Redmi Watch 5 hoạt động, giống như các mẫu khác trong loạt Redmi Watch 5, bao gồm tính năng giám sát mức độ căng thẳng giúp người dùng theo dõi mức độ căng thẳng của họ trong suốt cả ngày. Tính năng này phân loại căng thẳng thành nhiều cấp độ, bao gồm thư giãn, nhẹ và vừa phải và nghiêm trọng ** [1]. Mặc dù bản thân đồng hồ không xác định rõ ràng các trình kích hoạt hoặc mẫu cụ thể từ dữ liệu mức độ căng thẳng, người dùng có thể phân tích mức độ căng thẳng của họ theo thời gian để xác định các mẫu hoặc kích hoạt cá nhân.
Đây là cách người dùng có thể sử dụng tính năng giám sát căng thẳng để xác định các mẫu:
1. Giám sát thủ công và liên tục: Người dùng có thể đo thủ công mức độ căng thẳng của họ bất cứ lúc nào hoặc cho phép giám sát liên tục trong suốt cả ngày. Điều này cho phép một cái nhìn toàn diện về cách mức độ căng thẳng dao động để đối phó với các hoạt động hoặc tình huống khác nhau [1].
2. Phân tích dữ liệu: Bằng cách xem xét dữ liệu lịch sử thông qua ứng dụng MI Fitness, người dùng có thể quan sát xu hướng trong mức độ căng thẳng của họ. Ví dụ, nếu mức độ căng thẳng liên tục tăng trong một số thời điểm nhất định trong ngày hoặc trong các tình huống cụ thể, người dùng có thể xác định đây là các yếu tố kích hoạt tiềm năng [1].
3. Tương quan với các số liệu sức khỏe khác: Đồng hồ cũng theo dõi các số liệu sức khỏe khác như nhịp tim, SPO2 và chất lượng giấc ngủ. Người dùng có thể tương quan các số liệu này với mức độ căng thẳng để hiểu các yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến sự căng thẳng của họ như thế nào [3] [5].
4. Phản ánh cá nhân: Người dùng có thể phản ánh về các hoạt động hàng ngày của họ và tương quan chúng với các bài đọc về mức độ căng thẳng. Ví dụ, nếu mức độ căng thẳng cao sau một hoạt động hoặc sự kiện cụ thể, điều này có thể chỉ ra một mẫu hoặc kích hoạt [5].
Mặc dù Redmi Watch 5 Active không tự động xác định các kích hoạt hoặc mẫu cụ thể, nhưng nó cung cấp cho người dùng dữ liệu cần thiết để đưa ra quyết định sáng suốt về việc quản lý căng thẳng dựa trên kinh nghiệm và quan sát cá nhân của họ.
Trích dẫn:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7x6aOnhpiau
[2] https://www.youtube.com/watch?v=u6op__hs0ow
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-of-the-best-smartwatches-under-rs-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[5] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[6] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[7] https://www.businessworld.in/article/redmi-watch-5-active-unboxing-and-first-impressions-531747
[8] https://www.youtube.com/watch?v=JZ1M92XWZTA
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[10] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[11] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/