كيف تختلف ميزات تتبع النوم في Garmin Lily 2 وVenu 3s

ميزات تتبع النوم في Garmin Lily 2

التتبع الأساسي: يتتبع Lily 2 مقاييس النوم الأساسية، بما في ذلك إجمالي مدة النوم والوقت الذي يقضيه في مراحل النوم المختلفة - الاستيقاظ والخفيف والعميق وحركة العين السريعة. كما أنه يراقب معدل ضربات القلب أثناء الراحة، ومستويات التوتر، وتشبع الأكسجين في الدم (SpO2)، ومعدل التنفس أثناء النوم.

درجة النوم: من الميزات البارزة في Lily 2 تقديم درجة النوم، التي تقيم جودة النوم بناءً على عوامل مختلفة مثل المدة ومراحل النوم. يمكن الوصول إلى هذه النتيجة مباشرة على الساعة، مما يسمح للمستخدمين بتقييم راحة الليلة السابقة بسرعة[1][2].

الرؤى وتكامل التطبيقات: عند الاستيقاظ، يمكن للمستخدمين عرض تحليل تفصيلي لمقاييس نومهم في تطبيق Garmin Connect. يتضمن ذلك رؤى حول كيفية تحسين جودة النوم بناءً على البيانات المجمعة[1][3]. ومع ذلك، على الرغم من أنه يوفر معلومات مفيدة، إلا أن بعض المستخدمين لاحظوا وجود تناقضات في الدقة فيما يتعلق بأوقات ومراحل نوم محددة[3].

مميزات تتبع النوم في Garmin Venu 3S

التتبع المتقدم: يوفر Venu 3S إمكانات أكثر شمولاً لتتبع النوم مقارنةً بـ Lily 2. فهو لا يتتبع إجمالي مدة النوم ومراحله فحسب، بل يتضمن أيضًا ميزات متقدمة مثل رؤى النوم التي تحلل الأنماط بمرور الوقت. يستخدم هذا النموذج مجموعة أجهزة استشعار أكثر تطورًا لتعزيز الدقة في تتبع المقاييس المختلفة[6].

تكامل المقاييس الصحية: على غرار Lily 2، يقيس Venu 3S معدل ضربات القلب، وSPO2، والتنفس أثناء النوم. ومع ذلك، فهو يوفر تكاملًا أعمق مع المقاييس الصحية الأخرى، مما يسمح برؤية أكثر شمولية للعافية بشكل عام. على سبيل المثال، يمكنه تتبع مستويات التوتر اليومي ومقاييس التعافي التي تتأثر بنوعية النوم.

الميزات الذكية: يشتمل جهاز Venu 3S على ميزات ذكية إضافية مثل تمارين التنفس الموجهة وتذكيرات الاسترخاء بناءً على بيانات النوم. تهدف هذه الميزات إلى مساعدة المستخدمين على تحسين صحتهم بشكل عام من خلال تعزيز نظافة النوم بشكل أفضل من خلال رؤى قابلة للتنفيذ[6].

ملخص الاختلافات

- عمق الأفكار: يوفر جهاز Venu 3S تحليلات ورؤى أكثر تقدمًا حول أنماط النوم مقارنةً بـ Lily 2.
- واجهة المستخدم: يحتوي جهاز Venu 3S على شاشة أكبر قد تعزز سهولة الاستخدام لعرض المقاييس التفصيلية.
- التكامل مع المقاييس الصحية: يوفر جهاز Venu 3S نهجًا أكثر تكاملاً لتتبع الصحة، ويجمع بين المقاييس المختلفة للحصول على نظرة عامة شاملة.

في الختام، بينما يوفر كلا الجهازين ميزات قيمة لتتبع النوم، يتميز جهاز Venu 3S بقدراته المتقدمة وتكامله الأعمق مع مقاييس الصحة العامة. يركز Lily 2 بشكل أكبر على الأسلوب والوظائف الأساسية ولكنه لا يزال يقدم رؤى أساسية للمستخدمين العاديين.

الاستشهادات:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.cnet.com/tech/mobile/garmins-new-lily-2-smartwatch-can-rate-your-sleep-and-track-your-dance-moves/
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-عمق-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518AAF9.html
[5] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/
[6] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[7] https://support.garmin.com/en-CA/?faq=mBRMf4ks7XAQ03qtsbI8J6&productID=950157

هل يوفر جهاز Garmin Venu 3s درجة نوم يومية مثل Lily 2

لا يقدم جهاز Garmin Venu 3S درجة نوم يومية بنفس الطريقة التي يقدمها جهاز Garmin Lily 2. بينما يتتبع كلا الجهازين النوم ويقدمان رؤى حول جودة النوم، يركز جهاز Venu 3S بشكل أكبر على مقاييس النوم التفصيلية دون ميزة درجة النوم اليومية** المحددة.

الاختلافات الرئيسية

- توفر نقاط النوم: يتضمن Lily 2 درجة نوم يومية تقيم كمية ونوعية النوم بناءً على مقاييس مختلفة، مما يسهل على المستخدمين قياس راحتهم كل صباح[1][3]. وفي المقابل، يوفر جهاز Venu 3S بيانات شاملة عن النوم ولكنه لا يلخص هذه المعلومات بدرجة محددة[7].

- الرؤى والمقاييس: يوفر جهاز Venu 3S تتبعًا متقدمًا لمراحل النوم (الخفيف والعميق وحركة العين السريعة) ويدمج مقاييس صحية إضافية، مثل تقلب معدل ضربات القلب ورؤى التعافي، ولكنه يفتقر إلى نظام التسجيل المبسط الموجود في ليلى 2[7].

باختصار، إذا كانت نتيجة النوم اليومي عاملاً مهمًا بالنسبة لك، فإن Garmin Lily 2 هو الخيار الأفضل بين الاثنين.