Quanto è accurato il monitoraggio della frequenza cardiaca di Siri sull'Apple Watch Ultra 2

Panoramica sulla precisione

- Elevata correlazione con frequenze cardiache più elevate: nei test sul ciclismo indoor, l'Apple Watch Ultra 2 ha mostrato una correlazione quasi perfetta con Polar H10 con intervalli di frequenza cardiaca più elevati. Il coefficiente di correlazione (valore r) si è avvicinato a 1,0, indicando un eccellente accordo tra i dispositivi a frequenze cardiache elevate[1] [2] [3].

- Deviazioni nelle frequenze cardiache più basse: sebbene le prestazioni siano elevate a intensità più elevate, l'Ultra 2 presenta alcune imprecisioni nelle gamme di frequenza cardiaca più basse. In particolare, i rapidi cali della frequenza cardiaca venivano occasionalmente persi o registrati in modo impreciso. Ciò ha comportato alcune deviazioni in più rispetto ai valori attesi rispetto al Polar H10[1][2][3].

- Prestazioni comparate: Se confrontato direttamente con il suo predecessore, l'originale Apple Watch Ultra, l'Ultra 2 ha prestazioni complessivamente leggermente migliori. Tuttavia, è stato notato che il peso aggiunto dell'Ultra 2 potrebbe portare a discrepanze minori dovute all'aumento del movimento del polso durante l'esercizio[2][3].

Risultati specifici

- Confronti tra allenamenti: durante vari allenamenti, tra cui ciclismo e sollevamento pesi, le letture dell'Apple Watch Ultra 2 corrispondevano strettamente a quelle del Polar H10 per la frequenza cardiaca media. Ad esempio, durante un allenamento per il torace, entrambi i dispositivi hanno registrato frequenze cardiache massime e medie quasi identiche (164 bpm contro 163 bpm)[2][6].

- Problemi di perdita di segnale: alcuni test hanno indicato casi in cui l'Apple Watch Ultra 2 perdeva il segnale durante gli allenamenti, in particolare sotto sforzo intenso o movimenti specifici come il sollevamento pesi. Ciò ha comportato la mancata lettura della frequenza cardiaca durante i momenti critici dell'esercizio[5] [6].

Conclusione

Nel complesso, mentre il monitoraggio della frequenza cardiaca di Siri sull'Apple Watch Ultra 2 è abbastanza accurato e affidabile per la maggior parte degli utenti, in particolare durante le attività ad alta intensità, ci sono notevoli limitazioni nel rilevamento della frequenza cardiaca inferiore e durante alcuni tipi di sforzo fisico. Per gli utenti che necessitano di un monitoraggio preciso della frequenza cardiaca, soprattutto durante allenamenti diversi, associare l'orologio a un monitor esterno può migliorare la precisione[6].