Mõlemad Garmin Lily 2 ja Venu 3S pakuvad une jälgimise funktsioone, kuid need erinevad oluliselt funktsionaalsuse ja pakutava ülevaate sügavuse poolest.
Garmin Lily 2 une jälgimise funktsioonid
Põhijälgimine: Lily 2 jälgib olulisi unemõõdikuid, sealhulgas kogu une kestust ja erinevatel unefaasidel – ärkveloleku, kerge, sügava ja REM-i – veedetud aega. Samuti jälgib see puhkeoleku pulssi, stressitaset, vere hapnikuga küllastumist (SpO2) ja hingamissagedust une ajal[1][3].
Uneskoor: Lily 2 tähelepanuväärne omadus on uneskoori kasutuselevõtt, mis hindab unekvaliteeti erinevate tegurite, nagu kestus ja unefaasid, põhjal. Sellele skoorile pääseb juurde otse kellal, mis võimaldab kasutajatel kiiresti hinnata oma eelmise öö puhkust[1][2].
Insights ja rakenduste integreerimine: ärkamisel saavad kasutajad vaadata Garmin Connecti rakenduses oma unemõõdikute üksikasjalikku jaotust. See hõlmab kogutud andmete põhjal teadmisi unekvaliteedi parandamise kohta[1][3]. Kuigi see pakub kasulikku teavet, on mõned kasutajad täheldanud ebakõlasid konkreetsete uneaegade ja -etappide täpsuses[3].
Garmin Venu 3S une jälgimise funktsioonid
Täpsem jälgimine: Venu 3S pakub Lily 2-ga võrreldes põhjalikumaid une jälgimise võimalusi. See mitte ainult ei jälgi kogu une kestust ja etappe, vaid sisaldab ka täiustatud funktsioone, nagu une ülevaade, mis analüüsivad mustreid aja jooksul. See mudel kasutab erinevate mõõdikute jälgimise täpsuse suurendamiseks keerukamat andurite massiivi[6].
Tervise mõõdikute integreerimine: sarnaselt Lily 2-ga mõõdab Venu 3S südame löögisagedust, SpO2 ja hingamist une ajal. Siiski pakub see sügavamat integratsiooni teiste tervisenäitajatega, võimaldades terviklikumat ülevaadet üldisest heaolust. Näiteks saab see jälgida igapäevast stressitaset ja taastumismõõdikuid, mida mõjutab une kvaliteet[6][7].
Nutikad funktsioonid: Venu 3S sisaldab täiendavaid nutikaid funktsioone, nagu juhitud hingamisharjutused ja uneandmetel põhinevad lõõgastumise meeldetuletused. Nende funktsioonide eesmärk on aidata kasutajatel parandada nende üldist heaolu, edendades paremat unehügieeni praktiliste teadmiste kaudu[6].
Erinevuste kokkuvõte
- Teabe sügavus: Venu 3S pakub Lily 2-ga võrreldes täiustatud analüüsi ja unemustrite kohta teavet.
- Kasutajaliides: Venu 3S-il on suurem ekraan, mis võib täiustada kasutatavust üksikasjalike mõõdikute vaatamiseks.
- Integreerimine tervisemõõdikutega: Venu 3S pakub terviklikumat lähenemist tervise jälgimisele, kombineerides erinevaid mõõdikuid tervikliku ülevaate saamiseks.
Kokkuvõtteks võib öelda, et kuigi mõlemad seadmed pakuvad väärtuslikke une jälgimise funktsioone, paistab Venu 3S silma oma täiustatud võimaluste ja sügavama integratsiooniga üldiste tervisenäitajatega. Lily 2 keskendub rohkem stiilile ja põhifunktsioonidele, kuid pakub siiski olulist teavet tavakasutajatele.
Tsitaadid:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.cnet.com/tech/mobile/garmins-new-lily-2-smartwatch-can-rate-your-sleep-and-track-your-dance-moves/
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518
[5] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/
[6] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[7] https://support.garmin.com/en-CA/?faq=mBRMf4ks7XAQ03qtsbI8J6&productID=950157
Kas Garmin Venu 3s pakub igapäevast uneskoori nagu Lily 2
Garmin Venu 3S ei paku päevast uneskoori samamoodi nagu Garmin Lily 2. Kuigi mõlemad seadmed jälgivad und ja annavad ülevaate une kvaliteedist, keskendub Venu 3S rohkem üksikasjalikele unemõõdikutele ilma konkreetse päevase une skoori funktsioonita.
Peamised erinevused
- Uneskoori saadavus: Lily 2 sisaldab igapäevast uneskoori, mis hindab erinevate mõõdikute põhjal une kogust ja kvaliteeti, muutes kasutajatel igal hommikul oma puhkuse mõõtmise lihtsaks[1][3]. Seevastu Venu 3S pakub põhjalikke uneandmeid, kuid ei võta seda teavet konkreetse skooriga kokku[7].
- Inspektsioonid ja mõõdikud: Venu 3S pakub täpsemat unefaaside (kerge, sügav ja REM) jälgimist ning integreerib täiendavaid tervisemõõdikuid, nagu südame löögisageduse varieeruvus ja taastumise ülevaated, kuid sellel puudub rakenduses leiduv lihtsustatud hindamissüsteem. Liilia 2[7].
Kokkuvõtteks võib öelda, et kui päevane uneskoor on teie jaoks oluline tegur, on Garmin Lily 2 nende kahe vahel parem valik.
Tsitaadid:[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[3] https://www.cnet.com/tech/mobile/garmins-new-lily-2-smartwatch-can-rate-your-sleep-and-track-your-dance-moves/
[4] https://www.dcrainmaker.com/2024/10/garmin-lily-2-active-with-gps-review.html
[5] https://www.youtube.com/watch?v=5KMcR5RhK4E
[6] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518
[7] https://www.garmin.com/en-US/blog/health/garmin-sleep-score-and-sleep-insights/
[8] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/