Redmi Watch 5 Active, podobnie jak inne modele w serii Redmi Watch 5, zawiera funkcję monitorowania poziomu stresu, która pomaga użytkownikom śledzić poziom stresu przez cały dzień. Ta funkcja podziela stres na kilka poziomów, w tym zrelaksowany, łagodny i umiarkowany i ciężki ** [1]. Chociaż sam zegarek nie identyfikuje wyraźnie określonych wyzwalaczy lub wzorców na podstawie danych na poziomie stresu, użytkownicy mogą analizować poziom stresu z czasem w celu identyfikacji osobistych wzorców lub wyzwalaczy.
Oto jak użytkownicy mogą wykorzystać funkcję monitorowania naprężeń do identyfikacji wzorców:
1. Monitorowanie ręczne i ciągłe: Użytkownicy mogą ręcznie mierzyć poziom stresu w dowolnym momencie lub umożliwić ciągłe monitorowanie przez cały dzień. Pozwala to na kompleksowy pogląd na to, jak poziomy stresu zmieniają się w odpowiedzi na różne działania lub sytuacje [1].
2. Analiza danych: Przeglądając dane historyczne za pośrednictwem aplikacji MI Fitness, użytkownicy mogą obserwować trendy na poziomie stresu. Na przykład, jeśli poziomy stresu konsekwentnie rosną o określonych porach dnia lub w określonych sytuacjach, użytkownicy mogą je zidentyfikować jako potencjalne wyzwalacze [1].
3. Korelacja z innymi wskaźnikami zdrowia: zegarek śledzi także inne wskaźniki zdrowia, takie jak tętno, SPO2 i jakość snu. Użytkownicy mogą korelować te wskaźniki z poziomami stresu, aby zrozumieć, w jaki sposób różne czynniki mogą wpływać na ich stres [3] [5].
4. Osobista refleksja: Użytkownicy mogą zastanowić się nad swoimi codziennymi czynnościami i korelować je z odczytami na poziomie stresu. Na przykład, jeśli poziomy stresu są wysokie po określonej aktywności lub zdarzeniu, może to wskazywać na wzór lub wyzwalacz [5].
Chociaż Redmi Watch 5 Active nie identyfikuje się automatycznie określonych wyzwalaczy lub wzorców, zapewnia użytkownikom dane potrzebne do podejmowania świadomych decyzji dotyczących stresu w oparciu o ich osobiste doświadczenia i obserwacje.
Cytaty:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=7x6aonhpiau
[2] https://www.youtube.com/watch?v=u6op__HS0OW
[3] https://www.indiatoday.in/technology/reviews/story/redmi-watch-5-active-review-one-of-the-best-smartwatches-under-rs-3000-2597967-2024-09-11
[4] https://www.mi.com/global/support/faq/details/ka-43156/
[5] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[6] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[7] https://www.businessworld.in/article/redmi-watch-5-active-unboxing-and-first-impressions-531747
[8] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[10] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[11] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/