Theo dõi nhịp tim của Siri trên Apple Watch Ultra 2 chính xác đến mức nào

Tổng quan về độ chính xác

- Tương quan cao về nhịp tim cao hơn: Trong các thử nghiệm liên quan đến đạp xe trong nhà, Apple Watch Ultra 2 cho thấy mối tương quan gần như hoàn hảo với Polar H10 ở phạm vi nhịp tim cao hơn. Hệ số tương quan (giá trị r) đạt gần 1,0, cho thấy sự tương thích tuyệt vời giữa các thiết bị khi nhịp tim tăng cao[1] [2] [3].

- Sự khác biệt về nhịp tim thấp hơn: Mặc dù hiệu suất cao ở cường độ cao hơn nhưng Ultra 2 lại thể hiện một số điểm không chính xác ở phạm vi nhịp tim thấp hơn. Đặc biệt, nhịp tim giảm nhanh đôi khi bị bỏ sót hoặc ghi lại không chính xác. Điều này dẫn đến có thêm một vài sai lệch so với giá trị mong đợi so với Polar H10[1] [2] [3].

- Hiệu suất so sánh: Khi so sánh trực tiếp với phiên bản tiền nhiệm của nó, Apple Watch Ultra đời đầu, Ultra 2 có hiệu suất tổng thể tốt hơn một chút. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trọng lượng tăng thêm của Ultra 2 có thể dẫn đến những khác biệt nhỏ do chuyển động của cổ tay tăng lên trong khi tập luyện[2] [3].

Kết quả cụ thể

- So sánh tập luyện: Trong các bài tập khác nhau, bao gồm đạp xe và cử tạ, chỉ số của Apple Watch Ultra 2 gần giống với chỉ số của Polar H10 về nhịp tim trung bình. Ví dụ: trong khi tập luyện cho ngực, cả hai thiết bị đều ghi lại nhịp tim tối đa và trung bình gần như giống hệt nhau (164 bpm so với 163 bpm)[2] [6].

- Vấn đề mất tín hiệu: Một số thử nghiệm đã chỉ ra các trường hợp Apple Watch Ultra 2 sẽ mất tín hiệu trong khi tập luyện, đặc biệt là khi bị căng cơ nặng hoặc các chuyển động cụ thể như cử tạ. Điều này dẫn đến việc bỏ lỡ kết quả đo nhịp tim trong những thời điểm quan trọng của việc tập luyện[5] [6].

Phần kết luận

Nhìn chung, mặc dù tính năng theo dõi nhịp tim của Siri trên Apple Watch Ultra 2 khá chính xác và đáng tin cậy đối với hầu hết người dùng, đặc biệt là khi hoạt động cường độ cao, nhưng vẫn có những hạn chế đáng chú ý trong việc phát hiện nhịp tim thấp hơn và trong một số kiểu gắng sức nhất định. Đối với những người dùng yêu cầu theo dõi nhịp tim chính xác—đặc biệt là trong các bài tập luyện khác nhau—việc ghép nối đồng hồ với màn hình bên ngoài có thể nâng cao độ chính xác[6].