Redmi Watch 5 Active에는 응력 수준을 모니터링 할 수있는 기능이 장착되어있어 응력을 추적하고 관리하는 데 유용한 도구가됩니다. 작동 방식과 기대할 수있는 것입니다.
스트레스 모니터링 기능
Redmi Watch 5 Active에는 사용자가 하루 종일 스트레스 수준을 추적하는 데 도움이되는 스트레스 모니터링 기능이 포함되어 있습니다. 이 기능은 심박수 모니터링, 혈액 산소 추적 및 수면 추적을 포함하는 시계의 광범위한 건강 모니터링 기능의 일부입니다 [3] [4]. 스트레스 모니터링은 일반적으로 심박수 변동성 (HRV) 및 기타 생리 학적 지표를 기반으로하지만 Redmi Watch 5 Active에서 사용하는 정확한 방법은 사용 가능한 정보에 상세하지 않습니다.
스트레스 모니터링 사용 방법
Redmi Watch 5 Active의 응력 모니터링 기능을 사용하려면 일반적으로 시계의 응력 수준 앱에 액세스해야합니다. 일반 단계는 다음과 같습니다.
1. 앱 액세스 : 시계의 측면 버튼을 눌러 앱 페이지를 열고 스트레스 레벨 앱을 찾아서 일반적으로 두 마스크와 유사한 아이콘으로 표시됩니다. 또는 시계면에서 왼쪽으로 스 와이프하여 위젯에 액세스하고 응력 레벨 위젯을 찾을 수 있습니다 [1].
2. 측정 시작 : 응력 수준 앱에서 일단 응력 수준 측정을 시작하려면 "측정"옵션을 선택하십시오. 시계가 손목에 안정적으로 고정되어 있고 정확한 판독 값을 올바르게 배치해야합니다 [1].
3. 결과를 기다리십시오 : 여전히 상태를 유지하고 시계가 분석을 완료 할 때까지 기다리십시오. 일반적으로 약 10-15 초가 소요됩니다. 결과는 스크린에 표시되어 스트레스 수준을 편안하거나 경미하거나 보통 또는 심한 것으로 분류합니다 [1].
연속 모니터링
Redmi Watch 5 Active는 하루 종일 지속적인 응력 수준 모니터링을 지원합니다. 이 기능을 통해 사용자는 스트레스 수준을 실시간으로 추적하여 시간이 지남에 따라 스트레스가 어떻게 변하는 지에 대한 통찰력을 제공 할 수 있습니다. 그러나 지속적인 모니터링을 활성화하면 배터리 수명에 영향을 줄 수 있습니다 [1].
효과
Redmi Watch 5 Active는 스트레스 모니터링을 제공하지만 그 효과는 센서의 정확도와 데이터를 해석하는 데 사용되는 알고리즘을 포함한 다양한 요소에 달려 있습니다. 사용자는 이러한 기능이 일반적인 추적 및 관리에 유용한 것을 발견했지만 정확한 의료 평가에는 전문 장비 및 상담이 여전히 필요할 수 있습니다.
전반적으로 Redmi Watch 5 Active는 스트레스 수준을 모니터링하는 편리하고 접근 가능한 방법을 제공하므로 복지 추적에 관심이있는 사람들에게 귀중한 도구가됩니다. 그러나 포괄적 인 스트레스 관리를위한 다른 건강 관행 및 전문적인 조언과 함께 사용해야합니다.
인용 :
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7X6AONHPIAU
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[4] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://www.reddit.com/r/miband/comments/hlidey/anybody_got_the_mi_band_5_stress_feature_to_work/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=GX75ZD9U18Q
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[10] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-specs-of-it-new-redmi-watch-5.922648.0.html