Чим відрізняються функції відстеження сну Garmin Lily 2 і Venu 3s?

Функції відстеження сну Garmin Lily 2

Основне відстеження: Lily 2 відстежує основні показники сну, включаючи загальну тривалість сну та час, проведений на різних стадіях сну – неспання, легкого, глибокого та швидкого сну. Він також контролює частоту серцевих скорочень у стані спокою, рівень стресу, насичення крові киснем (SpO2) і частоту дихання під час сну[1][3].

Оцінка сну: Примітною особливістю Lily 2 є введення оцінки сну, яка оцінює якість сну на основі різних факторів, таких як тривалість і стадії сну. Ця оцінка доступна безпосередньо на годиннику, що дозволяє користувачам швидко оцінити свій відпочинок за попередню ніч[1][2].

Статистика та інтеграція додатків: після пробудження користувачі можуть переглядати детальну розбивку своїх показників сну в додатку Garmin Connect. Це включає уявлення про те, як покращити якість сну на основі зібраних даних[1][3]. Однак, незважаючи на те, що він надає корисну інформацію, деякі користувачі помітили невідповідність точності щодо певного часу та етапів сну[3].

Функції відстеження сну Garmin Venu 3S

Розширене відстеження: Venu 3S пропонує більш повні можливості відстеження сну порівняно з Lily 2. Він не лише відстежує загальну тривалість і стадії сну, але також включає розширені функції, такі як статистика сну, яка аналізує закономірності з часом. У цій моделі використовується більш складна матриця датчиків для підвищення точності відстеження різних показників[6].

Інтеграція показників здоров’я: Подібно до Lily 2, Venu 3S вимірює частоту серцевих скорочень, SpO2 і дихання під час сну. Однак він забезпечує більш глибоку інтеграцію з іншими показниками здоров’я, дозволяючи отримати більш цілісне уявлення про загальне самопочуття. Наприклад, він може відстежувати щоденні рівні стресу та показники відновлення, на які впливає якість сну[6][7].

Розумні функції: Venu 3S містить додаткові інтелектуальні функції, такі як керовані дихальні вправи та нагадування про розслаблення на основі даних про сон. Ці функції спрямовані на те, щоб допомогти користувачам покращити загальне самопочуття, сприяючи кращій гігієні сну за допомогою корисної інформації [6].

Підсумок відмінностей

- Глибина аналізу: Venu 3S пропонує більш розширену аналітику та розуміння режиму сну порівняно з Lily 2.
- Інтерфейс користувача: Venu 3S має більший дисплей, який може покращити зручність перегляду детальних показників.
- Інтеграція з показниками здоров’я: Venu 3S забезпечує більш інтегрований підхід до відстеження стану здоров’я, поєднуючи різні показники для повного огляду.

Підсумовуючи, хоча обидва пристрої забезпечують цінні функції відстеження сну, Venu 3S виділяється своїми розширеними можливостями та більш глибокою інтеграцією із загальними показниками здоров’я. Lily 2 більше зосереджується на стилі та базовій функціональності, але все ще пропонує важливу інформацію для звичайних користувачів.

цитати:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.cnet.com/tech/mobile/garmins-new-lily-2-smartwatch-can-rate-your-sleep-and-track-your-dance-moves/
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518AAF9.html
[5] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/
[6] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[7] https://support.garmin.com/en-CA/?faq=mBRMf4ks7XAQ03qtsbI8J6&productID=950157

Чи пропонує Garmin Venu 3s оцінку щоденного сну, як Lily 2

Garmin Venu 3S не пропонує оцінку щоденного сну так само, як це робить Garmin Lily 2. У той час як обидва пристрої відстежують сон і надають інформацію про якість сну, Venu 3S більше зосереджується на детальних показниках сну без спеціальної функції щоденної оцінки сну.

Ключові відмінності

- Доступність оцінки сну: Lily 2 включає щоденну оцінку сну, яка оцінює кількість і якість сну на основі різних показників, що дозволяє користувачам легко оцінювати свій відпочинок щоранку[1][3]. Навпаки, Venu 3S надає вичерпні дані про сон, але не підсумовує цю інформацію з конкретним балом[7].

- Статистика та показники: Venu 3S пропонує розширене відстеження стадій сну (легкого, глибокого та швидкого сну) і об’єднує додаткові показники здоров’я, такі як варіабельність серцевого ритму та дані про відновлення, але не має спрощеної системи оцінки, яка є в Лілія 2[7].

Підсумовуючи, якщо показник щоденного сну є для вас важливим фактором, Garmin Lily 2 є кращим варіантом між ними.