Apple Watch Ultra 2'nin kalp atış hızı izleme doğruluğu, Polar H10 EKG göğüs kemeri gibi yerleşik ölçütlere göre değerlendirilmiştir ve sonuçlar, bazı sınırlamalar olmasına rağmen genel olarak yüksek düzeyde bir hassasiyete işaret etmektedir.
Doğruluğa Genel Bakış
- Daha Yüksek Kalp Atış Hızlarında Yüksek Korelasyon: Kapalı alanda bisiklet sürmeyi içeren testlerde Apple Watch Ultra 2, daha yüksek kalp atış hızı aralıklarında Polar H10 ile neredeyse mükemmel bir korelasyon gösterdi. Korelasyon katsayısı (r değeri) 1,0'a yaklaştı; bu durum, yüksek kalp hızlarında cihazlar arasında mükemmel bir uyum olduğunu gösteriyor[1][2][3].
- Düşük Kalp Hızlarında Sapmalar: Performans yüksek yoğunluklarda güçlü olsa da Ultra 2, düşük kalp atış hızı aralıklarında bazı yanlışlıklar sergiler. Özellikle kalp atış hızındaki hızlı düşüşler zaman zaman gözden kaçıyor veya yanlış kaydediliyordu. Bu, Polar H10[1][2][3] ile karşılaştırıldığında beklenen değerlerden birkaç sapmanın daha fazla olmasına neden oldu.
- Karşılaştırmalı Performans: Önceki modeli olan orijinal Apple Watch Ultra ile doğrudan karşılaştırıldığında Ultra 2 genel olarak biraz daha iyi performans gösterdi. Ancak Ultra 2'nin ilave ağırlığının, egzersiz sırasında artan bilek hareketi nedeniyle küçük farklılıklara yol açabileceği kaydedildi[2][3].
Spesifik Bulgular
- Antrenman Karşılaştırmaları: Bisiklete binme ve halter de dahil olmak üzere çeşitli antrenmanlar sırasında, Apple Watch Ultra 2'nin ortalama kalp atış hızı okumaları Polar H10'un okumalarıyla yakından eşleşti. Örneğin, bir göğüs egzersizi sırasında, her iki cihaz da neredeyse aynı maksimum ve ortalama kalp atış hızlarını kaydetti (164 bpm'ye karşı 163 bpm)[2][6].
- Sinyal Kaybı Sorunları: Bazı testler, Apple Watch Ultra 2'nin egzersiz sırasında, özellikle de ağır gerginlik veya halter gibi belirli hareketler sırasında sinyal kaybı yaşadığı durumları gösterdi. Bu, egzersizin kritik anlarında kalp atış hızı ölçümlerinin kaçırılmasına yol açtı[5] [6].
Çözüm
Genel olarak, Siri'nin Apple Watch Ultra 2'deki kalp atış hızı izlemesi, özellikle yüksek yoğunluklu aktiviteler sırasında çoğu kullanıcı için oldukça doğru ve güvenilir olsa da, düşük kalp atış hızının tespitinde ve belirli fiziksel efor türleri sırasında dikkate değer sınırlamalar vardır. Özellikle çeşitli antrenmanlar sırasında hassas kalp atış hızı takibine ihtiyaç duyan kullanıcılar için saati harici bir monitörle eşleştirmek doğruluğu artırabilir[6].
Alıntılar:[1] https://www.youtube.com/watch?v=E7otV4ZTFnM
[2] https://www.nextpit.com/apple-watch-ultra-2-review
[3] https://www.robterhorst.com/post/apple-watch-ultra-2-vs-series-9-scientific-review
[4] https://www.reddit.com/r/AppleWatch/comments/1d4dbbi/how_accurate_is_the_bpmekg_measurements_on_the/
[5] https://www.youtube.com/watch?v=KQrYl-AdhQw
[6] https://www.coachweb.com/gear/fitness-trackers/apple-watch-ultra-2-review