Redmi Watch 5 Active, seperti model lain di Seri Redmi Watch 5, termasuk fitur pemantauan tingkat stres yang membantu pengguna melacak tingkat stres mereka sepanjang hari. Fitur ini mengkategorikan stres ke dalam beberapa tingkat, termasuk santai, ringan & sedang, dan parah ** [1]. Sementara arloji itu sendiri tidak secara eksplisit mengidentifikasi pemicu atau pola spesifik dari data tingkat stres, pengguna dapat menganalisis tingkat stres mereka dari waktu ke waktu untuk mengidentifikasi pola atau pemicu pribadi.
Inilah cara pengguna dapat memanfaatkan fitur pemantauan stres untuk mengidentifikasi pola:
1. Pemantauan Manual dan Berkelanjutan: Pengguna dapat secara manual mengukur tingkat stres mereka kapan saja atau memungkinkan pemantauan berkelanjutan sepanjang hari. Ini memungkinkan untuk pandangan komprehensif tentang bagaimana tingkat stres berfluktuasi dalam menanggapi berbagai kegiatan atau situasi [1].
2. Analisis Data: Dengan meninjau data historis melalui aplikasi MI Fitness, pengguna dapat mengamati tren dalam tingkat stres mereka. Misalnya, jika tingkat stres secara konsisten naik selama waktu tertentu dalam sehari atau dalam situasi tertentu, pengguna dapat mengidentifikasi ini sebagai pemicu potensial [1].
3. Korelasi dengan metrik kesehatan lainnya: Jam tangan juga melacak metrik kesehatan lainnya seperti detak jantung, SPO2, dan kualitas tidur. Pengguna dapat mengkorelasikan metrik ini dengan tingkat stres untuk memahami bagaimana faktor yang berbeda dapat mempengaruhi stres mereka [3] [5].
4. Refleksi Pribadi: Pengguna dapat merefleksikan aktivitas sehari -hari mereka dan mengkorelasikannya dengan pembacaan tingkat stres. Misalnya, jika tingkat stres tinggi setelah aktivitas atau peristiwa tertentu, ini dapat menunjukkan pola atau pemicu [5].
Sementara Redmi Watch 5 Active tidak secara otomatis mengidentifikasi pemicu atau pola spesifik, ini memberi pengguna data yang diperlukan untuk membuat keputusan berdasarkan informasi tentang mengelola stres berdasarkan pengalaman dan pengamatan pribadi mereka.
Kutipan:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7x6aonhpiau
[2] https://www.youtube.com/watch?v=u6op__hs0ow
[3.
[4] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[5] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[6] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[7] https://www.businessworld.in/article/redmi-watch-5-active-unboxing-and-first-impresi-531747
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[10] https://androidguyss.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[11] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/