คุณสมบัติการติดตามการนอนหลับของ Garmin Lily 2 และ Venu 3s แตกต่างกันอย่างไร

คุณสมบัติการติดตามการนอนหลับของ Garmin Lily 2

การติดตามขั้นพื้นฐาน: Lily 2 ติดตามการวัดการนอนหลับที่สำคัญ รวมถึงระยะเวลาการนอนหลับทั้งหมดและเวลาที่ใช้ในระยะการนอนหลับที่แตกต่างกัน ได้แก่ ตื่น สว่าง หลับลึก และ REM นอกจากนี้ยังติดตามอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ระดับความเครียด ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (SpO2) และอัตราการหายใจระหว่างการนอนหลับ[1] [3]

คะแนนการนอนหลับ: คุณลักษณะเด่นของ Lily 2 คือการแนะนำ คะแนนการนอนหลับ ซึ่งประเมินคุณภาพการนอนหลับโดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น ระยะเวลาและระยะการนอนหลับ เข้าถึงคะแนนนี้ได้โดยตรงบนนาฬิกา ช่วยให้ผู้ใช้สามารถประเมินการพักผ่อนในคืนก่อนหน้าได้อย่างรวดเร็ว[1][2]

ข้อมูลเชิงลึกและการรวมแอป: เมื่อตื่นขึ้น ผู้ใช้สามารถดูรายละเอียดรายละเอียดของการวัดการนอนหลับในแอป Garmin Connect ซึ่งรวมถึงข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยอิงตามข้อมูลที่รวบรวมไว้[1][3] อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ แต่ผู้ใช้บางรายสังเกตเห็นความไม่สอดคล้องกันในความถูกต้องเกี่ยวกับเวลาและขั้นตอนการนอนหลับที่เฉพาะเจาะจง[3]

คุณสมบัติการติดตามการนอนหลับของ Garmin Venu 3S

การติดตามขั้นสูง: Venu 3S นำเสนอความสามารถในการติดตามการนอนหลับที่ครอบคลุมมากกว่าเมื่อเทียบกับ Lily 2 ซึ่งไม่เพียงแต่ติดตามระยะเวลาและระยะการนอนหลับทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติขั้นสูง เช่น ข้อมูลเชิงลึกการนอนหลับ ที่วิเคราะห์รูปแบบเมื่อเวลาผ่านไป รุ่นนี้ใช้อาร์เรย์เซ็นเซอร์ที่ซับซ้อนมากขึ้นเพื่อเพิ่มความแม่นยำในการติดตามเมตริกต่างๆ[6]

การบูรณาการตัวชี้วัดด้านสุขภาพ: Venu 3S คล้ายกับ Lily 2 โดยจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจ, SpO2 และการหายใจระหว่างการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม มีการบูรณาการที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับการวัดผลสุขภาพอื่นๆ ซึ่งช่วยให้มองเห็นสุขภาพโดยรวมแบบองค์รวมมากขึ้น ตัวอย่างเช่น สามารถติดตามระดับความเครียดในแต่ละวันและตัวชี้วัดการฟื้นตัวที่ได้รับอิทธิพลจากคุณภาพการนอนหลับ[6] [7]

คุณสมบัติอัจฉริยะ: Venu 3S รวมคุณสมบัติอัจฉริยะเพิ่มเติม เช่น การฝึกหายใจตามคำแนะนำ และการเตือนการผ่อนคลายตามข้อมูลการนอนหลับ ฟีเจอร์เหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมโดยส่งเสริมสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดีขึ้นผ่านข้อมูลเชิงลึกที่นำไปปฏิบัติได้[6]

สรุปความแตกต่าง

- ข้อมูลเชิงลึก: Venu 3S นำเสนอการวิเคราะห์ขั้นสูงและข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับเมื่อเปรียบเทียบกับ Lily 2
- อินเทอร์เฟซผู้ใช้: Venu 3S มีจอแสดงผลที่ใหญ่กว่าซึ่งอาจปรับปรุงการใช้งานสำหรับการดูเมตริกโดยละเอียด
- บูรณาการกับตัวชี้วัดสุขภาพ: Venu 3S นำเสนอแนวทางการติดตามสุขภาพแบบบูรณาการมากขึ้น โดยผสมผสานตัวชี้วัดต่างๆ เพื่อภาพรวมที่ครอบคลุม

โดยสรุป แม้ว่าอุปกรณ์ทั้งสองจะมีคุณสมบัติการติดตามการนอนหลับที่มีคุณค่า แต่ Venu 3S ก็โดดเด่นด้วยความสามารถขั้นสูงและการผสานรวมที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับตัวชี้วัดสุขภาพโดยรวม Lily 2 มุ่งเน้นไปที่สไตล์และฟังก์ชันพื้นฐานมากขึ้น แต่ยังคงให้ข้อมูลเชิงลึกที่จำเป็นสำหรับผู้ใช้ทั่วไป

การอ้างอิง:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.cnet.com/tech/mobile/garmins-new-lily-2-smartwatch-can-rate-your-sleep-and-track-your-dance-moves/
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-deep-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518AAF9.html
[5] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/
[6] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[7] https://support.garmin.com/en-CA/?faq=mBRMf4ks7XAQ03qtsbI8J6&productID=950157

Garmin Venu 3s ให้คะแนนการนอนหลับรายวันเหมือนกับ Lily 2 หรือไม่

Garmin Venu 3S ไม่ ให้คะแนนการนอนหลับในแต่ละวันในลักษณะเดียวกับที่ Garmin Lily 2 ทำ ในขณะที่อุปกรณ์ทั้งสองติดตามการนอนหลับและให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับ Venu 3S มุ่งเน้นไปที่การวัดการนอนหลับโดยละเอียดมากขึ้น โดยไม่มีฟีเจอร์ คะแนนการนอนหลับรายวัน ที่เฉพาะเจาะจง

ความแตกต่างที่สำคัญ

- ความพร้อมของคะแนนการนอนหลับ: Lily 2 มีคะแนนการนอนหลับรายวันที่ประเมินปริมาณและคุณภาพการนอนหลับตามตัวชี้วัดต่างๆ ทำให้ผู้ใช้สามารถวัดการพักผ่อนในแต่ละเช้าได้อย่างง่ายดาย[1] [3] ในทางตรงกันข้าม Venu 3S ให้ข้อมูลการนอนหลับที่ครอบคลุม แต่ไม่ได้สรุปข้อมูลนี้ด้วยคะแนนเฉพาะ[7]

ข้อมูลเชิงลึกและตัวชี้วัด: Venu 3S นำเสนอการติดตามระยะการนอนหลับขั้นสูง (เบา ลึก และ REM) และผสานรวมตัวชี้วัดด้านสุขภาพเพิ่มเติม เช่น ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ และข้อมูลเชิงลึกในการฟื้นตัว แต่ขาดระบบการให้คะแนนแบบง่ายที่พบใน ลิลลี่ 2[7].

โดยสรุป หากคะแนนการนอนหลับในแต่ละวันเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับคุณ Garmin Lily 2 เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าระหว่างทั้งสอง