Redmi Watch 5 Active는 Redmi Watch 5 시리즈의 다른 모델과 마찬가지로 하루 종일 스트레스 수준을 추적하는 데 도움이되는 응력 수준 모니터링 기능이 포함되어 있습니다. 이 기능은 스트레스를 편안하고 온화하고 보통 및 심한 **를 포함하여 여러 수준으로 분류합니다 [1]. 시계 자체는 스트레스 수준 데이터의 특정 트리거 또는 패턴을 명시 적으로 식별하지 않지만 사용자는 시간이 지남에 따라 스트레스 수준을 분석하여 개인 패턴이나 트리거를 식별 할 수 있습니다.
다음은 사용자가 스트레스 모니터링 기능을 활용하여 패턴을 식별하는 방법입니다.
1. 수동 및 지속적인 모니터링 : 사용자는 언제든지 스트레스 수준을 수동으로 측정하거나 하루 종일 지속적인 모니터링을 가능하게 할 수 있습니다. 이것은 다양한 활동이나 상황에 대한 응답으로 스트레스 수준이 어떻게 변동하는지에 대한 포괄적 인 견해를 허용한다 [1].
2. 데이터 분석 : MI 피트니스 앱을 통해 과거 데이터를 검토함으로써 사용자는 스트레스 수준의 추세를 관찰 할 수 있습니다. 예를 들어, 하루 중 특정 시간 동안 또는 특정 상황에서 스트레스 수준이 일관되게 상승하면 사용자는이를 잠재적 인 트리거로 식별 할 수 있습니다 [1].
3. 다른 건강 지표와의 상관 관계 :이 시계는 심박수, SPO2 및 수면 품질과 같은 다른 건강 지표를 추적합니다. 사용자는 이러한 메트릭을 스트레스 수준과 연관시켜 다른 요인이 스트레스에 어떤 영향을 줄 수 있는지 이해할 수 있습니다 [3] [5].
4. 개인적 성찰 : 사용자는 일상 활동을 반영하여 스트레스 수준 판독 값과 상관시킬 수 있습니다. 예를 들어, 특정 활동이나 이벤트 후 스트레스 수준이 높으면 패턴 또는 트리거를 나타낼 수 있습니다 [5].
Redmi Watch 5 Active는 특정 트리거 또는 패턴을 자동으로 식별하지 않지만 사용자에게 개인 경험 및 관찰에 따라 스트레스 관리에 대한 정보에 근거한 결정을 내리는 데 필요한 데이터를 제공합니다.
인용 :
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7X6AONHPIAU
[2] https://www.youtube.com/watch?v=u6op__hs0ow
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-one-of-ed--smartwatches- under-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[5] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[6] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[7] https://www.businessworld.in/article/redmi-watch-5-active-unboxing-and first-impressions-531747
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[10] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[11] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/