Apple Watch Ultra 2 での Siri の心拍数モニタリングはどのくらい正確ですか

精度の概要

- 高い心拍数における高い相関性: 屋内サイクリングを含むテストでは、Apple Watch Ultra 2 は高い心拍数範囲で Polar H10 とほぼ完璧な相関性を示しました。相関係数 (r 値) は 1.0 に近づき、心拍数が上昇した場合のデバイス間の一致が優れていることが示されました [1][2][3]。

- 低心拍数での偏差: Ultra 2 は、高強度ではパフォーマンスが優れていますが、低心拍数範囲では多少の不正確さを示します。特に、心拍数の急激な低下が見逃されたり、不正確に記録されたりすることがありました。これにより、Polar H10[1][2][3] と比較して、予想値からの偏差がさらに若干多くなりました。

- 比較パフォーマンス: 前世代の初代 Apple Watch Ultra と直接比較すると、Ultra 2 のパフォーマンスは全体的にわずかに優れていました。ただし、Ultra 2 の重量が増加すると、運動中に手首の動きが増えるため、わずかな誤差が生じる可能性があることが指摘されています[2][3]。

具体的な調査結果

- ワークアウトの比較: サイクリングやウェイトリフティングなどのさまざまなワークアウト中、Apple Watch Ultra 2 の平均心拍数の測定値は Polar H10 の測定値とほぼ一致しました。たとえば、胸部トレーニング中に、両方のデバイスがほぼ同じ最大心拍数と平均心拍数を記録しました (164 bpm 対 163 bpm)[2][6]。

- 信号損失の問題: 一部のテストでは、ワークアウト中、特に重い負担や重量挙げなどの特定の動作を行っているときに Apple Watch Ultra 2 が信号を失う場合があることが示されました。これにより、運動の重要な瞬間の心拍数の測定値が失われることになりました[5][6]。

＃＃ 結論

全体として、Apple Watch Ultra 2 での Siri の心拍数モニタリングは、特に高強度のアクティビティ中、ほとんどのユーザーにとって非常に正確で信頼性がありますが、低心拍数の検出や特定の種類の身体運動中は顕著な制限があります。特にさまざまなワークアウト中に正確な心拍数の追跡を必要とするユーザーの場合、ウォッチを外部モニターとペアリングすると精度が向上する可能性があります[6]。