Redmi Watch 5 Activeには、さまざまな健康追跡機能が装備されており、幸福を監視するための包括的なツールになります。ここに、追跡できる重要なヘルスメトリックのいくつかがあります。
- 心拍数の監視：時計は心拍数を継続的に追跡し、1日を通しておよびトレーニング中に心血管の健康に関する洞察を提供します。この機能は、あなたの心がさまざまな活動やストレスレベルにどのように反応するかを理解するために重要です[1] [4]。
- 血液酸素飽和度(SPO2)：血液中の酸素のレベルを測定します。これは、呼吸器の健康を評価し、低酸素症などの潜在的な問題を検出するために重要です[1] [4]。
- 睡眠追跡：時計はあなたの睡眠パターンを監視し、あなたが毎晩どれだけうまく休んで回復するかを理解するのに役立ちます。これには、光、REM、深い睡眠など、さまざまな睡眠段階の追跡が含まれますが、詳細な睡眠相追跡は他のモデルほど進歩していない可能性があります[4] [6]。
- ストレス監視：Redmi Watch 5 Activeはストレスレベルを追跡し、1日を通して体がストレッサーにどのように反応するかについての洞察を提供します。この機能は、パターンとトリガーを特定することにより、ストレスをより効果的に管理するのに役立ちます[1] [7]。
- 呼吸エクササイズ：ガイド付き呼吸エクササイズを提供します。これは、ストレスを軽減し、精神的幸福を改善するのに役立ちます。これらのエクササイズは、多くの場合、リラクゼーションを強化するために瞑想ルーチンに統合されています[4]。
- 女性の健康追跡：時計は女性の健康指標の追跡をサポートしており、ユーザーが月経周期と関連する健康指標を監視できるようにします。この機能は、コンパニオンアプリからアクセス可能であり、女性ユーザーの健康に関するより全体的な見方を提供します[4]。
- 燃焼したカロリーとステップ数：常に完全に正確であるとは限りませんが、時計はカロリーが燃焼して措置を講じたと推定し、ユーザーが日常の活動レベルとエネルギー消費を追跡するのに役立ちます[4] [6]。
- 活力スコア：時計は活力スコアを計算します。これは、さまざまな健康指標に基づいた全体的な体調の尺度です。このスコアは、ユーザーがトレーニング後のフィットネスレベルと回復状況を評価するのに役立ちます[1] [7]。
全体として、Redmi Watch 5 Activeは、身体的および精神的幸福を監視および改善しようとしている人にとって貴重な仲間となる堅牢なヘルス追跡機能を提供しています。
引用：
[1] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.deccanherald.com/technology/redmi-watch-active-5-review-reviable-budget-fitness-companion-3219740
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
[6] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.notebookcheck.net/xiaomi-shares-more-s-pecs-of-its-new-redmi-watch-5.922648.0.html