassade träningspass: Användare kan ladda ner strukturerade träningspass från Garmin Connect till sin klocka, som sedan kan spåras och analyseras på både Strava och TrainingPeaks[2][4].

Sammanfattningsvis integrerar Garmin Lily 2 Active inte bara bra med Strava och TrainingPeaks utan erbjuder också en rad funktioner som förbättrar dess funktionalitet som en träningsspårningsenhet.

Citat:
[1] https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918057-Garmin-and-Strava
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[3] https://www.youtube.com/watch?v=XsaiCVB5_0c
[4] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[5] https://mashable.com/review/garmin-lily-2
[6] https://support.garmin.com/en-US/?faq=4uYoMd5zEt22rg0iehnro9
[7] https://www.techradar.com/health-fitness/i-ran-an-entire-marathon-with-a-garmin-an-apple-watch-and-strava-here-are-all-the -skillnader
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=8L3Z4gEmTk6sXV7ido1Uz6

Hur ansluter jag Garmin Lily 2 Active till Strava

För att ansluta din Garmin Lily 2 Active till Strava, följ dessa steg med hjälp av Garmin Connect-mobilappen:

1. Öppna Garmin Connect-appen: Se till att du har den senaste versionen av appen installerad på din smartphone.

2. Åtkomstinställningar: Tryck på menyikonen (vanligtvis representerad av tre horisontella linjer) i appen och välj Inställningar.

3. Navigera till anslutna appar: I menyn Inställningar, hitta och tryck på Anslutna appar.

4. Välj Strava: Leta efter Strava i listan över tillgängliga appar och tryck på den.

5. Godkänn användarvillkoren: Du kommer att bli ombedd att godkänna villkoren för att ansluta dina konton. Läs igenom dem och tryck på Godkänn.

6. Logga in på Strava: Ett webbläsarfönster öppnas som uppmanar dig att logga in på ditt Strava-konto. Ange dina referenser och logga in.

7. Auktorisera anslutning: Efter att ha loggat in måste du auktorisera Garmin Connect att dela data med Strava. Bekräfta detta genom att trycka på lämpligt alternativ.

8. Bekräftelse: När du har auktoriserats bör du se ett bekräftelsemeddelande som indikerar att ditt Garmin Connect-konto nu är länkat till Strava.

När du har slutfört dessa steg synkroniseras alla aktiviteter som spelats in med din Garmin Lily 2 Active automatiskt till ditt Strava-konto via Garmin Connect. Detta inkluderar både nya aktiviteter och en historisk synkronisering av dina senaste 90 dagars träning[1][2][4].

Citat:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=CbuysWzB4bs
[2] https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918057-Garmin-and-Strava
[3] https://www.youtube.com/watch?v=zY43xSPWcU0
[4] https://www.youtube.com/watch?v=j_bR9FHUBjU
[5] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[6] https://www.dcrainmaker.com/2021/01/garmin-fitness-smartwatch.html
[7] https://www.youtube.com/watch?v=XsaiCVB5_0c
[8] https://support.garmin.com/en-US/?faq=4uYoMd5zEt22rg0iehnro9

Kan Garmin Lily 2 Active synkronisera data med TrainingPeaks

Ja, Garmin Lily 2 Active kan synkronisera data med TrainingPeaks via Garmin Connect-plattformen. Så här fungerar det:

Synkronisera med TrainingPeaks

1. Garmin Connect-konto: Se först till att du har ett Garmin Connect-konto, eftersom detta är viktigt för att synkronisera data mellan din Lily 2 Active och TrainingPeaks[1].

2. Länka konton: I Garmin Connect-appen kan du länka ditt TrainingPeaks-konto. Detta görs vanligtvis i inställningarna under Anslutna appar eller ett liknande avsnitt där du kan hantera integrationer.

3. Aktivitetsuppladdningar: När de har länkats kommer alla aktiviteter som registreras på din Lily 2 Active automatiskt att laddas upp till Garmin Connect efter ditt träningspass. Därifrån synkroniseras data till TrainingPeaks, vilket möjliggör detaljerad analys och träningsplanering[2][4].

4. Strukturerade träningspass: Lily 2 Active stöder strukturerade träningspass som kan laddas ner från Garmin Connect. Om du har anpassade träningspass skapade i TrainingPeaks kan de också synkroniseras till din klocka via Garmin Connect, så att du kan följa specifika träningsplaner direkt från handleden[1][5].

5. Dataanalys: Efter synkronisering kan du analysera dina prestationsmått i både Garmin Connect och TrainingPeaks, vilket förbättrar dina träningsinsikter och hjälper till att spåra framsteg över tid[3].

Genom att följa dessa steg kan du effektivt utnyttja funktionerna hos Garmin Lily 2 Active i kombination med TrainingPeaks för en omfattande träningsupplevelse.