Το Redmi Watch 5 Active, όπως και άλλα μοντέλα της σειράς Redmi Watch 5, περιλαμβάνει ένα χαρακτηριστικό παρακολούθησης στάθμης στρες που βοηθά τους χρήστες να παρακολουθούν τα επίπεδα στρες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό το χαρακτηριστικό κατηγοριοποιεί το άγχος σε διάφορα επίπεδα, συμπεριλαμβανομένων χαλαρών, ήπιας και μέτριας και σοβαρής ** [1]. Ενώ το ίδιο το ρολόι δεν εντοπίζει ρητά συγκεκριμένα σκανδάλη ή πρότυπα από δεδομένα επιπέδου στρες, οι χρήστες μπορούν να αναλύσουν τα επίπεδα στρες με την πάροδο του χρόνου για να εντοπίσουν τα προσωπικά πρότυπα ή τους ενεργοποιητές.
Εδώ είναι ο τρόπος με τον οποίο οι χρήστες μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη λειτουργία παρακολούθησης τάσης για τον εντοπισμό μοτίβων:
1. Χειροκίνητη και συνεχή παρακολούθηση: Οι χρήστες μπορούν να μετρήσουν με μη αυτόματο τρόπο τα επίπεδα στρες ανά πάσα στιγμή ή να επιτρέψουν τη συνεχή παρακολούθηση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό επιτρέπει μια ολοκληρωμένη εικόνα του τρόπου με τον οποίο τα επίπεδα στρες κυμαίνονται ως απάντηση σε διαφορετικές δραστηριότητες ή καταστάσεις [1].
2. Ανάλυση δεδομένων: Με την ανασκόπηση των ιστορικών δεδομένων μέσω της εφαρμογής MI Fitness, οι χρήστες μπορούν να παρατηρούν τις τάσεις στα επίπεδα στρες. Για παράδειγμα, εάν τα επίπεδα άγχους αυξάνονται σταθερά κατά τη διάρκεια ορισμένων χρόνων της ημέρας ή σε συγκεκριμένες καταστάσεις, οι χρήστες μπορούν να τα αναγνωρίσουν ως πιθανές ενεργοποιήσεις [1].
3. Συσχέτιση με άλλες μετρήσεις υγείας: Το ρολόι παρακολουθεί επίσης άλλες μετρήσεις υγείας όπως ο καρδιακός ρυθμός, το SPO2 και η ποιότητα του ύπνου. Οι χρήστες μπορούν να συσχετίσουν αυτές τις μετρήσεις με τα επίπεδα στρες για να κατανοήσουν τον τρόπο με τον οποίο διαφορετικοί παράγοντες θα μπορούσαν να επηρεάσουν το άγχος τους [3] [5].
4. Προσωπική αντανάκλαση: Οι χρήστες μπορούν να προβληματιστούν για τις καθημερινές τους δραστηριότητες και να τις συσχετίσουν με τις αναγνώσεις επιπέδου στρες. Για παράδειγμα, εάν τα επίπεδα στρες είναι υψηλά μετά από μια συγκεκριμένη δραστηριότητα ή συμβάν, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει ένα πρότυπο ή ένα σκανδάλη [5].
Ενώ το Redmi Watch 5 Active δεν εντοπίζει αυτόματα συγκεκριμένες σκανδάλες ή μοτίβα, παρέχει στους χρήστες τα δεδομένα που απαιτούνται για τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με τη διαχείριση του άγχους με βάση τις προσωπικές τους εμπειρίες και παρατηρήσεις.
Αναφορές:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7x6aonhpiau
[2] https://www.youtube.com/watch?v=U6OP__HS0OW
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-of-the-best-smartwatches-fled-rs-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[5] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[6] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[7] https://www.businessworld.in/article/redmi-watch-5-active-unboxing-and-first-impressions-531747
[8] https://www.youtube.com/watch?v=JZ1M92XWZTA
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[10] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[11] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/