Redmi Watch 5 Active, kuten muutkin Redmi Watch 5 -sarjan mallit, sisältää stressitason seurantaominaisuuden, joka auttaa käyttäjiä seuraamaan stressitasojaan koko päivän. Tämä ominaisuus luokittelee stressin useille tasoille, mukaan lukien rento, lievä ja kohtalainen ja vaikea ** [1]. Vaikka kello itsessään ei nimenomaisesti tunnista erityisiä liipaisimia tai stressitasotietojen malleja, käyttäjät voivat analysoida stressitasojaan ajan myötä henkilökohtaisten mallien tai liipaisimien tunnistamiseksi.
Tässä kuinka käyttäjät voivat käyttää stressin seurantaominaisuutta kuvioiden tunnistamiseen:
1. Manuaalinen ja jatkuva seuranta: Käyttäjät voivat mitata stressitasonsa manuaalisesti milloin tahansa tai mahdollistaa jatkuvan seurannan koko päivän. Tämä mahdollistaa kattavan kuvan siitä, kuinka stressitasot vaihtelevat vastauksena erilaisiin toimintoihin tai tilanteisiin [1].
2. Tietoanalyysi: Tarkastelemalla historiallista tietoa MI Fitness -sovelluksen kautta käyttäjät voivat tarkkailla stressitasojensa suuntauksia. Esimerkiksi, jos stressitasot nousevat jatkuvasti tiettyinä vuorokauden aikoina tai tietyissä tilanteissa, käyttäjät voivat tunnistaa nämä potentiaaliset laukaisimet [1].
3. Korrelaatio muiden terveysmittarien kanssa: Kellossa on myös seuraa muita terveysmittareita, kuten syke, SPO2 ja unen laatua. Käyttäjät voivat korreloida nämä mittarit stressitasojen kanssa ymmärtääksesi kuinka eri tekijät voivat vaikuttaa heidän stressiinsä [3] [5].
4. Henkilökohtainen pohdinta: Käyttäjät voivat pohtia päivittäistä toimintaa ja korreloida heidät stressitason lukemiin. Esimerkiksi, jos stressitasot ovat korkeat tietyn toiminnan tai tapahtuman jälkeen, tämä voi osoittaa kuvion tai laukaisun [5].
Vaikka Redmi Watch 5 Active ei tunnista automaattisesti tiettyjä laukaisevia tai malleja, se tarjoaa käyttäjille tarvittavat tiedot tietoon perustuvien päätösten tekemiseen stressin hallinnasta heidän henkilökohtaisten kokemustensa ja havaintojensa perusteella.
Viittaukset:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7x6aonhpiau
[2] https://www.youtube.com/watch?v=u6op__hs0ow
.
[4] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[5] https://www.techpununt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[6] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
.
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[10] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[11] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/