Miega rādītāji no Fitbit Versa 4 un Samsung Galaxy Watch 7 atšķiras vairākos veidos, galvenokārt attiecībā uz sniegto datu dziļumu un konkrēto metriku, ko izmanto šo rādītāju aprēķināšanai.
fitbit Versa 4 miega rādītājs
Fitbit Versa 4 nodrošina visaptverošu miega analīzi, ieskaitot miega rādītāju, kas svārstās no 1 līdz 100. Šis rādītājs ir balstīts uz vairākiem faktoriem, piemēram, sirdsdarbības ātrumu, nomodā vai nemierīgajiem laikiem, kā arī miega stadijām (dziļi, rem un gaiši miegs) [7]. Fitbit piedāvā arī miega profilu, kas ir pieejams premium dalībniekiem un sniedz detalizētu miega kvalitātes un daudzuma ikmēneša analīzi. Tas ietver metriku, piemēram, miega grafika mainīgumu, miega sākuma laiku, laiku pirms skaņas miega, miega ilgums, dziļa miegs, REM miegs, atjaunojošais miegs, miega stabilitāte, naktis ar ilgu pamošanos un dienām ar NAP [1].
Fitbit miega izsekošana ir ļoti detalizēta, piedāvājot ieskatu miega stadijās un nodrošinot personalizētus miega rādītājus, kas lietotājiem palīdz labāk izprast viņu miega modeli [9]. Versa 4 ir arī vieda modra trauksme, kas pamodina lietotājus vieglā miega fāzē, lai palīdzētu viņiem justies atsvaidzinātākam [2].
Samsung Galaxy Watch 7 miega rādītājs
Samsung Galaxy Watch 7 piedāvā arī uzlabotu miega izsekošanu, sniedzot ieskatu miega stadijās, miega rādītājus un pat skābekļa līmeni asinīs visas nakts garumā [3]. Tas var būt vērtīgs, lai identificētu iespējamās miega problēmas un uzlabotu vispārējo miega kvalitāti. Samsung miega izsekošana ir visaptveroša, taču, iespējams, nepiedāvā tādu pašu granulu datu līmeni kā Fitbit personalizētajiem miega rādītājiem [9].
Samsung izmanto apkopotos datus, lai nodrošinātu ikdienas enerģijas rādītāju, kas lietotājiem informē par viņu paredzamo enerģijas līmeni dienā. Šī ir daļa no Samsung plašākā veselības un fitnesa komplekta, kas ietver treniņu izsekošanu un citas labsajūtas funkcijas [3].
Galvenās atšķirības
- Datu precizitāte: Fitbit ir pazīstams ar to, ka sniedz sīkāku miega posma analīzi un personalizētus miega rādītājus, padarot to labāk piemērotu lietotājiem, kuri meklē detalizētu ieskatu viņu miega modeļos [9].
- Izmantotais metrika: Fitbit miega rādītājs ietver plašu metriku klāstu, ieskaitot miega grafika mainīgumu un atjaunojošu miegu, savukārt Samsung koncentrējas uz miega stadijām un skābekļa līmeni asinīs [1] [3].
- Papildu funkcijas: Fitbit piedāvā miega profilu premium dalībniekiem, kas katru mēnesi nodrošina miega kvalitātes analīzi, savukārt Samsung koncentrējas uz miega datu integrēšanu plašākā labsajūtas attēlā ar tādām funkcijām kā enerģijas rādītājs [1] [3].
Kopumā abas ierīces piedāvā stabilas miega izsekošanas iespējas, taču Fitbit mēdz sniegt sīkāku un personalizētu ieskatu miega kvalitātē.
Atsauces:[1] https://blog.google/products/fitbit/fitbit-sleep-premium-experience/
[2] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartwatch
[3] https://www.howtogeek.com/galaxy-watch-vs-fitbit-which-is-a-better-fitness-cracker/
[4] https://www.internationalSleepcharity.org/blog/what-i-e-e-e-e--from-tracking-my-sleep-with-fitbit-for-two mēneši
[5] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/sleep-tracker-help-fitbit-versa-4/td-p/5654078
[6] https://community.fitbit.com/t5/versa-4/versa-4-isn-t-tracking-my-slleep-data-accuration/td-p/5412963
[7] https://enterprise.fitbit.com/blog/track-slleep/
[8] https://www.reddit.com/r/smartwatch/comments/16mus6g/sleep_tracking_on_versa_4/
[9] https://9meters.com/technology/watches/fitbit-vs-samsung-galaxy-watch-compared