Redmi Watch 5 Active, tako kot drugi modeli v seriji Redmi Watch 5, vključuje funkcijo spremljanja ravni napetosti, ki uporabnikom pomaga, da čez dan spremljajo njihove ravni stresa. Ta funkcija razvršča stres na več ravni, vključno s sproščenimi, blagimi in zmernimi in hudimi ** [1]. Medtem ko sama ura izrecno ne prepozna posebnih sprožilcev ali vzorcev iz podatkov o ravni stresa, lahko uporabniki sčasoma analizirajo svoje ravni stresa, da prepoznajo osebne vzorce ali sprožilce.
Tukaj lahko uporabniki uporabljajo funkcijo spremljanja stresa za prepoznavanje vzorcev:
1. ročno in neprekinjeno spremljanje: Uporabniki lahko kadar koli ročno izmerijo raven stresa ali omogočajo neprekinjeno spremljanje čez dan. To omogoča izčrpen pogled na to, kako ravni stresa nihajo kot odziv na različne dejavnosti ali situacije [1].
2. Analiza podatkov: S pregledom zgodovinskih podatkov prek aplikacije MI Fitness lahko uporabniki opazujejo trende v svoji ravni stresa. Na primer, če ravni stresa v določenih časih dneva ali v določenih situacijah dosledno naraščajo, jih lahko uporabniki prepoznajo kot potencialne sprožilce [1].
3. Povezava z drugimi zdravstvenimi metrikami: ura sledi tudi drugim zdravstvenim metrikam, kot so srčni utrip, SPO2 in kakovost spanja. Uporabniki lahko te meritve povežejo s stopnjo stresa, da razumejo, kako lahko različni dejavniki vplivajo na njihov stres [3] [5].
4. Osebni razmislek: Uporabniki lahko razmislijo o svojih vsakodnevnih dejavnostih in jih povezujejo z odčitki na ravni stresa. Na primer, če so ravni stresa po določeni aktivnosti ali dogodku visoke, bi to lahko pomenilo vzorec ali sprožilec [5].
Medtem ko Redmi Watch 5 Active samodejno ne identificira posebnih sprožilcev ali vzorcev, uporabnikom ponuja podatke, potrebne za sprejemanje informiranih odločitev o upravljanju stresa na podlagi njihovih osebnih izkušenj in opazovanj.
Navedbe:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7x6aonhpiau
[2] https://www.youtube.com/watch?v=u6op__hs0ow
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-of-the-the-best-smartWatches-under-rs-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[5] https://www.techpunt.nl/sl/xiaomi-dmi-watch-5-active.html
[6] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[7] https://www.businessworld.in/article/redmi-watch-5-active-unboxing-and-first-impressions-531747
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[10] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[11] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/