Redmi Watch 5 Active, rovnako ako iné modely v sérii Redmi Watch 5, obsahuje funkciu monitorovania úrovne napätia, ktorá pomáha používateľom sledovať úrovne ich stresu po celý deň. Táto funkcia kategorizuje stres do niekoľkých úrovní, vrátane uvoľnených, miernych a stredných a závažných ** [1]. Aj keď samotné hodinky výslovne neidentifikujú špecifické spúšťače alebo vzorce z údajov na úrovni stresu, používatelia môžu v priebehu času analyzovať svoje úrovne stresu, aby identifikovali osobné vzorce alebo spúšťače.
Tu môžu používatelia využiť funkciu monitorovania stresu na identifikáciu vzorov:
1. Manuálne a nepretržité monitorovanie: Používatelia môžu kedykoľvek manuálne merať úroveň svojich stresu alebo umožniť nepretržité monitorovanie po celý deň. To umožňuje komplexný pohľad na to, ako úrovne stresu kolísajú v reakcii na rôzne činnosti alebo situácie [1].
2. Analýza údajov: Preskúmaním historických údajov prostredníctvom aplikácie MI Fitness môžu používatelia pozorovať trendy vo svojej úrovni stresu. Napríklad, ak úrovne stresu neustále stúpajú v určitých časoch dňa alebo v konkrétnych situáciách, používatelia ich môžu identifikovať ako potenciálne spúšťače [1].
3. Korelácia s inými zdravotnými metrikami: Hodinky tiež sledujú ďalšie zdravotné metriky, ako sú srdcový rytmus, SPO2 a kvalita spánku. Používatelia môžu korelovať tieto metriky s úrovňami stresu, aby pochopili, ako môžu rôzne faktory ovplyvniť ich stres [3] [5].
4. Osobná reflexia: Používatelia môžu uvažovať o svojich každodenných činnostiach a korelovať ich s hodnotami úrovne stresu. Napríklad, ak sú úrovne napätia vysoké po konkrétnej aktivite alebo udalosti, mohlo by to naznačovať vzor alebo spúšťač [5].
Aj keď Redmi Watch 5 Active automaticky neidentifikuje konkrétne spúšťače alebo vzory, poskytuje používateľom údaje potrebné na prijímanie informovaných rozhodnutí o riadení stresu na základe ich osobných skúseností a pozorovaní.
Citácie:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7x6aonhpiau
[2] https://www.youtube.com/watch?v=U6Op__HS0ow
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-cake-review-oneof-best-best-smartwatches-under-nder-rs-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[5] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[6] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[7] https://www.businessworld.in/article/redmi-watch-5-active-unboxing-and-first-impressions-531747
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[10] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[11] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/