Kuo skiriasi Garmin Lily 2 ir Venu 3 miego stebėjimo funkcijos

Garmin Lily 2 miego stebėjimo funkcijos

Pagrindinis stebėjimas: Lily 2 stebi pagrindinius miego rodiklius, įskaitant bendrą miego trukmę ir laiką, praleistą skirtingose ​​miego fazėse – budrumo, lengvo, gilaus ir REM. Jis taip pat stebi širdies ritmą ramybės būsenoje, streso lygį, kraujo prisotinimą deguonimi (SpO2) ir kvėpavimo dažnį miego metu[1][3].

Miego balas: svarbi Lily 2 savybė yra miego balo įvedimas, kuris įvertina miego kokybę pagal įvairius veiksnius, tokius kaip trukmė ir miego stadijos. Šis rezultatas pasiekiamas tiesiogiai laikrodyje, todėl vartotojai gali greitai įvertinti savo ankstesnės nakties poilsį[1][2].

Įžvalgos ir programų integravimas: pabudę vartotojai „Garmin Connect“ programėlėje gali peržiūrėti išsamią miego metrikos analizę. Tai apima įžvalgas, kaip pagerinti miego kokybę, remiantis surinktais duomenimis[1][3]. Tačiau, nors jame pateikiama naudingos informacijos, kai kurie vartotojai pastebėjo, kad konkrečių miego laikų ir etapų tikslumas yra nenuoseklus[3].

Garmin Venu 3S miego stebėjimo funkcijos

Išplėstinis stebėjimas: „Venu 3S“ siūlo išsamesnes miego stebėjimo galimybes, palyginti su „Lily 2“. Jis ne tik seka bendrą miego trukmę ir etapus, bet ir apima pažangias funkcijas, pvz., miego įžvalgas, kurios analizuoja laikui bėgant vykstančius modelius. Šiame modelyje naudojamas sudėtingesnis jutiklių masyvas, kad būtų galima tiksliau sekti įvairias metrikas[6].

Sveikatos metrikų integravimas: kaip ir Lily 2, Venu 3S matuoja širdies ritmą, SpO2 ir kvėpavimą miego metu. Tačiau tai užtikrina gilesnę integraciją su kitais sveikatos rodikliais ir leidžia susidaryti visapusiškesnį bendrą gerovės vaizdą. Pavyzdžiui, jis gali stebėti dienos streso lygį ir atsigavimo rodiklius, kuriems įtakos turi miego kokybė[6][7].

Išmaniosios funkcijos: „Venu 3S“ turi papildomų išmaniųjų funkcijų, tokių kaip kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimo priminimai, pagrįsti miego duomenimis. Šiomis funkcijomis siekiama padėti vartotojams pagerinti bendrą savijautą skatinant geresnę miego higieną pasitelkiant veiksmingą įžvalgą[6].

Skirtumų santrauka

- Įžvalgų gilumas: „Venu 3S“ siūlo pažangesnę miego modelių analizę ir įžvalgas, palyginti su „Lily 2“.
- Vartotojo sąsaja: „Venu 3S“ turi didesnį ekraną, kuris gali pagerinti naudojimą norint peržiūrėti išsamią metriką.
- Integracija su sveikatos metrika: „Venu 3S“ suteikia labiau integruotą požiūrį į sveikatos stebėjimą, derindamas įvairias metrikas, kad gautų išsamią apžvalgą.

Apibendrinant, nors abu įrenginiai turi vertingų miego stebėjimo funkcijų, „Venu 3S“ išsiskiria pažangiomis galimybėmis ir gilesne integracija su bendra sveikatos metrika. „Lily 2“ daugiau dėmesio skiria stiliui ir pagrindinėms funkcijoms, tačiau vis tiek suteikia esminių įžvalgų paprastiems vartotojams.

Citatos:
[1] https://www.pcmag.com/reviews/garmin-lily-2
[2] https://www.cnet.com/tech/mobile/garmins-new-lily-2-smartwatch-can-rate-your-sleep-and-track-your-dance-moves/
[3] https://www.dcrainmaker.com/2024/01/garmin-lily-depth-review.html
[4] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-C2B794A7-F2FB-456B-B090-69C0111C43CB/EN-US/GUID-81D74ABE-A09D-494A-A0B2-AB502518
[5] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/
[6] https://www.theverge.com/24152258/garmin-lily-2-fitness-tracker-wearable-smartwatch
[7] https://support.garmin.com/en-CA/?faq=mBRMf4ks7XAQ03qtsbI8J6&productID=950157

Ar Garmin Venu 3s siūlo dienos miego balą kaip Lily 2

Garmin Venu 3S ne nepateikia dienos miego balo taip pat, kaip Garmin Lily 2. Nors abu įrenginiai stebi miegą ir suteikia įžvalgų apie miego kokybę, „Venu 3S“ daugiau dėmesio skiria išsamiai miego metrikai be konkrečios kasdienio miego balo funkcijos.

Pagrindiniai skirtumai

- Galimas miego balas: „Lily 2“ apima dienos miego balą, pagal kurį įvertinamas miego kiekis ir kokybė pagal įvairius rodiklius, todėl naudotojai gali lengvai įvertinti savo poilsį kiekvieną rytą[1][3]. Priešingai, „Venu 3S“ pateikia išsamius miego duomenis, bet neapibendrina šios informacijos konkrečiu balu[7].

- Įžvalgos ir metrika: „Venu 3S“ siūlo pažangų miego etapų (lengvo, gilaus ir REM) stebėjimą ir apima papildomus sveikatos rodiklius, tokius kaip širdies ritmo kintamumas ir atsigavimo įžvalgos, tačiau trūksta supaprastintos balų sistemos, esančios Lelija 2[7].

Apibendrinant galima pasakyti, kad jei dienos miego balas jums yra svarbus veiksnys, Garmin Lily 2 yra geresnis pasirinkimas.